czy

ale zamierza czy nie?

"Widzę temat ściągnięty z interii, wp lub onetu bo gdzieś już go widziałem tzn samą ankietę tak jak i tu" Zgadza się był na onecie kiedyś taki temat z ankietą tyle że tam było branych pod uwage chyba 5 czy 6 zawodników Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-05-27 11:02:12

czy ktos potrafi mi odpowiedzieci na to pytanie?

hm, ile sztuk Cie interesuje? na jaki "kabel" łozyskowane czy poporstu "na pręt"? i na jaka cene liczysz;)

a przynajmniej dobre to jabłko z treca czy lepsze olimpowskie??bo cp mi 100zl za duza puche krzykna nie mam narazie

zestaw na mase to jest dodatni bilans kaloryczny a gainerem czy bialkiem jedynie uzupelniasz braki w diecie

[...] mam ułożoną następną. start od następnego tygodnia, nie jest bardziej intensywna ale mam (prawie) wszystkie inne ćwiczenia. Myślisz, że powinienem między tą a tą też zrobić sobie regeneracyjną? czy lepiej tak zrobić jeszcze przed następną (następną po tej co teraz będę robił już planuje troche bardziej intensywnie-i może lepiej dopiero wtedy?)

matko i córko czy tak ciężko jest wpisać w google " shooto sochaczew" ???? ale masz świerzak: http://www.sfd.pl/IV_Polska_Liga_Shooto_27_wrze%C5%9Bnia_-_Sochaczew-t428149.html

[...] z poniższymi przepisami: a) Knock Out (KO): zawodnik po otrzymaniu uderzenia lub kopnięcia pada i nie przejawia chęci do dalszej walki w pozycji stojącej nim sędzia doliczy na głos do pięciu. W tym czasie przeciwnik winien udać się do neutralnego narożnika i czekać na dalsze instrukcje sędziego. Jeżeli przeciwnik tego nie uczyni, sędzia [...]

NO nie wiem czy tyle co w sklepie :) na sfd.pl 189zł a na muscle-zone.pl 209 zl a jaka cene proponujesz ?

[...] http://www.sfd.pl/Pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_diety_17_lat_183cm_wzrostu_73_kg_wagi-t423511.html Możesz stworzyć swoją dietę na podstawie tych, ale co z tego jak nawet nie wiadomo ile ważysz jakie masz zapotrzebowania.. Pisz tu dietę a Ci co się na tym znają powinni sprawdzić i zrobić jakieś poprawki czy cus :P

ale dlaczego zamalo jeden koles mi powiedzial ze po tym cylku bedzie oki wiadomo ze wiecej to lepeij ale czy po tym jak to bede bral to cos bedzie jakeis efekty;>??

biceps 40 klata 120 i waga 80!Czy ty chłopie masz tam worki z powietrzem;-0?

ankieta jeżeli pytasz co wybrać HP czy storm, to jak dla mnie zdecydowanie HP

Jeżeli pora treningów się nie pokrywa to oczywiście Uwględnij tylko czy masz na to czas i siłę. Oczywiście tyle treningów wyklucza też dodatkową siłkę

Aha no już nie ważne, postanowiłem że będe ćwiczył narazie boks i się na nim skupie a jak coś to kiedyś zmienię sztukę walki czy coś...

Hm, ogladam niekiedy filmiki na youtube, jak to panowie zawodowcy ćwiczą, ah uh. Ja nie wiem czy wy też tak macie jak ja. Ja idąc na siłownie czuje się super, fajnie mhm wręcz za***iscie. Tutaj nie potrzebuje żadnej motywacji by iść na trening. Natomiast dieta, zero słodyczy i innych śmieci tutaj potrzebuje motywacji, którą sam sobie [...]

czasem takie ohydy sie pije że mi to bcaa wręcz smakuje Norijaki chcesz być koks czy nie? zatkaj nos i łykaj

[...] tym bardziej żadnym rwaniem przy którym sobie krzywdę zrobić może, że o pseudoławce z taboretów nie wspomnę (chyba że weźmiesz na siebie odpowiedzialność jak mu co yebnie), czy o codziennym ćwiczeniu tych samych partii. Edit: To co podałem to nie żadne kompendium tylko ogólny zarys podstaw Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-07-10 17:18:30

Niczym się nie różnią. Pompki - polska nazwa. Push Up - amerykańska czy tam angielska. Edit: Lepiej porobić dipsy + pompki z nogami wyżej. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-12 16:33:59