lodzianin1 - no nie wszystko proste, uwierz mi ze nawet w sterylnym labie gdzie robia testy dna znarzylo mi sie kilkakrotnie zanieczyscic towar przy robieniu, kij pan ze mna bo ja to jestem lamus, ale kumpelco 20 lat robi leki tez ma wypadki , jest duzo czynnikow. Badania na zawartosc subs trujacychi metali ciezkich sa dlugie i kosztowne nie [...]
gainerk to tylko dodatek jak pisze Anar...jak ma zla diete to moze i zadnej odzywki nie brac a tluszczem sie zaleje...proste dieta to podstawa ma dobra to pozniej jako dodatek niech kupi jak juz radzilem carbo z isolat...ale nie mowie ze gainer jest zly.... <<<Champions are Made Not Born>>>
salwe w dupie byłes i g**** widziałeś :) proste czemu tak pier.dolicie ale nie bede pisał...., nikt wam tego nie kaze bić stary Kujawskiego w dupe bic nie chcemy Ot i co A gadamy dlatego bo my to reklamujemy Slonecznikowy, wiesz?
No nic pobserwuje bo zaczynam se już wkręcać czy oby lekka opuchlizna nie była wcześniej a teraz jak bardziej przeszkadza przyprzełykaniu to wiecie... Jak coś to zchodzić odrazu z dawki potem kilka dni wysokich węgli? Jak wysokie złżone proste czy mix? Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2015-05-27 07:59:14
po prostu jesz za mało - moosisz dodać kalorii w diecie, skoro przy obecnej choodniesz; proste jak 2+2 mięśni na samym stepie nie zboodoojesz; owszem, nogi nabiorą kształtoow, ale na jakieś spektakoolarne efekty nie masz co liczyć; co z ćwiczeniami pozostałych partii mięśniowych? jeśli ćwiczysz w domu z 1,5 kg hantelkami, zapomnij o rozwoju [...]
Czesc.Mam taki sam problem...a rozwiaznie jest proste wsytko robic hantelkiem...ja np mam jakies 2 cm roznicy w bicepsach... wiec robisz okreslona liczbe powtorzen hantlem a kiedy juz nie mozesz poprostu przestajesz, tak samo jest z motylami choc pewnie ich ksztal jest uwarunkowany genetycznie "nigdy" nie sa takie same, i tu to samo [...]
Czym moglby go zaskoczyc? Wlasnie umiejetnosciami bokserskimi. Co z tego ze mial te tytulu w boksie amatorskim jak przykladowo Alex w wymianie bokserskiej wsadzal mu proste jak dzieciakowi. Alex, ktory z boksem wyczynowym nie mial nic wspolnego. MO walczyl na zawodowych ringach 3 razy 2 razy wygral przez KO. Jedyna szansa Kharitonowa w walce z [...]
Cieszy mnie to, że coś robicie :-) róbcie dalej, nigdy nic nie wiadomo co się może stać. Ogólnie gratuluje, świetne strzały, to nie jest proste, kiedyś grywałem w piłę.. teraz już zapomniałem jak to jest. Silownia, dieta i regeneracja to moje życie teraz :-)
Nie da się niestety określić ile komu zajmie i czy w ogóle dojdzie do wyznaczonego celu. Dotyczy to nie tylko kształtowania sylwetki, ale wszystkich aspektów naszego życia. Jeżeli jednak chcesz zmienić wygląd sylwetki, to rozwiązanie jest proste. Odpowiednio dobrana dieta i trening siłowy. Poza tym czas i cierpliwość. Pierwsze co należy zrobić [...]
mam 22 lata. teraz odpowiesz mi???? takie dla was proste pyatnie i nie mozecie odpowiedziec... dwa przyklady odbloku, pytam tylko czy oba sa dobre i czy ewentualnie ktory lepszy. wiem ze nie powinienem pisac tego tutaj, ale jak zaloze nowy post to zaraz bedzie usuniety... a takiego pytania nie znalazlem w innych postach.
QUEBLO po co sie wypowiadasz jak nie odpowiadasz na pytanie zadane w temacie chcesz sobie pogadac idz do kumpli na silke, pytanie bylo proste to czy to, widac cie przeroslo
o ile normalnie frontkickiem odpycham, to tutaj bym przyyebal pieta w splot sloneczny az by mi sie podeszwa zluzowala, jakby mu sie jeszcze nie znudzilo to wylapalbym cepy na garde, w tempie 2 celne proste z biodra i po zawodach
Napinki nie uprawiam, bez obaw :) Kolega mógł napisać, że sam takie odradza/poleca, a nie troszczyć sie o mój nos, i głównie o taką opinie mi chodziło. Skoro ktoś taki produkt wymyślił, to przyświecała mu jakaś idea jego zastosowania, i właśnie opinie na temat sprawdzenia sie w przysłowiowym "praniu" mnie interesowała. To przecież [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo są diety bez ww, które zastępują tłuszcze np. No tak, ale dostarczanie tłuszczy nasyconych w diecie jest dziecinnie proste - wystarczy zmienić drób na wieprzowinę i w ten sposób możemy z samej zamiany wycisnąć dziennie 100g.
