czy

bardzo.A jeżeli znasz się troszki na suplementacji to czy mógłbyś mi powiedzieć jakie białko było by dla mnie najodpowiednie.Mam 15 lat dieta niezbyt i chciałbym ją uzupełnić.waże 66 kg przy 174 cm.ŁSyszałem że sojowe jak dla mnie?? a jak ty uważasz?? >>> pozdro <<<

[...] podparcie pod bruch tak zeby nie mial luzu - tak wysoko ze cwiczenia nr 15 bym nie wykonal bo krzyz mam zablokowany. Zrobilem tak raz na probe malym ciezarem, ale wole spytac czy czasem sie nie zabije jak bede robil wieksze ciezary - a jak sie zabije to sie przerzuce na lawke albo tradycyjne Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-03-23 07:36:09

czy to na zdjeciu to siemie lniane? SOG za fote

i jakies ostrzezenie tez by sie przydalo czy cos takiego jestem za bo tez nie bardzo mi sie podoba co sie tam dzieje

niwix patrz nawiasto czy pobiegnie szybciej od gościa który wazy np 10 kg więcej zależy od stopnia wytrenowania obu zawodników w tej dyscyplinie i wytrzymałości <ale to tez zalezy od dystansu>

Hej Czy cresteru 4 caps dziennie na czczo i do tego dodatkowe 4 caps przed treningiem lub po?! Z gory dzieki za odpowiedz, pozdr.

a jest jakas roznica pomiedzy susta z egiptu a pakistaniu, czy to to samo??

winstrol czy prop nie sa na spalenie tluszczu wszystko rozbija sie o diete i trening nie koks

aha a robić stałym ciężarem czy zwiększac ciężar ??

a jaka jest regóła jeżeli che na mase robić stałym czy zwiększanym cięzarem

cp mialbym 450g czy to nie za krótko ?

hehe prawda ale jednak czy 25 gram to jedna porcja

generalnie trochę tego masz jaki cel? i czy jesteś po cyklu kreatynowym?

Nie urosniesz to ile urosniesz i czy jeszcze urosniesz jest zapisane w genie kiedys bylem u lekarza i powiedzial, ze do 26 roku zycia spokojnie mozna urosnac jeszcze pozniej w dol co do bcaa to masz kilka sposobow uzywania: 1. okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala tj. przed treningiem i po treningu 2. po treningu, i rano w dzien po treningowy.

może ktos z was posiada ktorąs z tych ławek, jak się sprawdzaja? wasze opinie, i czy oplaca sie placic stowe wiecej za ta drozszą bo widze ze na obu te same cwiczenia mozna wykonywac, jakie jest wasze zdanie

chodzi mi o wasze odczucia , osób które brały ten produkt jakie były efekty ewentualnie czy w ogóle były

po pierwsze inaczej się walczy bez rękawic, i to nie ulega wątpliwości - wystarczy spróbować by się przekonać. Po drugie inaczej walczy ktoś kto trenuje dla i pod zawody, to jest jego celem głównym, wie co robią inni, ogląda wideo z zawodów konkretnych zawodników, a co innego jak ktoś ćwiczy bo lubi, bo taka tradycja, dla samoobrony gdzieś tam w [...]

no wlasnie nie uzasadnione:D kolega uslyszal ze przy robieniu brzucha nie powinno sie cwiczyc klatki piersiowej poniewaz brzuch sie wtedy nie wyrobi. (ze niby te miesnie sa blisko siebie czy jakos tak on sam tego nie umie wytlumaczyc...) dlatego chcialem zeby mi ktos to wytlumaczyl:) z gory dzieki:D

A czy czlowiekowi ktora ma 2m gra sie lepiej w koszykowke niz takiemu co ma 1.5m ? Odpowiedz sam sobie na to pytanie :)

Nie martwiłbym się ze przytyjesz od odzywki białkowej jakbyś sobie brał z 1 czy 2 porcje. Wiadome jest jednak że nic ci ona nie da gdyż widac, że brakuje podstaw.