Proste

Moje pytanie było bardzo proste i nie wymagało opinii specjalisty, po prostu chciałam dowiedzieć się czy takie badanie jest wstanie wykryć nawet drobne przeciążenia. Nikt nikogo tu nie leczy ;) także nie doszukuj się niepotrzebnych rzeczy.

ja pierdziele proste pytanie ))) jaki gainer polecacie))) i jak zwykle zaczynają sie wywody że to dodatek że dieta ważna , że to tylko uzupelnienie, jasna sprawa wiem to !!! Chce zapewnić sobie więcej kalorii i białka które jest lekko strawne, czyli odżywka , i bede hja chlał nawet 3 razy dziennie bo tak lubie. Zmieniony przez - MAXGRU w dniu [...]

To wszystko juz wiem! Obecnie mam przerwe w diecie, wyraźnie napisałem ze zaczne z początkiem cyklu. I moje pytanie odnosiło sie do cyklu a nie do diety. Czy to tak cięzko zrozumiec? Chodzi mi o proste porady ,co dorzucic i tyle.Ty sie juz wypowiedziałes ze mono i dzieki. Rozwaze tez inne propozycje:)

kurde! pytanko było proste! kiedy moo zacząć następnego cyklona co by nie spaprać się ze zdrówkiem zbytnio?

a gdzie ja zakupiles? jak u dilera to masz walek, jak w aptece to GTG proste

po pierwsze cala noc nie jesz a cukry to energia wiec da ci energie ;p rano najlepiej platki owsiany wpierdzielac ;p Czyli węgle złożone. No dobra ale czy węgle proste mogą być, czy nie??

Można cukry proste ale po co np dawać 100g cukru, mozna smaczniejsze rzeczy zjeść.

podciaganie na drazku z dodatkowym obciazeniem zrobi wiecej dla twoich bicepsow niz jakies gejowskie ugiecia ramion z 12,5 kg hantlami uwierz mi, jak bedziesz sie podciagal z +40kg obciazeniem, to twoj biceps dostanie tyle samo, albo wiecej stymulacji niz specjalistyczne cwiczenia na biceps, a i plecy i przedramiona tez sie wzmocnia ja stawiam na [...]

Podobno działa mówię podobno bo nie miałem osobistego kontaktu , ale zdobycie go oryginalnego nie jest takie proste jak się wydaje a i cena jest nie mała .

..ciastek, pączków i wszelkiego tego co tuczy naszego Marcina...wiecie ze Marcin w ciągu jednego dnia potrafi byc na 2 a nawet na 3 dietach ? w jaki sposób ? a w taki że zależnie od tego co chce jemu się zjeść taką ma w tej chwili dietę . proste i bez wyrzeczeń . do tego skuteczne. mc

ja brałem treca i było si,wiec je polecam.proste

****master proste ze nie smakuje to jak torcik i potrafi zamulić,ale to w koncu czyściutkie białko,trzeba być zdolnym do poświęceń,a jeśli ci nie bedzie podchodzić to możesz zawsze podlać jak mieszasz jakimś soczkiem (syropkiem owocowym)

proste tylko rano i po treningu zlorzone cala reszta kolo 4-5-6g na kg mc

Ankieta by się przydała bo nic nie wiadomo np. czy ma jakieś problemy zdrowotne. Dieta będzie podstawą. Można zacząc nawet 2x w tygodniu jakimś lekkim FBW, potem dodać kolejny dzień treningowy. Na 4 dni to jakieś proste push/pull albo inny tego typu podział gdzie każda partia będzie trenowana 2x w tygodniu. Ale w ciemno trudno coś powiedzieć. [...]

Będziesz chciał - wypijesz. Proste. A czy ci to wyjdzie na dobre zobaczysz po wycieczce i zakończeniu redukcji.

musisz trenowac cale barki, proste

Boks Trening zaczynamy od rozgrzewki - bieg dookola sali, wyskoki, bieg tylem, itp. Nastepnie trzymanie dystansu, potem proste, potem co trener wymysli, roznego rodzaju kombinacje. Mielismy np trening gdzie po rozgrzewce i dystanie byl juz tylko poldystans albo np byl trening poswiecony temu jak sie bic z leworecznym. Nastepnie worki, pilki [...]

najpierw to sobie diete uloz jak czegos braknie b/w to uzupelnij odzywkami proste cos mi sie zdaje , ze nawet nie wiesz co to sa dokladnie odzywki

Do NItromena> I ten Grabowski jest jednym z najlepszych ciężkich w Europie ? Śmiech na sali. W UFC powalczyłby 10 sekund i pewno walka zakończyłaby się ciężkim nokautem. Dawno nie widziałem tak przereklamowanego zawodnika. Co do jego wymówki, że przyleciał do Polski zaledwie sześć dni przed galą i nie zdążył się zregenerować. A jego przeciwnik [...]

w czym jest efedryna i po co jest? --- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---