czy

a czy te porcje sa w saszetkach ??

a dao by rade troche miej kapsów ? czy nieee ;d

Witaj Kopere Dziękuję za dokonanie wyboru sprzętu, przesłałem Panu na wskazanego maila ofertę na ławkę scotta z modlitewnikiem HZ5. Proszę się zapoznać z ofertą i udzielić mi odpowiedzi czy będzie chciał Pan skorzystać z oferty. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

foto wklej czy jest co zrzucac

foto wklej czy jest co zrzucac kosci sporo waza wiec przydaloby sie je zrzucic }:-(

ale mi nie chodzi żeby więcej niż te 75 dni tylko czy teraz dodac cos jeszcze , mam plan cp i mono 50dni i potem 25dni na nitro 2 , jestem na 4tyg cp +mono i pytanie dodac cos teraz do tego??

tzn pół przed treningiem i pół na noc czy pół do śniadania i pół na noc ?

Na tych 3260kcal tyjesz czy waga już stoi? Musisz dojść do swojego zapotrzebowania na utrzymanie... Jeżeli tyjesz na 3260kcal to wróc do pułapu w którym nie tyłeś czyli waga stała. Jeżeli masz niewielką nadwyżkę kcal to nie będzie chyba z tym problemu by ustalić bilans 0. Potem z utrzymania trzeba zrobić kaloryczność potrzebną do tracenia wagi, [...]

Jeżeli jako element obwodu to 15-20 powtórzeń, jeżeli w seriach to 3-4 serie po 12-15 powt, z czasem jeżeli będzie za łatwo utrudniaj sobei wykonanie trzymając nogi coraz wyzej na krześle, ławce czy innym podwyższeniu. Ręce nieco szerzej niż szerokośc barków.

Marcin, jak doda białka czy gainery, to dieta nie będzie wtedy miała 1000 kcal :-P

poczujesz po 1 strzale czy działa

nie moge miec diety bo nie mam jak, jem to co jest na obiad ale na sniadanie kombinuje na suple nie mam hajsu pomuzcie czy da sie zzbudowac masse?

dzieki za odpowiedz a powiedz czy cwiczas na sile pojdzie mi masa?

1.Czy są mi potrzebne jeszcze jakieś osłonki np na wątrobe,nerki,trzustke? nie 2.Jak dawkować clomid? ze 3-4 dni po 100mg i dalej po 50 do konca przed snem. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-07 17:55:39

w sklepie dostaniesz co chcesz, nie wiemy co lubisz, jaki to biegi, mozesz jesc wszytsko jakieś miesko z kasza np , czy sos sobie z woliny do kaszy zrobić

[...] końca kreatyna każdej firmy jest taka samai działa tak samo. skład niby ten sam a działanie czasem i niebo inne. porównaj np. kreatyne mono vitalmaxa, a kreatyne kaizena, universala, czy chociażby inko sport. róznicę od razu da sie odczyć. na suplach nie ma co oszczędzać (oczywiście w ramach rozsadku) bo bardzo często rózna firma = rózna jakość

ILE kapsułek dzienie i w jakich porach czy na noc mozna

wyrzezbienia czyli spalenia tłuszczu czy polecaie mi cos innego narazie biore thermo speeda ale nie moge przez niego zasnac biore 2kaps rano i 2kaps o 17 przed trenigiem hciałem brac HMB ale ze to podobno g**** nic nie daje tylko szkoda kasy moge na miesac przeznaczyc 120zł

kreatyna to suplement odzywka: gainer bialko carbo jaki masz poziom BF? jak z dieta? zmienic moja wage w miesnie czy jest to realne jesli chodzi ci o zamiane tluszczu w miesnie to nie jest to realne

cwicze cale cialo tzn.pompki,brzuszki,ekspander,drązek,sprezyna. ok skoluje wiekszy ciezar,ale ile robic seri ?? czy w wakacje mialbym szanse na 30 cm ? sogi duchowe..