co znaczy że

Jezeli nie zerwales wiezadla to ono po prostu musi dojsc do siebie to moze trwac dosc dlugo ale skoro nie odczuwasz bolu to juz sukces a to ze widzialo cie 5 lekarzy to nic nie znaczy mnie widzialo 12 i zaden nie powiedzial co mi jest i tak sie rok bujalem zanim ktos mi stwierdzil dlaczego mnie wciaz kolano boli i przeskakuje

Jak mi na odbloku skacze prolo to biore cwiartke w ciagu dnia, a wieczorem zamulenie schodzi na tyle, ze juz trening jakis da sie zrobic :D a kto mial wywalone prolo ten co to znaczy "zebrac sie na silke".

Witaj. chodzi mi o to ze mam sylwetkę (skinny fat) jeśli nie wiecie co to znaczy to napisze ,CHUDOTŁUSTY’ czyli tak z góry klatki jestem chudy i ręce ale brzuch mam już gruby, niekoniecznie bedzie to oznaczac, że posiadasz sylwetke typowego skinny fata, mozesz po prostu mieć mało masy mięsniowej, a okazało się, że tłuszczu jest więcej niż się [...]

[...] że większe obciążenie, czyli większa siła następuje podczas biegania w miejsce niż w przestrzeni, dlatego też ta pierwsza forma może być bardziej kontuzjogenna. Nie znaczy to jednak, że bieg w miejscu jest całkowicie zakazany – trzeba mieć to jedynie na uwadze by zmieniać co jakiś czas rodzaj aktywności, żeby zrównoważyć napięcia i [...]

Stosowanie cytruliny doraźnie, to znaczy przedwysiłkowo jako booster tlenku azotu, jest odczuwalny natychmiast na tym treningu. Nie jest tu potrzebna 2 tygodniowa wcześniejsza suplementacja tym środkiem. Oczywiście to, jak mocno odczujesz działanie tego preparatu na treningu jest zależne od tylu czynników, że może być bardzo różnie, w zależności [...]

[...] i na basen sie chodzi dosc czesto, czasami w domu pocwicze. Tak wiec: 1752x1.2=2102,4 kcal plus "niesmiertelne" 500kcal daje: 2602,4 kcal. i teraz nie wiem co to znaczy hardgainer ale domyslam sie ze szybciej zyskam na masie tak?? tak wiec: 1,5g bialka x 73kg = 109,5g x 4 = 438 kcal 1,8g tluszczu x 73kg = 131,4g x 9 = 1182,6 kcal a na [...]

Hej, tak spojrzalam w te twoje poprzednie tematy, widze ze troche miotasz sie juz dosc dlugo jak sobie ten trening ustawic, zmieniasz kombinujesz, a tu trzeba cierpliwosci i konsekwencji. Nie ma jednego idelanego planu, jest wiele mozliwosci jak taki plan powinien wygladac, ale musisz najpierw realnie podejsc do sprawy: - ile razy w tyg mozesz [...]

[...] trybu życia, dostarczania ogromnych ilości kalorii, których nie ma jak i nie chce się spalić, średnia waga też jest wyższa. Ale! "Średnia" to nie znaczy prawidłowa!!! Jeśli całe społeczeństwo jest otyłe , to średnia waga będzie znacznie wyższa od wagi prawidłowej ze względów zdrowotnych dla danego wzrostu. BMI daje [...]

[...] np. w podróży kiedy zjedzenie normalnego posiłku może być kłopotliwe, w biegu, gdy dzień spędzamy wyjątkowo aktywnie i mamy opcję albo głodować albo zjeść batona. Nie znaczy to jednak, że jest to idealny zamiennik posiłku. Jeśli zjemy takiego batona raz na jakiś czas to nic się nie stanie, niech to jednak nie będzie stały element naszej [...]

JEśli chodzi o te druty to nawet nic z nimi nie rób bo tylko sobie biedy na robisz ! Wiem co to znaczy bo sam w tej chwili z tym czymś chodzę. Pewnego dnia nie wytrzymałem i zdjąłem gumy które trzymają szczęki i chciałem ugryźć kanapkę to tylko było gorzej ! Spuchło mi znowu i w ogóle więcej bólu niż pożytku. Mnie na początku tak to wkur*****, że [...]

A ja sie dzisiaj zapisalem na BJJ i musze powiedziec ze to jest zaj...ste. Instruktor powiedzial ze potem to znaczy za jakis rok czy poltorej to przejdziemy do valetudo.A muj instruktor uczyl sie od samego Relsona Gracie na Hawai. To jest po prostu bajeranckie i mi sie na prawde podoba i jest efektywne na ulicy ( ztego co ja sodze) ( mieszkam w [...]

Z całym szacunkiem Patriot, ale znam ludzi, którzy robiąc sobie zastrzyki nie mają pojęcia co to znaczy "odciągnąć tłoczek". Myślę, że dodatkowa wiedza im nie zaszkodzi, być może w przyszłości może nawet pomóc. Pozdrawiam. There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

[...] są podzielone..ale myśle, ze trzeba trzyamc sie zasad - prawidlowe oddychanie, unikanie duzych obciążen (jednak jest to pojęcie wzgledne i nikt nie potrafi powiedziec co to znaczy 'duzych obciazen' - takich na 2,4 ruchy? na 8 ruchów?:/ )słyszałem, ze taka granica to 6 ruchów..ale nie wiem.. unikanie 'napięcia', pulsowania skroni itp..No i [...]

co ciekawe, typowe testy do sluzb mundurowych statystycznie lepiej wykonuja osoby o nizszej inteligencji niz te o wyzszej .... nie znaczy to, ze najlepiej wykonuja je ulomy tylko to, ze osoba o inteligencji np. 100-110 (wg pewnego rodzaju testow) ma wieksza statystyczna mozliwosc pozytywnego zdania takich testow niz osoba o IQ 130 ... z czym to [...]

Oczywiście, że nie ma wpływu. Tutaj nie trzeba Twojej oponi jako jednostki. Ona sama w sobie nic nie znaczy. Tego typu analizy przeprowadza się na dużych grupach osób, kontrolując ich badania hormonalne, przez dłuższy okres. Z tego należy wyciągnąć wnioski, a nie co napisze na swój temat jedna osoba. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny [...]

Może mi ktos powiedziec co to jest Nitrobolon VIP bo czytalem na allegro i nie pisze czy to jest 1 czy 2 !! ??? Znaczy sie wydaje mi sie że tu chodzi o to że jest 120kaps + 30 kaps gratis i moze dlatego to jest VIP!! ale nie pisze na opakowaniu czy to jest 1 czy 2 Zmieniony przez - apik88 w dniu 2006-06-23 17:06:59

/SFD/2022/12/16/ce5907c163cd48fc96ba6f5c39ddcfa0.jpg Trzeba pewne rzeczy usystematyzować. Samo założenie Twoje jest bardzo dobre to znaczy jeśli teraz jest nadwaga to zredukować tkankę tłuszczową do odpowiedniego poziomu, a następnie dopiero rozpocząć budowanie masy mięśniowej Przy czym biorąc pod uwagę, że chcesz do końca miesiąca zredukować [...]

[...] czy jesteś w stanie uciągnąć 6 treningów siłowych w tygodniu, a co ważniejsze czy Twoje zaawansowanie wymaga takiej ilości treningów siłowych. W treningu nie zawsze więcej znaczy lepiej. Można zrobić taki myk, że zmniejszyć ilość dni treningowych do 4 i nogi normalnie zawrzeć w treningu push/pull. Kwestia jak Ty wolisz do tego podejść. A jakimi [...]

[...] dobre połączenia treningowe, w których po fbw zmniejszamy częstotliwość trenowania partii, ale możemy nieco zwiększyć objętość treningową. Co bardzo fajnie się sprawdza. Nie znaczy to, że trening z partią trenowaną raz w tygodniu jest zły, absolutnie nie, ale jednak zmieniłbym na podział bardziej ogólny. Co do Twojego planu to ułożenie w trakcie [...]

[...] pierwsze ampulki mialem z apteki przyjolem gzdies z ok 25 moze mniej stezenie 150 tygodniowo(Holandia) to bardzo male takie stezenie kobiety przyjmuja, bylo nawet niezle znaczy sie nic nie popuchlo sila tez nie poszla bo zamale stezenie ale pod wzgledem zdrowotnym bylo nawet nawet, ale to akurat deca-durabolin dekanian nandrolonu mialem [...]