co znaczy że

[...] głodu i sytości, bo jestem w stanie w każdej chwili wrąbać kilka dodatkowych, nadprogramowych pączków czy mielonych, jakby leżały. No lubię jeść, ale to, że lubię, nie znaczy, że powinienem ciągle to robić, prawda? Umiar trzeba znać ;) ale nie wiążąc z kulturystyką przyszłości, jest to zbędne. Nie jest zbędne, bo chcę zrobić tę masę jak [...]

Hakla to ze zrobisz dodatkowe serie i bardziej skatujesz dany mięśień to nie znaczy ze bedzie to lepsze-uważaj by nie przetrenowac,to gorsze niż nie do trenowanie.Trening na mase Ja osobiscie opieram na łącznej serii 9-10 łacznie,na biceps triceps i barki,a 12-14 łącznie na klatke,nogi i plecy nie licząc rozgrzewkowych.Więc przemysl czy oby to za [...]

Czesc dziewczyny, wieki mnie tu nie bylo ale to nie znaczy ze odpuscilam diete i treningi.. Pisze znowu bo mam pewien problem. Chodzi o to ze nie moge ,, przeskoczyc na kolejny level" tzn nie ma progresu jesli chodzi o zwiekszanie obciazenia. Np back squat max to 35kg (tzn zrobie 10 powtorzen ale to juz mega wysilek) powoli w grupie pojawiaja sie [...]

[...] - niby nic a więcej witamin ;) zainwestuj w pestki dyni - dużo magnezu i żelaza. Poza tym tak się zastanawiam czy Ty czasem nie napuchłaś wcześniej bo schodzi woda z Ciebie ostro ale jak samopoczucie się poprawia to znaczy że to schodzi ta co powinna :) nowe makro pod trening na prv - zobaczymy jak się na nim organizm będzie zachowywał :)

[...] Pull 3x15 2010 10 czerwona/10 czerw / 10 czerw+żółta 15/15 guma czerwona źle spojrzałam i tylko po 10 powt robiłam Lepiej niż ostatnio, nie było takiej niemocy, co nie znaczy , że było łatwo, bo nie było #-P Warzywa: pomidor, pieczarki, ogórek, cebula czerwona, por, rzepa /SFD/2016/11/11/a14ff4810f444e348ddde2b18cdccd82.jpg Sorki za burdel [...]

[...] to nikt tam nie będzie w nos ładował, bo w miejscach publicznych będzie zakazane jak papierosy. No ludzie to, że np niektórzy z was nie palą weedu to nie znaczy, że wasze zdanie ma polegać na tym, że nikt ma tego nie palić. Napewno thc jest mniej szkodliwe niż alkohol a także alkohol jest mega powszechny tj alkoholizm [...]

[...] - po prostu wrodzone różnice w sile i anatomii dzięki którym nie ma znaczenia jak ktoś jest utalentowany. Poza tym nie bym był taki pewien że szympans spokojnie by rozwalił każdego zawodnika sztuk walki. A jeśli nawet, to i tak nie znaczy że ci zawodnicy nie są utalentowani, bo są, a zwłaszcza najlepszy z najlepszych w boksie czyli Ali.

[...] z pacManem musi udowodnić,że jest teraz numerem jeden,bo to co było kiedys g**** mnie obchodzi. Mówi,że jest numerem jeden,a jeśli nie weźmie tej walki i zakończy karierę,to znaczy,ze jest numerem 2. Floyd nie musi niczego udowadniać ? Musi,że jest teraz numerem jeden,bo kiedyś,to mnie nie obchodzi.jeśli nie zawalczy i odejdzie,to jako...numer [...]

[...] sie pod tym podpisać. Masz jakieś problemy z załatwianiem sie? Błonnik powinno sie spożywać na co dzień w ilości minimum 25g w postaci warzyw jezeli twoja potrzeba oczyszczenia kierowana jest mozgiem znaczy ze nie istnieje i tego nie potrzebujesz. Poza tym Skeni czy jeszcze jestes w konkursie? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-28 09:04:32

[...] się w taki stan wprowadza i jakie machanizmy uruchamia. Sami upośledzamy nasz układ immunologiczny. Jeśli ból jest na takim poziomie, że dwa paracetalome pomagają to znaczy, że jesteś go w stanie znieść, po coś on się zresztą pojawił, jeśli od urazu to znaczy, że masz szczególnke uważać na miejsce skąd pochodzi. Tak złe statystyki w USA [...]

[...] strony pod kazdym katem ;-) To napisz cos więcej :D ile czasu utrzymuje sie synthol ? :> A co tu wiecej pisac, Ci co maja wiedziec to wiedza wszystko o tym srodku, kto nie znaczy ze nie ta pora dla niego ;-) Wlasnie ze sam olej mct, to sie utrzymuje latami tu jest najwiekszy problem wlasnie ;-) Jak masz jakies konkretne pyt to wal, od tego [...]

[...] bardzo wysoko. Zbijanie do norm za wszelką cenę jest błędem nowicjuszy :) jeżeli nie masz uciążliwej retencji wody, wzrostu ciśnienia, pogorszenia funkcji seksualnych, to znaczy że taki poziom na razie Ci służy. Tym bardziej że estrogen jest niezbędny do budowania mięsa. Dobieraj działania pod samopoczucie i to co mówi ciało a nie pod wyniki. [...]

a nie mozesz w sobote ten dzien robic? dziwne ze sie tak kiepsko czujesz, chyba psychicznie do tego sie zle zabierasz, przeciez masz jedzenie i masz tluszcz mozna przezyc bez klopotow fizycznych. No nic nei zrobisz wiecej trzeba czekac i kombinowac prosto nie masz, co nie znaczy ze masz sie poddawac :-)

[...] to i owo..." nie odpowiadasz na pytania bo Ci nie wygodne sa abrdzo noi tyle ja Ci napsialem trenerzy dobrych zawodnikow (to ze nie tworza wlasnych nowych styli nie znaczy ze sa "zieloni" w SW) podalem Ci przyklady odnosnie box'u i BJJ Ty mi nie odpowiedziales (zapewne nie chciales) jak wyglada parter w JKD jezlei tam jest to [...]

[...] odkładania sztangi. swego czasu chyba nawet żubr na to narzekał (?) no ale niestetyy tak to jest w polsce. moim zdaniem jak robisz te martwe ciągi szybko to znaczy że ciężar wcale nie jest wcale taki dla Ciebie ciężki :) no ale to w sumie była rampa czy tam rozgrzewka, więc nie ma nic złego w takim dźwiganiu jak jest lekko... [...]

[...] "4" mitochondrialnego, podczas gdy FG mają bardzo aktywne systemy 1,2 i 3 . Udowodniono, że u ludzi charakter włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie. To znaczy, że aby zostać światowej klasy biegaczem na długich dystansach, trzeba mieć zapisaną w kodzie genetycznym, czyli w DNA, znaczną przewagę włókien SO nad FG w swoich [...]

[...] czas monotonia to mało kto będzie wpadał. Zdjęcia, filmiki dawaj i od razu się zrobi ciekawiej. hilde daruj sobie takie komentarze bo tylko go krytykujesz. Pewnie ty zaczynałeś od 40 w bicu-same mięśnie , 100kg na klate i 40 podciągnięć na drążku nie znaczy, że każdy jest tak super jak ty. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-07 20:25:48

Omg ale mam zakwasy na rekach, dzisiaj sie pojawily co dziwne. A wieczorem trening... Ale to dobrze bo to znaczy ze cos to daje:P musze z powrotem wrocic do wyzszych wegli, bo masa nie idzie jak sie dzis wazylem. 6,2g ww w DT, 4,8 g ww w DA a w DNT 3,5g ww daje.

Witam kolege:))Jak zauwazylem masz budowe leptosomatyczna...to znaczy ze jesz bardzo duzo i nic z tego nieidzie na mase (w skrocie opisana budowa:)) Napisałes...cwiczenia jakie wykonujesz....pozniej dopisales ilosc serii no i oczywiscie ilosc powtorzen...jednak trening nie sklada sie tylko z tego lecz...oprocz tego musisz napisac przerwy miedzy [...]

[...] dostal zwrotu i ile zaplacil dochodowego to Ci sie oczy otworza, wiesz wogole co to sa progi podatkowe ? Ze zawsze zarbaiasz ponizej najnizszego i Ci zwracaja podatek to nie znaczy ze normalni ludzie tak zarbaiaja, a to ze tak zarbaiasz wiaze sie z tym ze jestes agencyjnym pomiotem, nie wiem co cie tak w tym smieszy ze tyrasz jak murzyn a placa [...]