czy

A co ile się go bije ? 3 czy 4?

kompletnie wszystko odpada? kicha.. wiecie moze po jakim czasie mozna wrocic do cwiczen chociaz gory np.lekkie wyciskanie czy machanie hantelkami.

[...] 2.Siedzę w domu już tydzień. Szwy ściagnięte kilka dni temu.Ogólnie 17dni od operacji. Chodzę już prawie cały czas bez kul. Lekarz powiedział że górę mogę spokojnie ćwiczyć po 3 tyg. od operacji. Co byście polecali? W domu Hantle,gryf prosty,ławka z regualacją prasą i modlitewnikiem. Działać w domu? Czy moze zapisać się na siłownie? [...]

[...] (j.w). Zawsze możesz przecież zrobić cały miesiąc przerwy i poczekac az się z nogą poprawi. Co prawda chcesz robić góre i przeszkód tu raczej nie ma, ale jeśli robisz jakieś cw na stojąco i czujesz 'opór ' na nodze/lekki bol czy cos, to wsztrzymaj się na miesiąc bo zdrowie chyba najwazniejsze a miesąc przerwy na źle Ci nie wyjdzie ;)

hmm no nie wiem ale gdyby ćwiczył to nie wierze że się tak zapędził w ćwiczeniu że jego waga to praktycznie sama masa mięśniowa i teraz by jeszcze pisał czy masa dziwne raczej można założyć że to raczej tłuszczyk i nie chce nikogo obrażać tylko moje założenia to są bo po za tym sama jego wartość BMI wskazuje na nadwagę a że kolega nie napisał [...]

Misiek 160 to mój kumpel razem chodzimy na siłke!!! mamy ten sam towar! Czy ktoś wreszcie napisze z czym jego zdaniem najlepiej jest to połączyć!

1 .WIEK:21 2 .WAGA:84 3 .WZROST:189 4 .WYMIARY: -Biceps:34,5 -Klata:105 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:18 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Dla mnie fajny zestawa, ale czy warto inwestować już tyle? Testowałeś narazie tylko mono więc mysle ze za wcześnie na takie połączenie. Jak wybierzesz jeden z tych produktówq to bd ok.

te 12-15 zł jakoś przebolejesz. Możesz też sobie sam sprowadzić np całe oryginalne opakowanie 5g czy 10g co nie wykorzystasz to odsprzedasz, tylko jak zwykle trzeba pod uwagę wziąć wysyłkę.

Siady czy to fronty, klasyczne, sumo, boxy, wykroki, mc na prostych, żuraw, suwnica, uginanie podudzi, na nagi jest pełno cwiczewń i wariantów

Nikt nie moze ocenić przełajów... dlaczego? Bo to mogło być 1050m, 900m, 1000m i 1200m Sprawdź czas na biezni to powiemy czy dobrze

No niby nadmiar witaminy A,ale czy ktoś szamał codziennie i mu coś było ? :D

mozna tylko czy jest sens kwestia jeszcze;-)

To nie cena końcowa. Poczekam do końca aukcji. Nie wiem czy telefon posiada gwarancję, wiem że jest karta gwarancyjna, ale w środku nic nie jest wypełnione. Nie znam się na tym.

efektowne moze i jest, ale czy efektywne?

Przerwy podobne jak w przypadku serii. Choć 1-2 minuty w te czy we wte naprawdę nie zrobi różnicy.

Możesz równowartość zakładać w różnych krążkach jednak sprawdź czy na pewno mają sumarycznie jednakową wagę bo czasem są różnice choćby małe.

Myślę że żadna kreatyna nie jest mu aktualnie potrzebna Chłopak jest młody, powinien w tym wieku skupić się na dobrym technicznie treningu i diecie a nie napisałaś czy to robi. Kreatyna to zaledwie kilka procent wkładu w końcowy efekt i jeżeli twój brat jest dopiero początkującym to powinien skupić się na tym co napisałem powyżej :)

Cynk działa w pewnym stopniu jako inhibitor aromatazy ale czy jest antagonistą estrogenu? Ciekawe w ogóle jaka jest jego skuteczność przy aromatyzujących SAA..

Najedzenie się bezpośrednio przed snem (obciążenie ukłądu pokarmowego) pogarsza jego jakość (można powiedzieć, że śpimy "płytko"), a kiepski sen to kiepska regeneracja. To czy się rośnie zależy od tego ile się je w ciągu dnia, a nie kiedy. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-20 23:08:58