7

Rusedski co za bzdury

mam takie samo pytanie jak cwiczyc kaptury..jakbyscie mogli ktos wrzucic fote abo jakiegos linka bede wdzieczny no i dam soga

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 zajzyj tu a znajdziesz napewno !!!

kmasz soga za obrazek

dzięki :) ps. jecie mam nadal 3

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

bede ta diete trzymal do 24grudnai czyli do wigili a potem tydzien normalnego jedzenia:D 10 dni diety, 7 dni obzarstwa --> moze lepiej wejdz na nia po sylwestrze No i koniecznie zmodyfikuj te wartosci b/t/ww.

Nie pisz 3 razy tego samego...edytuj jak coś Ci nie pasi. 80 kilo i wyciskanie 75 hmm imponujący wynik Czemu kurva pytasz o coś co pisali koledzy wcześniej..? Nie podciągniesz się na drążku to znaczy że jesteś tłusty..nie ważne, rób ściąganie drążka do karku lub do klatki:)

Ja ciagnolem nawet z bolacym sutkiem A tak powaznie to zwiekszyl bym dawke tamo skoro ta jest wedlug ciebie malo skuteczna Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-10-21 12:37:55

Ja polecam egisa lub astora zenka jako sprzedawce

Oczywiscie chodziło mi o miligramach a nie o gramach. 30 gram to oczywiscie dawka trująca i pewnie smiertelna

f***master znowu napisales 30 gram buahah ten temat robi sie parodią PS:Faku o Saa czasem myśle, pare dni temu pisałem w dopingu ze ostatni cykl mialem we wrzesniu, lajtowy z primy i oxy ale zawsze, teraz jesli mam robic to tylko takie.

hyhy moj blad :*

...ten temat robi sie parodią hehe...

[...] http://desmond.imageshack.us/Himg804/scaled.php?server=804&filename=testw.gif&res=landing Z którego możemy zauważyć, że niby rzeczywiście podnosi się poziom teścia, ale spada on po tygodni. Więc można po tych 7 dniach pójść do dziewczyny lub samemu rozładować broń %-) Nasuwa się pytanie czy opłaca się stawać mnichem na tydzień, co tydzień. :))

[...] aby seks, czy masturbacja (brak szczególnych różnic pod względem fizjologicznym) mogły wpływać na poziom testosteronu w jakikolwiek sposób. Tym bardziej aż o 45,7% po tygodniu. Gdyby tak było, to wiele osób w prosty sposób podniosłoby swój poziom testosteronu, nawet powyżej fizjologicznych norm. Niepotrzebne byłoby leczenie w postaci [...]

[...] można, że każdy ze składników odżywczych posiada inną procentową ilość energii konieczną do jego metabolizowania. Są to następujące wartości: 1. Dla białka - 25-30%. 2. Dla tłuszczów - 7%. 3. Dla węglowodanów - 6%. Jak więc widać twierdzenie, że białko ma właściwości termogeniczne jest słuszne. /SFD/2018/2/6/a4922de0978e4a319225d151fb22a476.jpg

[...] - ciągi, - wiosłowania, - podciągania, - wyciskania, - wykroki, - wznosy bioder. Więcej na temat treningu siłowego polecam poczytać tutaj: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity 2. Odpowiednia dieta. To jak się odżywiamy ma znaczny wpływ na to jak zmienia się nasza sylwetka. Dlatego też zapraszam Cię [...]

Wampirate Jeśli na prawdę jesteś wampirem, to to nie jest dobry pomysł z tym czosnkiem Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2010-11-13 11:56:17

Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-11-13 12:07:41