ja poznalem trzech zawodnikow 3lata temy na nocy championow w NY nikt nie wie co to IGF kasy za info tez nie chcieli wziasc nie mysle zeby Wojtek znal ich lepiej to raz , ja pisalem o chlopaku z podworka i kilku innych z polskiej czolowki w SM twierdza jedno na ten temat i tyle , co do zawodowcow to se mozna pogadac o diecie bo nikt z nich nawet [...]
DYSKUSYJNY TEMAT ZAŁOŻONY PRZEZ AUTORA w/w ZAŻALENIA: Temat: Jesteście kiblami? treść: "Cześć, mam pytanie. Zawsze mnie interesowała pewna kwestia. Pytanie jest do osob, ktore cwicza. Macie czasem takie jazdy, ze stajecie przed lustrem i wypuszczacie beben jak sie da, rece proste do dolu, zapadacie klatke specjalnie jeszcze bardziej i [...]
Rybas jak będziesz miał laboratorium z chemii organicznej, to pewnie proste związki będziecie syntezować. Z takimi jak ten jest trochę ***ania, choć gorsze się robiło. btw dziwne że zaczynacie od chemii analitycznej, a nie od chemii ogólnej. Analityczna jest fajna, jednak przy miareczkowaniu trzeba znać się na kolorach, co u facetów sprawia [...]
ćwicze obecnie na domowej silce ( znaczy kumplowej;p) do dyspozycji mam ławke , modlitewnik ,ok.130kg obiązenia,gryf 2x proste jeden 180 a drugi 150, i hantelki i skakanke, w domu jescze mam drążek...wiec z aerobów w taką pogode jedynie bieganie bo rower odpada...brzuch co 2 dni robie to chyba dobrze?/ a co dalej jak ten mój trening?
Sprawdźcie proszę teraz. Jedno ważenie wystarczy na cały miesiąc. Waga zawodnika nie ma specjalnego przełożenia (zwłaszcza to że niewiele może się wahać w ciągu miesiąca), ale będzie miała wpływ na wyniki. Jaki wpływ? Sam nie wiem, bo nie wiem jakie będą wyniki ! Dzielę włos na czworo, bo jak tak patrzę na niektóre konkursy - pomysłów zawodnikom [...]
więc dla tego mówie niech sobie poszuka innego forum, leczyć się przecież nie pójdzie więc nie ma sensu żeby tu się wypowiadała bo tylko pośmiewisko robi z siebie, nikt jej nie pomoże skoro sama nie chce proste
Hmmm a jednak bede tu pisac :)) spodobało mi sie tu :D heheh jesli chcecie to bedziecie mnie czytac:) jesli nie - to nie :) proste :)) sesese :)) NO WIEC OD JUTRA NA 100% przechodzę na moje kochane 400kalorii :)) i bede tu sobie kazdego wieczorka pisac co zjadlam itd :))) Mozecie po mnie jezdzic , komentowac ;))), oddawac glosiki ( to chyba [...]
Dobrze, że jesteś wkręcony i zacząłeś realizować postanowienia noworoczne przed nowym rokiem :) ad. 1-2 Zależy jak będą wyglądały treningi w klubie, niektórzy trenerzy wplatają proste obwodówki w plan treningowy, np. na koniec sesji treningowej. Wówczas na początku nie ma sensu ładować dodatkowo siłowni np. we wt. i czw. Jeśli jednak się uprzesz [...]
Witam, mam kilka pytan odnosnie swojej sytuacji :) Postaram sie ujac kwestię syntetycznie: Oto jak cwicze: - na silce (raz w tygodniu): 10 x po 10 powtorzen na rozne partie miesni z dosyc sporym obciazeniem (przy 8 powtorzeniu juz mi brakuje sily, ale dociagam do 10tego). lacznie 1,5h - w domu (co dzien/dwa dni): glownie bicepsy - podnosze [...]
A co do kicka to są - hmm - przynajmniej są 2 sekcje w Szczecinie. Sekcja #1 GDZIE: Budowlanka ul. Unisławy KIEDY: poniedziałek godz 18 , wtorek 19, środa 18 ,czwartek 18 Treningi trwają 1.5 godz CENA: 60zl Sekcja #2 GDZIE: Na SDS'ie ul. Wąska 16 tel. 4221190 KIEDY: zajęcia codziennie(pn-pt) 20.00 CENA: 60zl Niemniej polecam tajski - bo jest [...]
Tzn nie mozna powiedziec ze wszystko jest zle w Polsckiej prasie. gdy pisza pewne "nazwiska" ktore pojawiaja sie na tym forum takze, to widac ze art ma rece i nogi i da dobra podwaline do treningow. Ale tego jest za malo w porownianiu do licznej grupy malo przemyslanych i posklejanych na sile materialow. A moznaby lepiej, sensowniej. Z [...]
jetlit: Przypuśćmy,że Ty się najlepiej wyrażasz w parterze, ale parter kompletnie nie pasuje do prostoty, czyli już nie pasuje do całej filozofii JKD. Osobiście, myślę, ze gdyby Bruce do JKD włączył parter, to uprościł by go do takiego stopnia by walka się kończyła zaraz po zejściu do parteru, albo Jeszce w trakcie zejścia, na pewno nie pozwoliłby [...]
Podobnie jak Olo uważam,że kopnięcia z przedniej nogi nie mają dużo siły.Obojętnie,czy to w karate,innej uderzanej SW,czy w JKD.O ile jeszcze kopniecie proste,czy boczne stopujące z z dojściem mogą zrobić spustoszenie w przeciwniku jeśli przejdzie przez gardę,to kopanie z przedniej nogi kopnięć okrężnych na głowę jak widziałem w filmiku ze [...]
Kurcze - mam wrażenie, że odbiegamy od tematu... zamiast rozprawiać nad produktem - poszliśmy w ekonomię rynkową. Biniu - zapotrzebowanie pokazało samo BCAA Xtra - proste badań nie trzeba było robić w Stanach. Jako ekonomista dedukuję, że zobaczyliście szansę w konkurowaniu i dlatego produkt wyszedł - cały amabaras. Ambroziak - Mega Caps to [...]
Biniu - zapotrzebowanie pokazało samo BCAA Xtra - proste badań nie trzeba było robić w Stanach. spora moca sprawcza przypisujesz .... oj w moim odczuciu znacznie na wyrost