czy

A jeszcze sie tak zpaytam : orientuje sie ktos, czy sa jakies odczuwalne skutki uboczne takiego zabiegu?

opcji są setki, ostatni posiłek nie koniecznie musi się różnić istotnie w swoich założeniach od przedostatniego czy pierwszego ;-) ja jem ostatnio z braku czasu to co na obiad, czyli mięso/rybę, warzywa, owoce, nieraz ryż lub ziemniaki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-21 19:08:43

j.w. Ja właśnie wcinam ziemniaki (ok 500g), podudzia z kurczaka 3szt (ok 350g) i surówka. Często zdarza mi się jeść podobne kolacje gdyż twaróg z oliwą czy lnianym jak preferuje większość forumowiczów jest dla mnie nie do przełknięcia. Pozdro.

A ja sie podlacze do pytania \-) nurtuje mnie od dawna, czy mozna laczyc beta bolic z bcaa w jednym mieszaniu?

Mozna czemu by nie, sporo stacków czy otreningówek zawiera kreatyne i bcaa w jednej procji

Sprawda inwidualna,jeżeli od początku na SPLIT i idzie dalej to jedź nim dalej,chyba że chcesz spróbować czegosś innego to też pewnie dobrze zrobi a czy masa pojdzie to zalezy od michy.

a podciągasz się nachwytem czy podchwytem??

Nie no bez przesady haha:) Nie mam nadwagi ani bulimiii czy cos. To jedynie niezdrowy nawyk, ktorego chcialabym sie pozbyc. Troche to dla mnie zalosne ze nie potrafie sobie poradzic z problemem inaczej niz robiac z siebie smietnik? (wrzucajac wszystko co slodkie az mi "ulzy") Teraz zdarza sie coraz rzadziej, ale mimo wszystko jest mega [...]

karolina - ok, a skąd ta skolioza? Bo samo się nie robi. Mierzył ci porządnie ktoś długość nóg? Masz rotację miednicy, sprawdzili ci, czy nie ma jakiś przykurczy mięśni? To powinnaś wiedzieć na początek, skoliozę widać na pierwszy rzut oka, każdy głupi ci to zdiagnozuje - powinni ci powiedzieć co jest przyczyną i co z tym robić. Btw wygoogluj [...]

Hmm.. No to i tak spróbuję, proponujecie co serie zmieniać czy raczej co trening? :D

Witaj, różnica powinna być znacząca w takim zestawieniu. Natomiast jeśli myslisz o SAA, to trzeba by rozważyć w ogóle czy to już ten moment by wejść w to ;-) Proponuję się zarejestrować u nas na forum i napisać w dziale doping ;-)

poza tym ekonomia - przypusćmy że wazysz 80 kg, zapotrzebowanie to 2,5 g/kg mc. Znaczy sie masz dziennie zjadac 200 g białka. 30% z 200 to 60 g, 60% z 200 to juz 120 g. 120 g odżywki dziennie - kilogram białka starczy ci na 8 dni. Kilogram dobrej odżywki to 70-80 zł. Tygodniowo. Czyli kilkaset zł miesięcznie. Taniej wypada zjeść 10 jajek, czy [...]

heh, najlepiej udokumentował to Nidzior - (lepiej... bo lepiej) A ja powiem tak - smaczniejsza jest piers kurczaka, jajo sadzone czy szynka z indyka niż trochę proszku z dodatkiem milka.

ile kupic tej kretyny vitalmaxa an cykl? 300 czy 500g?

Chyba kazdy wie ze zakwasy powstaja w winiku nie dotarcia na czas tlenu powstaja w wyniku nieodpowiedniego oddychania(na biologi powinno byc)!!Jezeli zakwasow sie nie rozcwiczy to nie sadze czy miesien urosnie szybko poniewaz jezeli nie zostal dotleniony to obumiera!!Warto ich sie pozbywac lekkim treningiem) Pozdro:)

Najlepiej z odpowiednia dieta:)))) chłopcze nie mów do mnie takich rzeczy bo o zapewnie nie przejadłeś i nie przećwiczyłeś połowy tego co ja więc sie nie mądrój...diete mam dobra dowodem na to jest wiele ćwiczeń z dobrym skutkiem dlatego nie stosowałem nigdy żadnych wspomagaczy typu kreatyna czy różnego rodzaju tribulusy(częste imprezowanie wiec [...]

Ja nie widze przeciwwskazan jak raz na jakis czas wypijesz sobie na randce szklanke,czy dwie do pizzy (choc ja zwykle pije sok pomaranczowy,ale tylko dlatego,ze bardziej mi smakuje). Wszystko jest dla ludzi,ba nawet dla kulturystow,tylko z umiarem.

po nr konta "władza" go znajdzie jeśli straciłeś mniej niż 50 zł, to nie licz na zwrot, bo to będzie "niska szkodliwość społeczna czynu" czy jakoś tak to się nazywa warto takiego gościa "udupić", pokazać mu, że nie jest bezkarny, bo od takich rzeczy sie zaczyna, najpierw drobne sumy i towary, a potem samochody, [...]

a co z odblokiem?? hcg mam wrzucić?? czy tamoksifen wystarczy??

[...] w stronę dużego. Smaruję Hydrokortyzonem, dziś trzeci dzień ostatni. Dużo chodzę i wczoraj w drugim dniu smarowania nie bolał w ogóle a do tej pory zawsze. Celem nakładki czy ortezy miałoby być powolne prostowanie go. Nie wygląda na mocno skręconego w dół, u koleżanki wygląda to o wiele gorzej. Kwas Moczowy w lipcu 2017 wynik 6.9 i teraz [...]