7

to w takim razie moj znajomy ma juz z 50tys f dlugow

Witam Do wytrenowania brzucha najlepiej nadaje się koło rechabilitacyjne (łapiesz je w ręce klękasz i robisz odjazdy od siebie i do siebie) robiłem naprawdę dużo brzuchów ale po 7 seriach po 10 miałem zakwasy jak amator. No a na tłuszcz polecam skakankę jakieś 30-40 minut dziennie PZDR

ja bralem eltroxin..... czy jak temu tam bylo , i dziwilem sie ze jestem chudy jak patyk Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza [...]

Moja obecna kobieta ma niedoczynnosc tarczycy i bierze Euthyrox 150 tak sobie pomyslalem zeby Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

100g platkow 200 ml mleka 0,5% 15 g rodzynek 10g orzechow wloskich 15 sera chudego 10g oleju lnianego/oliwy 5 g tranu

ok jak ty z wyszukiwarki, dobra

To wiedza tylko najstarsi indianie Zmielone strawi

ej koledzy a napiszcie jak te platki robicie bo tylko skladniki wymieniacie ja zaczynam diete od jutra i niewiem jak te platki przyzadzic wezme je do gara z mlekiem i dosypie rodzynkuf prosze o jakas porade DAM SOGA

własnie szamie swoje pierwsze platki owsiane mleko do garka na to 100g platkow jak sie podgotuje dodaje pol jablka pokrojonego w kostke i troche cynamonu. do tego suszone morele sliwki i daktyle co powiecie?

Wiem wiem, pisalem ogolnie jestem pewny ze Twoja receptura na owsianke nie jest unikalna i jedyna w swoim rodzaju jezeli o to Ci chodzi ale jak lubisz to jedz, hulaj dusza piekla nie ma Ja owsianke zarlem 5 lat teraz nie tkne sie syfa.

nie chwale sie swoim przepisem bo jem ja pierwszy raz w zyciu a mam 17 lat i calkiem spoko jest mam nadzieje ze za 5 lat mi nie zbrzydnie

Cheeseburgera + 2l Coca Coli + 250 gr Frytek + 5gr Soli + 50 gr Ketchupu A seryjnie to : 100 gr płatków 25 gr rodzynek 400 ml mleka

a co proponujecie zamiast mleka? mowiac szczerze po mleku rano przez pol dnia jestem zmulony jak..jak e..no bardzo zmulony

to ty 500kg wazysz?

Ja tam wale dwa browary ew. setke wody ognistej

Hehe położyłeś mnie "Cieńki Benie" , masz soga za tę dietkę od przedwczoraj Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-23 22:12:03

śmiejecie sie ze mnie ? ??

ja wale 3 jaja całe 20 g migdałów 100 płatków owsianych 100 g malin 15 g siemienia lninanego wszystko zmieszane i podgrzane 7-8 minut w mikrofeli<:

5 jajek pół kiełbasy low carb rządzi !!!!

jarus>>>>>>>>>>>>>>>>>>>