SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • TRENING OBWODOWY NA MASE???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Czy tutaj ktoś wogóle odpowiada na pytania???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 19:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • TRENING OBWODOWY NA MASE???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dziękuję za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 22:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Młotkowy a zwykły chwyt sztangielki ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    modlitewnik działa podobno bardziej na wysklepienie tego bica do góry i wymodelowanie (to chyba jednoznaczne z ta kulką no nie??) wiec odpowiedź: tak warto zmieniać, chwyt młotkowy bardziej angażuje ramienny i dziąła bardziej na szerokość i masę, a podchwyt z supinacją bardziej działa na kształt (kulistość) i bardziej angazuje mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 14:32:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • Białe pieczywo - jeść, czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak chcesz się otłuszczać to jedz białe pieczywo, najlepsze są takie pulchniutkie bułeczki A tak na poważnie to niezależnie czy masa czy redukcja, w diecie powinno się uwzględniać tylko i wyłącznie pieczywo z mąki z pełnego przemiału - Chleby razowe, grahamy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 11:15:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 13)
  • Nadmierne owłosienie spotykane jest u kobiet i mężczyzn Kocham Cie za ten tekst Malutka To jest inna płec niz Kobieta i męzczyzna ? Owłosienie nadmierne moze byc wywołane poprzez uczęszczanie na siłownie... Masturbacje i momenty uniesienia Nie masz sie CO tym martwić Jestes przynajmiej Facet teraz Pozdrawiam Kobiety mężczyzn i innych

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 16:21:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 19)
  • Picie wody podczas treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] trwał dłużej niż 1 godz. Przy dłuższym wysiłku wskazane jest picie napoju izotonicznego zawierającego węglowodany i sód. Dzieci ważące do 40 kg powinny co 15-30 min wypijać 7 ml płynu/kg masy ciała. Po wysiłku: Co 15-20 min należy wypić 200-250 napoju zawierającego 10-20% węglowodanów i 30-40 mmol/l sodu. Całkowita ilość wypitego płynu powinna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 18:14:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Co na Spuchniete oko???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dobra przekonales mnie... To poczekam az samoczynnie zniknie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-15 14:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na Spuchniete oko???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w celu wykonania prześwietlenia. Jeżeli jednak nie ma pęknięcia, to postępowanie jest takie samo jak w przypadku innych stłuczeń. Miejsce opuchlizny warto okładać np. 5-7 razy dziennie po 5 minut lodem. Smarować to miejsce również warto żelem przeciwbólowym i przeciwzapalnym, np. Altecetem. Po około tygodniu opuchlizna powinna zejść. Z kolei [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 12:37:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proviron opinię

    Post
    Doping
    PRO

    logiczne ..choć ja raz po cyklu ok 14tyg odbl robiąc tylko nolva+prov miałem odwrotnie do logiki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 17:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Proviron opinię

    Post
    Doping
    PRO

    panowie kobieta ! naprawde kobieta zdziala tutaj cuda Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-10-17 19:23:14

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] sa naj odpowiedniejsze na trening bo cztalem gdzies ze od 12 do 16 ale nie jestem pewien. i jeszcze jedno czytałem gdzies ze przed treningiem powinno miec sie za sobą minimum 2 posiłki to jesli chcem zaczac trening o 10.00 to pierwszy posiłek jem o 7.00 na tepny o 9.00 i o 10 moge isc machac tak ?czy są to zakrutkie odstępy między posiłkami ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 20:19:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Płaskostopie a służby mundurowe

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Czyli biorą cie (i mnie ) wszędzie tylko nie do desantu niestety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 16:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Płaskostopie a służby mundurowe

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Queblo ma racje. Jestem troche w temacie bo z racje tego że posiadam to że tak powiem upośledzenie (). Więc stopa powinna sie opierać na 3 punktach. 1. w punkcie bezpośrednio za dużym palcem 2. bezpośrednio za małym palcem i 3. na pięcie. Przy rozwiniętej formie "platformy" stopa opiera sie na większości powierzchni co przy np. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 16:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeśli chodzi o skład mleka w proszku to przedstawia się on następująco: mleko granulowane odtłuszczone: białko 35,7%, laktoza 51,2%, tłuszcz 1,25%, sole mineralne ok. 6% (355 kcal/100g); mleko w proszku pełne: białko 26%, laktoza 38%, tłuszcz 26%, sole mineralne ok. 4% (490 kcal/100g). Jeśli chodzi o laktozę, to trochę przesadzacie. Laktoza w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-25 12:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mleko w proszku odtłuszczone na 100g białko ; 35,7 tłuszcz ; 0,8 węglowodany ; 51,2 kcal. ;363 nawet dobry wynik ^BARRY^ Zmieniony przez - BARRY w dniu 01-04-29 15:53:11

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-29 15:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Jak zmierzyc talie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    nie na luzie ale moze byc napiety

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak zmierzyc talie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jest w naszych zdjeciach, tylko ze podwieszonych i tak prawie nikt nie czyta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-18 17:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak zmierzyc talie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    everr ja czytam wszytskie podwieszone

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 09:00:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Jak obniżyć libido?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    echh mam swoje powody o których nie bardzo chce mi się pisać w ogóle jest taka możliwość? wszędzie tylko środki na wzmocnienie libido, wiagry i inne g*wna. Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-08-23 21:38:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak obniżyć libido?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hmm coś znalazłem cyproteron - hamuje popęd płciowy ale ma sporo efektów ubocznych i jest raczej drogi no, ale coś znalazłem chociaż

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 14:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)