czy

:D no na wzrost nie narzekam akurat ;p tak właśnie nie wachałem czy tam cos robic ale skoro sam rain_man mówie, że robić to robię :D

a tak btw chciałbym się dowiedzieć od was co to jest właściwie zwichniecie 3stopnia i czym rożni się naprzykład od stopnia 2-go. Kostke zwichnalem w sobote i w niedziele z rana pojechalem do szpitala. Tam lekarz po rentgenie powiedzial ze to wlasnie zwichniecie takiego stopnia i dal mi gips na 3tygodnie. W poniedzialek (po tygodniu) zamierzam juz [...]

to czy widać kaloryfer zależy od poziomu tkanki tłuszczowej na brzuchu, im jej mniej tym je lepiej widać. Brzuch to też mięsień więc potrzebuje czasu na regeneracje więc nie wolno go ćwiczyć codziennie bo go zajedziesz

Hej witajcie szybkie pytanie po roku na enanie 500 co 6 dni bite i hcg co 8 tyg przebijane muszę się odblokować jajka są w normie czy na odblok wystarczy mi 4hcg rozbite na 10 strzałów co 3 dni a potem clomid z nolv 80 i 40 tabsow wystarczy po takim cyklu

a creavate - jakieś prmocje czy nadal 129zł? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

wydaje mi sie ze 100 podniesiesz. Napisz czy mialem racje

Ok ale jak to w treningu by wygladalo np: wyciskanie siedzac 10,8,6 unoszenie sztangilek bokiem 10,8,6 unoszenie sztangielki w opadzie 10,8,6 Czy moze inny uklad???

Wyslij mi zdjecie na priv,to Ci powiem ,czy potrzebna Ci redukcja

w ogóle, dextro czy carbo to wszystko jest g... warte.

1 .WIEK:18 2 .WAGA:100 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps:44 -Klata:120 -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI:3lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:rzeżba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nitrobolon dekstroza glutamina białko matrix animal pack anmal nitro 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:400zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

Czy masz dietę? Nie bez tego bedzie ciezko z redukowaniem sie :/ nawet w ch.uj ciezko 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):raczej w miejscu stoi wynik tego powyzej PRzy redukcji podstawa jest dieta a suple to daaaaalszy plan , duzo dalszy

od wtorku wracam na silke,ok 2 tyg i zaczne od poczatku cykl,czy wszyscy sa tego samego zdania?

dodawac interwałów czy zmienic długośc obecnie robie sprint 20 "odpoczynek" 30 sekund 9 zmian. a czemu a6w odpuscic naprawde duzo przegladałem strpon z opiniami itp i jest ok a ja akurat jestem na lekkiej redukcji weic weider lepszy od na abs-u

Mnie tez interesuje czy w Ukrainie mozna cos dostac w aptece bez recepty za $Bo sie wybieram niedługo

[...] siłowow na skos w góre 15 kg na plus. W diecie starałem się jeść mało ww i po każdym treningu 35 rower. Poszło kilka kila dobre masy nie zalałem się polecam. Jeszcze jakieś 5 dni będę brał i od 5 dni biore superpumpa zeby wykluczyc spatki. A jesli chodzi o odblok to nie wiem czy mam brac po 1 tab przez 24 dni.Bo czuje ze troche mnie zblokowało.

wszystko jedno, KA jest tylko drozsze od jabłczany czy mono.

ciekaw jestem czy potem gdy chce się wrócić do spozycia ww to jest efekt tycia ? I ile możńa być na takiej diecie aby taki efekt nie nastąpił tzn organizm nie toleruje ww

Uważasz że nie jesteś teraz gotowy? Za młody? Czy w czym jest problem? Jeśli naprawdę nie będziesz chciał się zdecydować na MMA to polecałbym BJJ.

gotowałes ja czy platki surowe zalales i zabrales sie do jedzenia? nastepnym razem zalej platki dzien wczesniej na wieczor i zostaw na noc, rano beda juz zjadliwe.. mozesz dodac owoce itd, jest pare wersji dla urozmaicenia smaku jak juz wczesniej zostalo to napisane

Mi endokrynolog mowil ze bez roznicy kiedy przyjde i czy po jedzeniu. Moze jakis konował ?%/)