SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Hendrickson (physique) 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/1/10c17f419b0c4cddbf7743636538a27a.jpg /SFD/Images/2016/7/1/fe2abbd48b864148980310c72ff9effb.jpg Stephanie Hammermeister (figure) 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/1/53dd0acbb0d94959bbbbdc114a404572.jpg Whitney Wiser (bikini) 11 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 19:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dennis Wolf 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/2/cadb7cf5037549e1ad9b44f6adff367c.jpg William Bonac 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/2/676414f56d0343e6af8a3648f18933f6.jpg /SFD/Images/2016/7/2/d763919e69d548478deeccb4ca9a3d0b.jpg Oksana Grishina (fitness) 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/2/171647aaec014425b26d9ebded68fb8d.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 14:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Stephanie Hammermeister (figure) 10,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/7/aa70a90f38a84f11ab05d0515d45df72.jpg Dexter Jackson 10,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/7/5db634fe54184e2db72f54d2473c93e9.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-07 23:21:10

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 23:20:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil Heath i Jeremy Buendia (physique) 10 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/10/9cc7eae8cb664cbda264d844dc4d3292.jpg William Bonac 10 tygodni przed, 113 kg /SFD/Images/2016/7/10/0ffd36ffe3344539b827bec49eec90ee.jpg /SFD/Images/2016/7/10/543f578388694e52b8b00e9bac20f888.jpg Juliana Malacarne (physiuqe) 10 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 14:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lukas Osladil 10 tygodni przed, 117 kg /SFD/Images/2016/7/12/5395a1c3976c45919bd1e070a21efc96.jpg Oksana Grishina (fitness) 10 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/12/3f5e98ef30ae4f67a501f8c61813dd38.jpg Roelly Winklaar 10 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/12/be63f53c3db447d998393647bcb345e8.jpg 'Big Ramy' 10 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-12 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tiffany Urrea (bikini) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/13/bd3098b4a5ff4240ace2637762d5943f.jpg Rosanna Harte (physique) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/13/924e2b6a778c4d5c9b67958d27ad64c5.jpg Jeremy Buendia (physique) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/13/8f0fa9be5c7141449b174cffbae48019.jpg Roelly Winklaar 9,5 tygodnia przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 10:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Charles Dixon 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/16/2cc78b9eb50b4e6a82dafcd74b1558c6.jpg Ashley Kaltwasser (bikini) 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/16/a6385f3c00ff4baa8078dc05619a3670.jpg Shanique Grant (physique) 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/16/e5733ebfd39d4a95923232e74de48704.jpg Dennis Wolf 9 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 22:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/7/18/5a238d400fd54b60a6aef0de7e65d23c.jpg /SFD/Images/2016/7/18/0d7029d38efe4fa894cbedaec089e816.jpg /SFD/Images/2016/7/18/c16bdd5769394363801bc9460ba4c161.jpg /SFD/Images/2016/7/18/40ae0efce1a3412b80159fb6382da27f.jpg

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/7/18/71e87810b27c461ab486b0973ac5d4a7.jpg /SFD/Images/2016/7/18/a4500d9ac63d477e81fcb7981ffe2fae.jpg /SFD/Images/2016/7/18/f7434421491a4589b1b2d5ff123f42be.jpg /SFD/Images/2016/7/18/47d2f9486fdd47ba9361c204ebe798a3.jpg

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 22:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Narmin Assria (bikini) 8,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/20/a2171be1feef420faf1f6d7294b8dcc4.jpg Jason Poston (physique) 8,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/20/7b99cd3b91da4c4b9beacd57da6df8c3.jpg Gennifer Strobo (figure) 8,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/20/d8594afcd1f3402393911ce19a9175bb.jpg Nicole Wilkins (figure) 8,5 tygodnia przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nadia Wyatt (figure) 8 tygodni przed /SFD/2016/7/23/71ca0f7c79a54b028df4378a75979165.jpg Arash Rahbar (classic physique) 8 tygodni przed /SFD/2016/7/23/f2773b7aeac74114a3f2922415bcacec.jpg Ryan Terry (physique) 8 tygodni przed /SFD/2016/7/23/2afc680648864f70851cb5f0cd27a689.jpg Juliana Malacarne (physique) 8 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 17:40:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cori Baker (bikini) 8 tygodni przed /SFD/2016/7/25/3e35f4ff98594785914cd4a075ac3bff.jpg Felipe Franco (physique) 8 tygodni przed /SFD/2016/7/25/457e63347e8d43bc968eea18b3a65a43.jpg Michelle Sylvia (bikini) 8 tygodni przed /SFD/2016/7/25/9ff73f955390428bbc3972850cccb902.jpg Arash Rahbar 9 tygodni przed, trening barków [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dallas McCarver 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/af9369fd8aed498badd7e2d0fb71645a.jpg Courtney King (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/eed4451376944b87b96427ad0eb01b0d.jpg Arash Rahbar (classic physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/852db6de88ba4c1abc5e774793007d37.jpg Dani Reardon (physique) 7 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] physique, która moim zdaniem powinna startować w kulturystyce kobiet, bo na physique jest zwyczajnie za duża i nie chodzi wcale o biust %-) Anne Luise Freitas (physiuqe) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/ed5c966aa1be4ea4805c1d5af9ef9a41.jpg Victor Martinez 7 tygodni przed - sesja dla 'Muscular Development' (wydanie latynoskie) [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 23:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodów została potwierdzona, jednak nie wszystkie konkurencje będziemy mogli obejrzeć w formie filmu. Daty i godziny transmitowanych eventów (czas polski): sobota (17 września) 4:00 fitness, bikini (finały), kulturystyka 212, kulturystyka open (prejudging) niedziela (18 września) 4:00 figure, kulturystyka 212, kulturystyka open (finały) [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cca106ba7b2b4d569a7667e05b52a0c8.jpg PODSUMOWANIE Na wstępie chciałem jeszcze raz podziękować firmie Hi Tec Nutrition i tym którzy wybierali testerów do dania mi tej szansy;-) Test trwał niecałe 7tyg. Założenia to było dołożyć jeszcze troche masy przed redukcją i wyszło to jakos w mniejszym lub większym [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 46 piątek 17/05/2013 7 DNIOWA DIETA RYBNA 4 dzień AKTYWNOŚĆ: trening siłowy ROZGRZEWKA: rowerek 5 min Trening C 1.snatch jedną ręką 3x10 na każdą rękę (90sek) 10*9kg 10*9kg 10*9,5kg 10*9,5kg 10*10kg 9*10kg 2a. martwy na prostych nogach ze sztangielkami (3x10,90 sek) 10*24kg 10*22kg ze sztangą 10*25kg 10*23kg 10*26kg 10*24kg 2b. przysiad [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 17/70 środa 28/08/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, miętowa, owocowa, 2 kawy ze smiet WARZYWA: cebula, leczo AKTYWNOŚĆ: trening C [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czwartek 17 kwietnia 2014 r. Dieta: bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 150g ww/ 70g T/ 1600kal Miska: czysta, nieliczona Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna Warzywa: pomidor, kapusta kiszona Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywność: DNT 8 km rowerem (szybko podskoczyliśmy rowerem "do miasta", bo [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 20:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa 18 czerwca 2014 r. 58 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf078607396c46dabeec791328445a9f.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening B. tydzień 3 *** 7/5/3/7/5/3*** 1.sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 21:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)