7

no tzreba miec nie biłem wiecej niz 1ml ale to tylko kilka razy zeby zobaczyc jak to jest poprostu. przewaznie posladki i uda kuje.

To sie naucz na przyszlosc ze nic sie nie robi na sile, nawet nie pomyslalem zeby spytac czy nie w napiety bo to dla mnie oczywiste. Obwodu nie skomentuje

bronek zayebiscie

lepiej odciagnac a jak trafisz w żyłe i wbijesz jakieś 1-2 ml to nie umrzesz w każdym razie

Dzieki impo Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-12-21 13:30:05

Ogarnij sie chlopie zobacz jaka data

co z tego, że data Melandiz w tym przypadku lepiej zabawić się w archeologa i dopisać post niż zakładać taki sam temat siniak sam się wchłonie po czasie Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-06-04 11:38:48

twoje czarne mysli nie sprawdza sie. kupilem 4,7 kg bialka od optimum nutrition na 150 zl :D

bylem w wakacje w stanach na w&t. kupilem calkiem sporo odzywek w normalnym sklepie po dosc niewygorowanej cenie ;) 4,7 kg 100% whey protein optimum - 45 $ animal pak - 16 $ storm - 28 $ animal stak 2 - 21 $ animal pump - 28 $ 1 kg prostar 100% whey ultimate - 15 $ to sa normalne ceny w stanach a nie to co u nas. gdzie za kazdy produkt animala [...]

Nie, wcale nie od bardzo dużej. Radze Ci unikac solonych ozeszkow, chipsow, solonych frytek itp... najlepiej schowaj solniczke

ja wcale nie napisalem ze musza byc slone chodzi o sam fakt, ze nie sa robione na tluszczu jak np. chipsy aczy sa z makiem, sola czy kupa to juz indywidualna sprawa. P.S. podchodze do diety tak samo jak poprzednik nie jestesmy zawodowcami i dieta to nie ma byc udreka tylko przyjemnosc, a przy okazji pomoc w dazeniu do celu jakim jest masa wiec nie [...]

No powiem że moim idolem też jest

pamietam jak byłem mały i zobaczyłem zdjęcie vana ze street fightera jak napiął biceps i bark. a jak to zobaczyłem na filmie to myślałem że to fotomontaż

Dla FighMixa za Predatora i Van Damma

Ja tak napisałem. Ma drugi w Shotokanie. W Kyokushinie nie wiem czy w ogóle ma cokolwiek i możliwe, że mu ten pasek dali po prostu żeby obciachu nie było

Ja ćwiczę intensywnie rano i wieczorem od dłuższego czasu. Poza tym studiuję, odpoczywam i mam czas na wszystko. Grunt to właściwe rozplanowanie treninów (i co najważniejsze poświęcenie odpowiedniej ilości czasu na regenerację) oraz dieta. Rzecz w tym, iż jesteście mięczakami

z autkiem

wyjątkowo rozciągnięty zawodnik

to i ja wrzuce jeszcze jedną, widziałem ja już na paru zagranicznych stronach ale tą sam zeskanowałem z czasopisama wiec jakość troche lepsza będzie

przypominam kliknij na zdjęcie aby powiekszyć