czy

można brać je razem, czy jest sens brania ich do kreatyny?zależy.. bcaa warto brać przy redukcji, jeśli chodzi o glutaminę to nie działa- jest o tym artykuł na forum poszukaj Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-21 16:41:51

ja bym propopnował zalozyc dziennik i radzić sie na foum duzo czytać na necie, ale nie bierz zbytnio do serca ćwiczeń kulturystycznych jesli chcesz mieć wyniki w Wl czy TS

a na cykl mozna było by te 2 uzyc czy lepiej kupic clour i cos po treningowego ??

a jak stosowac obydwa przed treningiem czy jedne przed a drugi po ?

[...] na to co brałeś to dawno juz powinieneś miec opracowane odbloki. a zestaw masz jakbyś pierwszy cykl robił. poza tym brak podstawowych danych brakuje ci troche w uzupełnianiu ankiety, ja np nie wstydze sie ze zaczynałem martwe od 40 kg :D i dla przykładu 140 w serii na sucharze szło więc niewiadomo nawet czy osiągnąłeś maks swój fizjologiczny.

własnie w tym problem ze nie Gdybym mial , nie bylo by pytania ? jestes w stanie mi pomóc ? czy bedzięsz się chwalił ile na suchara Ci poszło ... chcę teraz przybić Cypio ... i chcę zrobic Do tego prawidlowy odblok . dodam ze 4 miesiace jestem bez bomby ..

wpierw kompletna ankieta. do tego jak wyglada dieta, zrób badania czy prawidłowo wyszły odbloki po ostatnim biciu towaru, meta leci 6 tg stała dawka 20 - 30 na dzien najlepiej po 3 razy na dzien rozdzielic na poczatek dnia obiad i na kolacje z racji póltrwania środka w organizmie, do tego tesci 5eod conajmniej 12 tg by cykl miał sens po statnim [...]

możesz sprecyzowac , dokladnie odblok ? ty. po ostatnim tesciu ? co najpierw hcg czy clom ? i dlaczego tak duzo? zawszzawsze waliłem 500 ed.

[...] do końca wybrania hcg miał badania bo będzie trzeba unormować hormony estradiol prolaktyna bo będą wybite musisz do widełek sprowadzić i po ostatnim strzale też badania żeby było wiadomo czy jaja ruszyły i produkują testosteron jak będzie za nisko to będzie trzeba dalej wbijać hcg aż będzie min połowa normy i wtedy 3 dni po hcg clom bierzesz

po badaniach calosci jak zobaczysz czy wszystko jest ok to odblok udany jakby prolaktyna w górze to dajesz cabaser pol takbletki albo cala, na inne hormony poza skala to nolwadex w razie swedzacych cycków a na estradiol exemestane.

[...] te 2500 iu, bo jednak lekarz przypisuje to od razu 5000iu leci w jednym strzale by poruszyć jajka, wiec w przypadku odbloków by skutecznie działały daje sie na front podstawową dawke 5000iu a potem sobie rozbijasz np mozesz dać od 2 do 4 razy 2500iu co dwa dni trzy, ale to zalezy od ciebie i potem lecisz na badania czy wszystko dobrze sie zgrało.

[...] walić sporo tego hcg a nie tylko takie kosmetyczne dawki rzędu 500iu. poprawny odblok jest fundamentem udanego cyklu wiec dooekować sie w tym jak to robili inni przez mase lat i podążać za jakimś utartym działającym schematem albo wypracować swój, tylko czy zadziała >? skoro setki osób robi coś co działa to warto próbować robić to inaczej ??

Podejżewam że chce wiedzieć czy dobrze zrobił. Ale fakt pytanie trochę zapóźno, a dokładniej o pół roku Zmieniony przez - dean999 w dniu 2009-10-27 20:38:44

No ćwiczyłem z małymi ciężarami i jakoś nie czuję się żle nie robie ćwiczeń obciążających kręgosłup chce się tylko upewnić czy dobrze robię

Zapytaj ojca czy Cię ubezpiecza w pracy, jest taka możliwość.

[...] Wartość odżywcza: Białko 7,6g Węglowodany 81g Tłuszcz 1,8g Witaminy Wiatmina c 20,8mg Tiamina 0,49mg Ryboflawina 0,56mg Niacyna 6,25mg Wit E 3,5mg Wit B6 0,69 Kwas Foliowy 69,4mg WIt b12 0,35 Biotyna 0,05 Składniki MIneralne Wapń 125mg Magnez 104mg Zelazo4,9mg Fosfor 70mg Mam jeszcze pytanie czy biorac coś takiego można spożywac alkohol???

no czyli za malo kreatynkai i hmb .. czyli NIC ci nie da ta kreatynka czy hmnb tam zawarte, to taki chwyt reklamowy

a jak ktoś sie tak nażre na obiad że sie ruszać nie potrafi to te 40 minut wystarczy :> ? i jeszcze dołoże pytanie : czy jak ktoś ćwiczy zbyt wczesnie po posiłku to sie może nabawić przepukliny ?

zjadles czy wbiles?? moze to byla metafora:)

.....czy nikt na forum nie wiem nic o tym???