Białka i tłuszcze nie mają indeksu glikemicznego, bo jest to skala zwiększenia się ilości cukru we krwi i w nieznacznym stopniu tłuszcze wpływają na szybkość trawienia wegli. Jak wiadomo jeśli poziom cukru we krwi wzrośnie ponad skalę organizm w reakcji obronnej próbuje go obniżyć przez wyrzut insuliny. Jednocześnie węglowodany proste, które [...]
W sumie olać to, widzę że tutaj tylko same mądre głowy są, ale zero konkretów. Pytanie było proste, czy jest jakiś producent który stara się żeby jego produkty były bardziej naturalne niż syntetyczne czy nie, a nie że ja mam kur*wa jak amisz żyć.
Moim skromnym zdaniem pierś i ryż biały to dwa najbardziej jałowe produkty w diecie sportowca. Przy redukcji ryż idzie w odstawkę. Nie wiem czy wiesz ale to cukry proste i to w ogromnych ilościach dla organizmu. Zamienisz węgle , zetniesz je i masz porządny deficyt. Albo palisz węglem albo lejesz benzynę ;)
Mowicie ze lepiej test-rywalizacja Osobiscie mam wy***ane na takie testy Bo po prostu nie wierze w bajki Dajcie mi swoich supli za 5stowek to zrobie wam taki test ze glowa mala, wystarczy ze nie wspomne o dodatkowo stosowanych saa podczas testu waszych supli Juz nie jeden taki test widzialem, dlatego uwazam ze to po prostu *******enie. Ja i krąg [...]
trecu Poto jest formu kolego zeby pytac moze i to ten sam temat ale kazdy ma inne wymiary i mial inne cykle wiec jak ci wcale nie kaze sie wypowiadac:)proste
Pytacie sie jak nie zlapac brzucha. Proste - duzo biegasz, cwiczysz, (ja np chodze na karate i tam spalam zbedny tluszcz) wiec wtedy nie ma mowy o sadle na brzuchu. Robisz duzo aerobuw itd i wtedy brzucha nie zalapiesz LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
W dobie XXI wieku, klient wybiera produkty stricte proste w skladzie. Juz mega "kombajny" przed treningowe nie sa w modzie. Modna jest prostota. (najlepiej sprzedajacy sie w USA stak przed treningowy, nadal JACK3D) Jednakze nie podchodzilbym az tak sceptycznie do suplementów o bogatym skladzie. Czesto wlasnie calosc buduje naprawde [...]
testek - przeciez celowo napisalem w 1 poscie nazwami "skomplikowanymi " by w nastepnym to w odp. sposob to skorygowac, skoro Ty myslisz to plus dla Ciebie , wiec niech i inni tez pomysla ! zwlaszcza kiedy nam zarzucaja ze mamy za proste sklady produktow.
skoro nie masz pojęcia to poczytaj a nie zaśmiecasz forum. wystarczy wpisać w wyszukiwarkę słowo animalpak lub witaminy lub cokolwiek i nie palić głupa. proste takie tematy kasuję. zdr.
[...] czekasz aż się rozmrozi i ważysz. Co to tuńczyka, to waga ryby zawsze jest podana na opakowaniu. (netto to waga samej ryby). Co do wartości odzywczych z opkaowań, to lepiej ufaj tabelom podawanym tu na forum. Na opkawoaniach , czasem potrafią podać że w 100g tuny jest 26g bialka... Proste, Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-25 23:11:46
[...] jest! Jest wałem jakiegoś oryginalnego środka. Nie znam nikogo kto potrafi pozalaboratoryjnie stwierdzić czy ta partia Undera jest ok a tamta jest lipą. Ale po raz kolejny powtarzam - jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma. Skoro nie ma innego pola manewru a chemy wbijac konkretną substancje to trzeba zaryzykować Undera. Proste Poz
Zazwyczaj uważam, że należy się najpierw mocno odtłuścić i potem budować masę. Jednak w twoim wypadku postawił bym na masę. Trzymaj czystą dietę i mocno trenuj, a nawet budując masę trochę tłuszczu zgubisz. Nie jest to proste, ale da się zrobić - treningi muszą być bardzo intensywne.
Gdyby to było takie proste. Ja też się mogę garbić i mnie nie będzie boleć. Musisz znaleźć przyczynę. Na pewno jest to wskazówka dla fizjo i warto podzielić się tymi przemyśleniami. :-)
hmmm powiem Tobie, że ja różnic nie czuję... czy to mono/jabłczan/orotan itd. dla mnie jeden pies ale jako, że cm3 wychodzi ekonomicznie to możesz właśnie ten produkt wziąć mało łykania, 4 kapsy na porcję więc bez problemów. przy dość dyżum %bf uważaj na węgle proste, gainery raczej odpadają.
Akurat ja wolę jak są deliaktnie poluzowane, podczas ruchu talerze się obracją, jak masz ścisniete to dochodzi dodatkowa siła, jakby olimpijskie na zawodach nie były na łożyskach to by tyle nie podnosili bo ruch wywołuje kolejną siłę która się zamienai w ruch obrotowy na łożysku, jakby było na stałe to by pojawiła się dodatkowa siła z wektorem [...]
Dieta na masę do oceny
