7

wyzdrowieje

Zawodny nie bęę sie tłumaczył bo tylko winny to robi Weź uderz do mnie na gg bo gdzieś posiałem twój numer Wie ktoś co się dzieje z masą bo co go dlugo nie widać i troszke brakuje...odsyłam do podpisu

No to sobie facet użyje Tylko żeby śniegu nie rozstopili

no chwialil sie na gg ze fajnie ma

bedzie nam Cie brakowalo :* net chodzi jak zolw pod gorke wiec ide spac dobranoc wszystkim:**** Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-25 22:11:48

zu to zolwie szybkie są mialem w koncu to wiem, serio co innego k***iki

widzialem juz, pokaz teraz plecy i klate przodem w pozie kulturystycznej, no ja poczekam na wiecej fotek gdzie sa wszyscy

spicie??

[...] post w treningu. Koleś cwiczy i ma 13 lat. Kiedy mu napisałem żeby sobie odpuscił bo zamłody jest to on że ćwiczy ponad rok. No i dzisiaj gadka na gg: 09:17:06 (7613113) cześć 09:17:10 duramen (5100536) czesc 09:17:20 (7613113) ile masz lat 09:17:23 duramen (5100536) 22 09:17:31 (7613113) aha 09:17:34 duramen (5100536) a co? [...]

Faku ja ci dalem ostatnio i mi nie odbiles. Za to powinienes dostac bana

ty no ****a mi też nie odbił skąpiec ***any

ty już nie myśl żeby dać fakowi bana bo sam możesz znowu polecieć. Jeszcze nie wiesz że faku to mój brat?

powaznie? A ja jestem ania

i tak nie wierze

Nie

duramen a co to zdjecie w avatarze to jednak nei ty mi tez Facku nigdy nei odbil i juz odemnie soga nie dostanie skoro jestes znawca w treningu to mi rzpisz zebym byl wielki mam 8 lat od 3 lat sie juz powaznie zajmuje kulturytyka ale maly jestem bicek tylko 48 klatka 130 koledzy sie ze mnie smieja ze jestem maly i mnei stale w szkoel bija pomoz, [...]

[...] sztangi na skosnej glowa w gore jww 4 wyciskanie sztangielek na sosnej j/w 5. wyciskanie sztangi glowa w dol j/w 6 wyciskanie sztangielek w skosie glowa w dol j/w 7.rozpietki tu wystarczy cos kolo 30 serii przy stalym obciążeniu 15 powtorzen 8 "Brama" j/w BICEPS: 1. uginanie ramion ze sztanga 20 serii 20,19,8 itd 2. uginanie [...]

duramen nei szkodzi ja za to mam speca tutaj i w zdeciach wiec moja dieta jest na pewno dobra

zawodny jak chcesz to możesz dołożyc jeszcze po 10 serii, ale wtedy będziesz musiał uważać żeby się nie przetrenować