co znaczy że

[...] w pracy i w domu - sam musze przyznac ze wiecej siedze i czytam wiecej w pracy a z tamtego kompa nigdy nie jestem zalogowany wiec automatycznie nie nabijam artykulow co nie znaczy ze nie chlone wiedzy =D . moze np.jakis limit w ilosci zakladanych postow do czasu osiagniecia jakiegos pulapu?? bo jak zrobicie nawet LPA 1000 to i tak ktos z uporem [...]

[...] tego nie wykonasz. Ja Ci zadam teraz pytanie: Dlaczego każdy ciska na klatę ile się da, na bica to samo, a mało kto z początkujących robi przysiady i martwe ciągi? Czy to znaczy, że jak mało osób robi siady na siłkach to należy nie robić tego ćwiczenia? Wręcz przeciwnie (pomijamy tu problemy zdrowotne) należy je wykonywać dlatego, że dają siłę [...]

[...] zdolnosc unoszenia i opuszczania rozluznionych nog bez koniecznosci unoszenia grzbietu w jego dolnym odcinku powinna byc wyraznie zauwarzalna . Jesli test sie nieuda to znaczy ze oblales !!!!!!!!! zartowalem a tak na serio to powinienes rozpoczac program cwiczen na miesnie dolne brzucha od ruchiw miednicy . kiedy osiagnieta zostanie [...]

Uzasadnij co znaczy pompa ;) Ja jedyne co czuje to od 3 dni gorzej sypiam, bardziej nerwowy jestem ale na wadze nic nie przybieram, miałem kiepski zeszły tydzień bo zatrułem się i 5KG spadło, nic nie jadłem jedynie piłem żeby się nie odwadniać i piłem odżywki bo zjeść nic się nie dało, wszystko wypadało ;) Zakładam że taki tydzień mógł nieco [...]

[...] jaki trening siłowy robia judocy? Bo to co ja opisałem, to standard zarówno w klubach, jak w kadrze. a co mnie to obchodzi? tak szczerze to, że ktoś tak robi w kadrze nie znaczy, że robi dobrze. zobacz zatem jak ćwiczy kadra Gruzji czy nawet dalej w samej Japoni judocy potrafią trenować z sumitami - ciężkie treningi siłowe Nie zamykaj się na [...]

[...] tam jakieś na tej stronie? bo nie chce mi się szukać, kawa na ławę zresztą to stary artykuł, 2004 rok.. a to, że kulturyści boją się laktozy i jej unikają to FAKT ale to nie znaczy, że mają rację bo to, że laktoza odtłuszcza to MIT Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów [...]

[...] Powinnaś go wykonać tak, byś po zakończeniu miała jedynie siłę wejść do szatni i się przebrać. Jeżeli po treningu siłowym masz jeszcze ochotę i możliwości zrobić aero, to znaczy, że trening jest źle wykonany - za słaba intensywność. Na początek nie szalej jednak z intensywnością na siłce. Wprowadzaj wszystko stopniowo i podwyższaj intensywność [...]

Plan jest jak najbardziej dobry Tylko klatke cwiczac dwa razy w tygodniu to nie znaczy ze dwa razy szybciej urosnie!!!a co mnie jeszcze zastanawia na plecy tylko 9 seri i na barki tez???plecy sa jedna z najwiekszych grup miesniowych dokladniej mowiac najwieksza a robisz tylko 9 seri??zwieksz ilosc seri do minimum 4 ale ja bym zrobi po 5 seri.nie [...]

[...] cwiczeniach, wiadomo, ale przysiad, martwy to masakra jak poszlo, jakies 20 kg do przodu, na klate jakies 10kg i na male grupy +5kg okolo. Miesien twardy i zbity. Co nie znaczy, ze polecam mdrol, nie wiadomo co tam siedzi i czy nie odezwie sie cos za kilka lat. Zrobie badania po cyklu to zobaczymy czy warto bylo. Co do oslonek to kup [...]

[...] nachwytem, ale tylko palcem wskazującym i środkowym, teraz podciągnij się przenosząc większość obciążenia na pracującą rękę, druga tylko pomaga. Jeśli czujesz ból palców to znaczy, że zbyt mocno pomagasz drugą ręką. Jak będzie za łatwo to pomagasz tylko palcem środkowym, następnie wskazującym, serdecznym i wreszcie małym palcem. Jak do tego [...]

1.OPISZ CO ZNACZY INNE WARUNKI 2.LEPIEJ CWICYC 1 W TYGODNIU NIZ W OGOLE, A CWICZENIA PODSTAWOWE SA NAJLEPSZE JESLI CHODZI O STOSUNEK ILOSC CWICZEN/EFEKT 1. Inne warunki: technika, dieta, zachowane zasady regeneracji. 2. Co do ćwiczenia raz w tygodniu to spprawa wygląda tak: zależy mi na efektywnym treningu raz w tygodniu ponieważ nie mam czasu [...]

Scorpio nie to zebym sie czepial ale Wojtek napisal jedynie, ze moze porozmawiac co wcale nie znaczy, ze dostanie konkretne info, ty jak taki madry jestes i tam opowiadasz, ze znasz cuttlera i jak twierdzisz bardzo mily gosc to popros chlopa o te 10min czasu, niech maznie posta na forum o igf-rozpiske, jaka firma itd, potem niech doda swoja fotke [...]

[...] od tego na ile sumiennie będziesz nad sobą pracować. Nie oczekuj jednak diametralnych zmian po tygodniu czy dwóch. Największe zmiany to widać z perspektywy np. roku. Co nie znaczy, że nie można zobaczyć poprawy po kilku miesiącach. Trening może być, choć wydaje mi się trochę przeładowany. Ile czasu Ci zajmuje? Bieżnie/orbitrek możesz dodawać w [...]

Witam. Wberw plotkom nie poleglem Sprawy rodzinne zucily mnie na klika dni do Wroclawia, co nie znaczy ze odpuscilem sobie bieganie Misiorek jakbys mogl to wyslij te zdjecia na [email protected] I wklej kilka na forum, tylko pamietasz jak sie umawialismy? Pozdrawiam

[...] mamy zawały zdjec z za***istymi kratami?? btw: 10 kg masy z moja genetyka , nie wiem czy dorzyje tej chwili zetor wiesz niski procent bf to jedno ale misnie brzucha z powietrza sie nie wzieły wiec łatwo raczej nie było, to że nie musiałem robic aerobów to nie znaczy ze było lekko, pozdrawiam Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-22 23:46:05

[...] od początku więcej używać łokci i całe starcie mogło wyglądać inaczej. JDS nie odrobił zadania domowego i przegrał w fatalnym stylu. I tak, moge z całą stanowczością powiedzieć , że Cain jest lepszy. To chciałeś usłyszeć? Lepszy, co nie znaczy, że nie do ruszenia. Obstawiam, że jeszcze nie raz przegra, może od jakiegoś underdoga. Kto to wie.

[...] te odnosza sie do grup kontrolnych itp...no ale wg prawa - nie ma w tym klamstwa bo preparat dziala my wiemy, ze pewne suple nie dadza nam sily, masy itp...ale to nie znaczy ze nie ma grupy ludzi ktorym ten srodek cos da, najczesciej sa to poczatkujacy ;) co innego gdyby etykieta przedstawiala napis 'NASZ PREPARAT NAPEWNO DA TOBIE MASE, [...]

[...] to czy mogę jesć czy nie bo nie jedzenie czegoś nie jest dla mnei problemem . Dlatego napisałam ze stosowałam ta diete ale źle sie czułam na niej to jakie mam mieć nastawienie...zgadzać sie ze wszytskim skoro jest inaczej ...to ze na jednego działa to nie znaczy ze na 2. Chodzi mi o to czy dobrze ułożyłam diete i o jakies rady co do ćwiczeń.....

Ja twierdzę że jeżeli ten chłopak jest chudy to znaczy że dobrze się odżywia. W sensie nawet jeśli je hamburgery i popija shakerem to mu to nie szkodzi w sposób widoczny dla oka. Jeżeli tak, to po co cudować? niech robi co dalej robi tylko niech po prostu ćwiczy. Jak zacznie już ćwiczyć wszystko, konkretnie, to wtedy może układać plany żywieniowe [...]

Nie ma się co gorączkować. Dopóki tego nie poda jakaś opiniotwórcza gazeta to szkoda się nakręcać. Zresztą to że takie rozwiązania się sprawdzają na zachodzie to nie znaczy ze przyjmą się u nas w kraju bo do zachodu to nam jeszcze daleko. Prywatnie myślę że by się niemiło włodarze Polsatu rozczarowali bo Polak nie lubi jak się go stawia pod [...]