czy

witam ponownie! koncze drugi tydzien tego propa, od poniedzialku wchodzi wino. sila poszla juz w gore, libido tez troche ale w porownaniu do alchemii(tylko te 2 propy bilem)jest duzo slabsze. jest ktos kto bil oba te propy, bp mam mozliwosc wymiany na alchemie i nie wiem czy sie skusic? pozdro

Nie da sie odpowiedzieć, wszystko zależy od danej osoby ile kalorii będzie przyjmowała na redukcji czy masie, od doboru składników, jeden będzie jadł wołowinę inny nie będzie mógł pozwolić sobie na takie mięsa to skorzysta z tańszych typu wołowina, podroby. Jedna osoba będzie potrzebowała an redukcji 2300 kcal a inna będzie redukować na 3000 i już [...]

czemu mało prawdopodobne? pytanie pokroju czy w dzień nie treningowy też muszę jeść kotleta jeżeli w tym dniu spełniasz zapotrzebowanie na białko - nie musisz jeżeli nie - wypadałoby dane braki uzupełnić

a czy przy podanych dokładnie tabelach nie idzie sobie tego w stanie obliczyć bo po to je podałem

Troche pedantyczne pytanie... Jedynym wyznacznikiem grubości jest Twoja wygoda. Im grubsza tym wygodniejsza. Jak chcesz ćwiczyć na twardym podłożu to grubsza jak na dywanie czy panelach to nie potrzeba maty..

kupowane czy robione na zamówienie? wrzuć jakieś fotki i napisz z kąd jesteś

zacznijmy od tego czy to bialko jest ci potrzebne??, jaki masz staz dieta jest?

w duzym stopniu odzwierciedla dzialanie mstaka? czy trzeba devila z czyms polaczyc?

masz na myśli starą wersję mstaka? czy obecną którą można kupić w sklepach

imo nie wiem czy warto inwestować w takie "boostery teścia" Działanie pewnie znikome, chyba że placebo. Poziom testa jeśli podniesie to do w miarę optymalnego poziomu ale nadal nie przekraczającego normy ;-)

Chodzi mi o poprawę mobilności w siadach i martwym. Ciężko będzie przez neta tak sensownie doradzić. Możesz sobie pozwolić na wizytę u fizjo? Problem może być w stawie skokowym czy biodrach mobilizacje najlepiej dobrać indywidualnie pod Ciebie.

Myslalem nad tym zeby przed treningiem odstawic cm3 i brac tylko shocka, i nie jestem pewien czy to dobry ruch :)

wtrącę się do wątku, nie chce tworzyć nowego tematu, czy mogę rozpocząć suplementację odrazu po przerwie, teraz nie trenowalem jakiś miesiąc, spokojnie moge zacząć z suplami od tego piątku ??

Nie ma różnicy dla normalnej osoby w jakiej porze biegasz. Czy wspomoże w odchudzaniu? Zależy głównie od diety. Zapraszam do regulaminu.

i mam rozumieć ze to pobudzenie juz sie utrzyma do konca cyklu? czy wystapi ok po 3 tygodniach jakos kilka dni a potem zmaleje?

http://www.sfd.pl/Sprzedam_obciazenie%2C_gryfy%2C_lawke_itd.-t626209-s3.html zapytaj tutaj czy jeszcze aktualne...

Tak. Warzywa są w każdym posiłku. Skończyłem mase i czas na redukcje. Mam jeszcze pytanie. Biore bcaa rano na czczo i przed snem i tu pytanie odkąd zacząłem brać bcaa mam twardy sen i rano jestem bardzo wypoczęty. Pamiętam zawsze w nocy budziłem się 2-3 razy a teraz wogule czy to przez bcaa ?

Ja sie tak przy okazji zapytam czy to prawda że po propie sa mało stabilne przyrosty ??

[...] wyglądu sylwetki, niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, widocznych żył. Suplentami, które niewątpliwie sprawdzą się przy waskularazacji są cytrulina, azotany, kreatyna czy produkty termogeniczne. Mogę polecić : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_L-Arginine_Caps-opis33105.html [...]

zależy na co potrzebujesz regeneracja czy osłonowo?