czy

[...] jedzonko dosyć duże bo zawsze mam z 2 godzinki do walki, przed samą walką modlitwa, rozgrzewka(chociaż czasem jest tak, że polecą 2 nokauty w walkach to nawet nie zdążę) no i muzyczka motywująca - jaka? Ostatnio drużyna mistrzów. Wcześniej eye of the tiger i coś w tym stylu , it's a fight czy coś. Z każdą kolejną walką mam co raz większy stres ;)

[...] tłuszczowej. W połączeniu ze sterydami działa synergicznie, dlatego często stosowany jest w cyklach redukcyjnych z użyceim “suchych” środków, tj. Testosteron propionat czy Winstrol. Podczas stosowania Clenbuterolu może dochodzić do minimalnego wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz siły. Do najczęstszych działań ubocznych podczas [...]

a jaka kreatyna? monohydrat czy jabłczan?

Witaj, możesz sobie wrzucić BCAA przed i w trakcie treningu. Możesz też wrzucić coś na polepszenie jakości snu- np. Gaba. Fajnym rozwiązaniem będzie też odnowa biologiczna jak masaże czy jacuzi.

A czy takie połączenie będzie właściwe? - przed treningem na godzinę np nie koniecznie gainera ale coś weglowodanowego, przed samym treningiem troche kreatyny po traningu kreatynę, za 15-20 min gainera i pogodzinie białeczko i za jakiś czas kolację.

Troche wiecej ruchu .Cwiczenia aerobowe i pilnuj co jesz.Nawet nie wiem jak trudno zrzucic pączka czy inne świnstwo:P

ja natomiast mam takie pytanko.mam w domku stanabol 10mg Alchemi tabletki sa koloru zołtego bez zadnych znaczkow dobre czy jakas podrobka ?

niestety nic niema ! moje tabletki sa bez zadnych napisów ani wzorkow i zastanawiam sie czy to brac.

a co wy na to, zebym brał gainera po treningu, a białko z rana i wieczorem lub tylko pod wieczór? a My nic na to, skąd możemy wiedzieć czy będzie ok? Przecież nie wkleileś zrzutu swojej diety, zapotrzebowania braków itd ale juz sam pomysł sypania prochu 3 razy dziennie jest mocno sredni....

Filmik nie widoczny jest, ustaw jako publiczny albo linka bezpośredniego daj czy coś.

usoonalem ...tylko nie wiem czy ten misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

tzn. ze Cla odradzasz. Zma dostane w aptece? czy moze kupic w sfd, firmy hitec. To i tak do mnie nie przemawia:( A i jeszcze jedno moze kupić wapnia troche , bo stawy mi strzelają jak popiepszone. Szczególnie jak robie rozpiętki, to przy opuszczaniu mam trzask i ręka mi niżej opada :(

Dawki biore z życia, testowane, sprawdzone i zatwierdzone W sumie wychodzi w najbardziej "skromnej" opcji podanej przeze mnie 2 dni po 2tab nolvy(20mg) i 10dni po 1tab nolvy(20mg) takze wychodzi 14tab nolvadexu 20mg po cyklu 100tab metanabolu i 15amp. T.Propinatu czy to na pewno jest tak dużo ? Pozdrołłł

do hst biore monohydrat rzadko stak stosuje stałą suplementację głównie na stakach nie wiem czy moje podejscie jest godne nasladowania ale efekty mam satysfakcjonujące teraz robie od razu po 6tyg hst przejscie na split, bez przerw z mono przeszedłem na stack + spalacz

raczej ? czy napewno?

dzieki malphas,a teraz po mono wziąć jabłczana,czy cp od razu na nastepny cykl??

normalnie woda i tyle nie patrz ze troszke tam zostalo ile ta tego moze byc pol grama czy mniej nie bedzie mialo wplywu na efekt koncowy

Białko kupujesz jako uzupełnienie czy dostarczenie amino po treningu? Jeżeli pierwsza wersja to weź mieszankę, jeżeli druga to białko serwatkowe będzie dobre

boje sie a jak juz popalilem miesnie nie wiem czy miał byś tyle czasu ??hehe dodam ze od ponad 2 miesiecy nic sie nie ruszylo mn też dieta to podstawa !!! OD poniedzialku jade FBW to mam przerwac?? ale jak to nie jest przetreonowanie jakie sa tego objawyt wyszukiwarka . a ja ci powiem tak zmęczenie fizyczne brak apetytu sennośc zmęczenie [...]

a jak myslisz te pocenie sie opad sil to przetrenowanie ?? a mam takie pytanie Czy moge jesc Whey proteing Gainer 80 bialka kurde chce zaczac cykl z aminokwasami ale nie wiem