czy

a to luz. biore i zobaczymy czy towar bedzie klepał jak nalezy. pozdro

[...] nie chce mi przejsc przez gardlo od kiedy wrabalem w cyklu 500 kapsow (3 x 7 dziennie) i NIC. literalnie nic. zadnego przyrostu, natomiast czulem sie jakis oslabiony i mniej wyciskalem na maszynach czy tez mniej pompek na poreczach. Nie wiem - po tygoddniu ladowania glutaminy czlowiek pecznieje jak po sterydach w porownaniu z cym cytryniankiem

Ok dzięki z góry. Ale czy bedą przyrosty ćwicząc tylko jeden raz w tygodniu np biceps lub triceps??

Czy moze być taki plan?? poniedziałek: biceps, triceps środa: klatka, plecy piątek: barki, nogi A może 3 dni w tygodniu to za mało ?? Jak by co to proszę o poprawę mego planu. Z góry dzięki.

o to ciekawy wybor harold biorac pod uwage to ze zazwyczaj zchodzac z antka zamieniaja go chlopcy na mete. a tu nie bierze przeciez tego razem. tak czy owak mysle ze ten cyklik moze byc szkodliwy dla zdrowia zreszta jak wszystko.

a ja bym ciagnal ze 3 tyg ta mete tak ze 30 mg/dziennie i obserwowal czy koloru nie zmieniam a co do reszty to ostateczna decycje w trakcie.

a kreatynka firmy OLIMP jest dobra?? czy lepiej wybrać jakąś inna firme??

tzn nie zebym nie myslal o watrobie. wino bedzie depot z EC, a na na metke zdecyduje sie chyba na polska, chociaz nie wiem czy warto przeplacac w stosunku do ruskiej?

właśnie myślałem nad mono ale czy nie lepiej 500g dorzucić?

hmm :D chhodzilo o to czy to bedzie dla mnie dobre? bo z tego co czytalem gainery dają mase ale tluszczową szczegolnie...:(

OK SZEFIE JUŻ STĄD LECE. A CO A JAK ! Pytam poważnie mogłeś mi wysłać maila z taką informacją. Po prostu się nie znam na odżwykach i już dałem przykładowo m-drola. Nigdy nie byłem pewny czy aminokwasy są potrzebne ale teraz się wdrążam w TEN TOPIC WIEC PYTAM SPECJALISTOW z dzialu DOPINGGGG. GOARRR

Nie warto po co ci to jak trenujesz.Najwyżej na regenerację L-glutaminę.Nie wiem po co tu to piszesz.Chciałbyś utrzymać tym masę po cyklu czy działy ci się pomyliłyZ tego co widze to drugie.Idź do innego działu bo suple to nie doping Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-02-27 21:37:10

a czy dostarczasz z pozywienia produkty zawierajace bialka?

Czy ty Qurwa jestes normalny ? Po co zakladasz 3 takie same tematy?

a jak z tą częstotliwością? Bo napisałem przeciez że mam co 2gi dzien ten fbw gimnastyków i że tam jest jedno cwiczenie w ktorym czuje bica i czy samo uginanie sztangi starczy po tym cwiczeniu ktore podałem i ile razy w tygodniu. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-05-03 11:27:32

no tak planuje z tym ze tylko 2 tygodnie a potem chgcialem ten cykl bo jak biore samo mono czy cos to lipa nie czuje niczego zbytnio to bylo dobre na poczatku a jak juz nabralem sie tyle mocniejszych to nie ma chyba sensu wracac do poczatkow

jezeli nie czujesz na mono to spróbuj z faza nasycenia. a co do michy to podstawa, jeśli masz zastój to najpierw zastanów się nad nią czy wszystko jest dobrze dobrane

Ok dzięki a co myślisz o planie z "Mean's Healt" ? Są te plany dobre czy raczej nie ?

czy może mi ktoś podkleić linka do diety dla ucznia ?

trzeba popracowac ale dopóki masz slaby chwyt warto zainwestowac w paski bo lepiej skoncentrowac sie na technice podzas wykonywania cwiczenia niz martwic sie czy sztange sie utrzyma , sam mam ten problem bo od 130kg juz pomagam sobie paskami Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-08 20:12:53