7

Jak nie wiesz jak robic to zrob sobie trica i bica w oddzielny dzien. Albo ***nij hst- tu robi sie 1 dni wszystko

heh ale chyba zle trafiliscie bo to nie do mnie powinna byc ta gadka, probowalem wiele treningow i w dzielonym ten ktory opisalem wyzej byl najlepszy dla mnie - mialem najwieksze przyrosty, co do HST to wlasnie zaczalem "10" wiec tez nie trzeba mnie pouczac poza tym nie zapominajmy ze trening to bodziec wiec i tak najwieksze znaczenie [...]

Z kaloriami nie przesadzil. Rzeczywiscie pizza pod tym wzgledem to rzeznia a najsmieszniejsze jest ze ma najwyzszy IG jaki widzialem. Bylo w zeszlym roku napisane w KiF ze ma 164 wiec

bo masz w dupie to co jesz , jak jesz tak zyjesz proste , wniosek nasuwa sie prosty

ah...ale jaka smaczna

"wcale nie jest taka niezdrowa jak sie sądzi" a jak sie sądzi? wszystko zalezy jaka to pizza, no i dobrze by bylo nie jesc calej na raz bo to ma kolosalne znaczenie jesli chodzi o zdrowie...

Dokładnie. Ostatnio zjadłem pół duzej i nie jadłem przez następne 7 godzin. zdr.

"najsmieszniejsze jest ze ma najwyzszy IG jaki widzialem. Bylo w zeszlym roku napisane w KiF ze ma 164" Mysle ze ma ok polowy tego Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-22 10:30:04

a kto mowi ze lepiej?

dobra pizza nie jest zla szczegolnie taka domowa, zrobiona samemu Pozdr.

To musial byc jednak jakis blad Szukalem po innych tabelach i wszedzie jest o polowe mniejsze wiec sorki za wprowadzanie w blad Jedzcie pizze i sie o nic nie martwcie

ja wlasnie wczoraj zjadlam taka ok godziny 19 i jak narazie nie mam ochoty nic jesc

"ja jak jem cos slodkiego to i tak mam dola ze mi sie odpornosci insulinowa podnosi..." Sachem ==> Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-12-24 11:53:45

Musi byc zdrowa godzine temu zjadłem z tunczykiem i serem .... pizza rulezzzz

"ja jak jem cos slodkiego to i tak mam dola ze mi sie odpornosci insulinowa podnosi..." Nie zauwazyłem Dobre zdr.

dobrze dobrze, a piszesz ze mam słabe plecy małolacie a z tą odpornoscią, ludzie..dajcie spokój..ja za stary jestem chyba już na bzdury. zdr.

wystarczy przesledzić jewypowiedzi, same poważne rzeczy zdr.

"Pare kalorii od czasu do czasu nie zaszkodzi." masz na mysli te nowe tic-tac'i o smaku kebaba?

jedno wiem ze alkochol nie jest dobry przy robienu masy i przy cwiczeniu .w malych ilosciach jak jedne czy dwa piwka to nawet jest potrzebny ale głownie alkochol odwadnia i przeszkadza w przysfajaniu bialek.NIE POLECAM (sam jutro mam osiemnastke u brata bedzie sie dzialo):D

przed ostrym baletem radze wam nie brac bialka i np. odradzam jajecznice , nielze belty sa po tym :]sprawdzielem na wlasnym przykladzie :D