Proste

niech azgadne - mustang albo onkel ukladal ci trening ? daj wszedzie po 3 serie. dodaj cos na dwuglowy uda, proste pleców, zamiast w barach - wznosy w przod daj w opadzie Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-03 19:22:12

owoce to cukry proste szybko podbija glikogen i mozna latwo brzuszek zlapac tak mi sie wydaje ze z owocami to ostroznie

proste jest efedrynowy i bezefedrynowy ten jest bez...

Tylko ze jezeli chodzi o brzuch,to ja juz mam dolne mniejsze od gornych... :/ Na brzuch zrobie spiecia (proste) i skretosklony ze spieciami (skosy).Czyli na brzuch tez robic po 10 powtorzen?Myslalem ze na brzuch wiecej idzie (15-20)...

"wziąć" %-) End ma rację, szczególnie, że aminokwasy proste dostarczasz z pożywienia

Nie. Bo jak powiemy to to kupisz i wyrzucisz kase w błoto czego chcemy uniknac, bez diety to tylko sterydy cos daja choc nie jestem do konca pewien :P uloz diete pocwicz z 4-6 miesiecy na samej diecie ewentualnie + gainer a dopiero potem wez kreatyne najlepiej pojedyncza forme np monohydrat. Gdyby suple dzialaly bez diety i to jeszcze w pare [...]

proste nie, ale wiekszego problemu tez nie ma, kwestia dogrania strategii dietetyczno treningowej.

To nie jest takie proste jak kiedyś panował mit katabolizmu. Jak ktoś nie zjad jednego posiłku o czasie to już Dopadł go Katabolizm i koniec z mięśniami

EHehe http://www.sfd.pl/pytanie_o_w%C4%99glowodany_proste_i_z%C5%82o%C5%BCone-t194682.html Tak Po krótce to jest jak zjesz Weglowadany prsote o dużym ig wszybko we krwi pojawia sie mega wysoki poziom cukru wtedy nastepuje wyrzut insuliny i prowadzi ten cukier do komorek tłuszczowych jesli w danej chwili nie jestes po jakims wysiłku fizycznym lub [...]

bierzesz kazda nazwe, kupiujesz ja a nastepnie wklejasz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp i naciskasz "wyszukaj" juz wiesz wszystko. Proste co;>?? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-10 13:44:41

jesli trudno ci je znaleźć, zawsze mozesz zrobic sam. jest to banalnie proste. Blendujesz orzechy (czesc mozesz nieco wieksze kawaleczki zostawic, zeby bylo crunchy), dodajesz np. oliwe, olej kokosowy, etc, sól i jeszcze raz razem blendujesz/mieszasz do uzyskania konsystencji

prawda jest taka że ludzie znają się tu na powiększaniu mięśni a nie zmniejszaniu,nic nierób na uda to sie zmniejszą proste

Niewyszkolony koleś nawet nie podejdzie do dobrego zawodnika mt. Proste i frontkicki zrobią swoje. A nawet jak skróci dystans (ale to prędzej sam taj skróci jak zechce) to kolana i łokcie w zwarciu zrobią swoje. O ile boksera albo kickboksera można zaskoczyć jakimiś szamotaninami bo walka w klinczu nie jest dla nich czymś z czym spotykają się na [...]

Proste zeby jaja zaczely pracowac a kuśka stala

kwestia hormonkow to raz a dwa juz ci o tym pisalem mniej wiecej źle sie odchudzasz - tracisz glownie miesnie a nie tluszcz, potem rezygnujesz z diety, powracasz do zlych nawykow, jesz za duzo (ponad zrownowazony bilnas kaloryczny) ale ze masz mniej miesni to latwiej sie tluszcz odklada, bo nie ma co go spalac, proste ; ) Zmieniony przez - [...]

To fakt - wino iniekcja z niewiadomego źródła to taka zagadka... Z drugiej strony mam rozeznanie między inj a oralem na swoim organiźmie. Jeżeli sok jest pewny to nie ma co się zastanawiać. Jeżeli nie, to męczymy wątrobę tabletkami. Proste.

ty masz racje wiec teraz razem z kumplami zrócie cykl regeracyjny - wariant 1. +poczytajcie kilka słów o regeneracji arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ - by michail atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - by michail przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT [...]

Utnij se i przeszczep proste Nie ma - genetyka

wydaje mi sie olimpu to w/w proste!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

...a i jeszcze jedno. skad mam wiedziec ktore to sa zlozone a ktore proste cwiczenia ? moze jakies przyklady czy cos ?