Proste

Ja pisze bzdury? Bzdura jest niby to ze kaczka z restauracji smakuje inaczej niz take awaya? Co niby przeinaczam, cytuje cie dokladnie - piszesz ze smakiem zarcie sie nie roznilo i kosztowalo 8x razy wiecje, mowie ci wiec ze cie orzneli, bo w restauracji zarcie przyrzadza sie inaczej niz smazac 3 minuty z sosem rybnym i dodajac do tego kilka [...]

Robilem w fabryce w UK i byl tam koles, Polak, za akzdym razme jak przychodzil ktos nowy ten kolo opowiadal mu trzy historie: 1. chce se kupic pompke do penisa zeby napompowac se go krwia i zobaczyc czy to fajne doznanie 2. o tym jak rzekomo zgwalcila go kobieta 3. i o tym ze na 30 urodziny jak nic nie osiagnie w UK zafunduje sobie wyjazd do USA [...]

Tłuszcze, białka, węgle proste ciągle wcinam, w siłę rosnę, Biceps, triceps, klata płaska,

No niby tak, ale ja tam endo jestem wolę dać w potreningowym tylko proste ;p

zapomnij, zeby w ciezkim FBW robic regres w kazdym cwiczeniu...no chyba ze tych cwiczen bedzie 2-3 w planie glownym a pozostala czesc planu to typowa kosmetyka, wtedy wygladaloby to tak: Przysiad po 2-3pow do ciezaru docelowego i regres: 8,12,18,24 Martwy ciag po 2-3pow do ciezaru docelowego i regres: 8,12,18,24 w kosmetyce: gorna klata,boczne i [...]

Proste wyje*** Ci insulinę i będzie ogień a złożone zanim sie wkręca to minie trochę czasu

chorera jasna, powiadomki mi świrują no proste, że pokazałem

Rozpiska Z Dnia 30 wrzesien oraz 27 wrzesien ! MARTWY CIAG SUMO Z HANTLA 12x30kg 10x40kg 10x50kg MARTWY CIAG PROSTE NOGI 12x30kg 10x50kg 10x60kg WIOSLOWANIE 12x30kg 10x50kg 10x50kg 10x50kg WYCISKANIE HANTLI NA PLASKIEJ 12x10kg 4x10-15kg WYCISKANIE HANTLI STOJAC 3x10 - 15kg hantla WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI Z NAD GLOWY OBURACZ 3x10 - 20kg [...]

[...] mnie nie do przejscia. Ale lubie kota Schroedingera ktory ponoc jednoczesnie zyje i moze byc martwy A termodynamiki dlatego tak nienawidze bo jest PO****IONA(piękny powód) Proste entalpie tworzenia czy rozpadu wiązan umiem zrobic ale ta wyższa jazda z wymianą ciepła miedzy wieloma układami czy jakies stałe boltzmana to ja przepraszam, postoje [...]

tak , bo i tak wyjdą chodzi o to żeby nei latały lewo prawo , i zaczynaj od tego żeby schodzićdupą w dół a nie uginac kolana plecy proste patrz przed siebie lub lekko w góre

juz ja wiem co mam myśleć...zdradziłas Pontona z Caviorem...proste,korzystne dla Ciebie bo będziesz u władzy teraz,ale niekorzystne dla mnie bo moja koalicja Caviorem jest zagrożona(gdyż jak to sama powiedziałś masz go na jedno kłapnięcie)...nie sądziłem tylko że tak Cie łatwo Caviorze Searme podejdzie....

thx , wuchta za rady :) Co do WL - nie latają nogi , i leże wg mnie stabilnie :P Sztange opuszczam gdzieś 2cm może wyżej od sutków . Jedynie nie sciagam łopatek :( Co do siadów to tym razem postaram sie schodzić niżej niż ostatnio , a jak daje sztange nizej to leci mi cały czas i wiecej marnuje sił na jej utrzymanie niż na sam siad . A MC wlaśnie [...]

NO tak poprostu wypisz co można kupić w tej promocji.. Whey Fusion 80 zł czy tam ile hehe a co byś powiedzial z lepszej jakości gainerka ?? bo pewnie to takie bardziej proste węgle będą.

no jak ci zabieraja to dają ci pokwitowanie na które możesz jeździć pare dni żeby miec czas naprawic usterke i go odebrać... no to chyba proste....no bo jak niby miałbym naprawić samochód... jechac nim na przegląd nie jadąc tym autem;) troche paradoks;) do środy moge jeździć a potem to hooj wie... jutro już chyba odzyskam dowód;)

klasyczne proste brzuszki

proste- wiesz silownia jest ok ale najpierw trzeba cos przymasowac na krecie a pozniej cwiczyc bo inaczej to na bank cos ci sie moze stac ze zdrowiem -niema to jak sie pierw wzmocnic dobrze,widac zes chlopak spod bialegostocku i masz duzom wjedze na ten temat oszukuj swoj organizm jak dlugo dasz rade i nie cwicz czasem polaz troche w kolo bigbena [...]

sztachetowy sa fajne , takie proste wiejskie dziewuchy tez nie sa zle a jak zobacza choopa z miasta to juz w ogole

pepi to proste rośniej masa rośnie ciała serce stoi w miejscu w krótkim czasie musi pociągnąć 10-15kg więcej i nie daje rady dlatego

Proste

Marcin Olb jedna z najlepszych na forum jezeli chodzi o wyglad BB. Pro tez kozak. sorry ze sie wtrace ale niszcza mnie te pytania ludzi typu jak wyglada twoj trening na dana partie miesniowa . To pytanie zadaje wiele ludzi i niebardzo rozumiem do czego ma ono prowadzic. Zacznijcie jesc porzadnie i trenowac CIEZKO TECHNICZNIE a nie probojecie [...]