7

/SFD/2017/2/7/c2b83496a6b546eeaacd4524974f835e.jpg /SFD/2017/2/7/313970f76cb44af4a1963838d9fb393c.jpg /SFD/2017/2/7/11239ba958a644b99e49e3d245f091dd.jpg

1. Mozzarella z pomidorem malinowym i oliwkami 2. Omlet z czekoladą i wiórkami kokosowymi 3. Bataty, roladka z mozzarellą i fasolka szparagowa /SFD/2017/2/7/5024721bce554fc6a888f34f39cfbcfe.jpg /SFD/2017/2/7/e30c0d12558e4aea801cc9070df9ba57.jpg /SFD/2017/2/7/d6ca0ad76bab44098f8e38c15cc9de55.jpg

/SFD/2017/2/7/7796876788a346f68aadf3662ae9d41a.jpg /SFD/2017/2/7/aac451ff22aa48d3a28353827f4df3d0.jpg /SFD/2017/2/7/edc03686bff7478bab7d235842164bf6.jpg

Gulasz z szynki z ryzem /SFD/2017/4/7/6a0102be6b1640d28a760b62a03f952f.jpg Sadzone i kalafior /SFD/2017/4/7/ad68983966b04918b369dbbe2e514497.jpg Mielony filet z indyka w passacie z ziołami i dodatkami /SFD/2017/4/7/5c4f6c8bb67c4af982743fc79bdd0b5b.jpg

/SFD/2017/5/7/67bcb304a26c4dc4b0d32a867eb1b799.jpg /SFD/2017/5/7/0cb561659dd0453788bdf8e1bb17fc70.jpg /SFD/2017/5/7/7c1dae3dca7d4735a2e2f5b2ab15d3f7.jpg

/SFD/2017/5/7/954c07c960d9425fa095f412fe9cd4d1.jpg /SFD/2017/5/7/648e9b5b9bb04c15b3cf8a365be134a1.jpg /SFD/2017/5/7/57c6358c846e42b289c4c86e158aa887.jpg

U mnie dziś mocno fusion. Shakshuka. Kluski śląskie z indykiem w sosie paprykowym. Buddha bowl podejście pierwsze. Pieczone marchewka i kalafior plus falafel. /SFD/2017/7/2/ab1342ed1f994b2cad9bb9c9d8ae9de9.jpg /SFD/2017/7/2/d92a91ac87fe4b8da9f8fbac30f6ce73.jpg /SFD/2017/7/2/cbcad919db984e01884192766117be56.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

[...] dostanę. 1. Matka karmiąca, czyli Dziecku sałatkę z kurczakiem zrobiłam. 2. Mało eleganckie curry z mango. 3. Zostaje vege - falafel z sosem jogurtowym z tahini. /SFD/2017/7/4/c0d74a62f84849b1a45a27b91c987129.jpg /SFD/2017/7/4/3e079827b4324d6c84072ac1dac5c381.jpg /SFD/2017/7/4/00ae1ef67b4b483681670d61a30ce019.jpg Zmieniony przez - deja vu w [...]

Po raz kolejny jajka sadzone z pomidorkiem i coś co sprawiło, że wczoraj wieczorem pojawił się uśmiech - nazwałbym to torcik naleśnikowy, przekładany brzoskwiniami, bananami i masą twarogową. /SFD/2017/7/5/9722cfefd88546bda17674c841afdc67.jpg /SFD/2017/7/5/68ccb93f22c64a9fac19c47a3fb8cab8.jpg /SFD/2017/7/5/b796db5f9568447a9e1e2ddbc1430234.jpg

Chcę takiego burgera! Omlet z kurkami. Schab z pieczarkami ( festwal grzybów się zrobił) i serniczki z kawałkiem psa;-) /SFD/2017/7/9/d21099c2c9424c78953b63306d870b57.jpg /SFD/2017/7/9/81b7099bc5b8454f81cc670e43ff5f91.jpg /SFD/2017/7/9/2f447b2d6c8b46fd8f5c2c1b275d961f.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-09 18:31:35 Zmieniony przez - [...]

[...] :) Sukcesywnie będę dodawał to co tam w telefonie siedzi :P Początkowo nudy, dieta lekkostrawna |-O Ptasie mleczko. Ryż z jabłkiem i jogurtem. Budyń jaglany z jabłkiem, rodzynkami i chia. /SFD/2017/7/12/7bebb8a0664140d292fef6848d014cb4.jpg /SFD/2017/7/12/f0c733a4182740c1b5cbf0ecba588cd2.jpg /SFD/2017/7/12/55908c6b1e8d489989a61f723e104f61.jpg

U mnie dzisiaj omlet. Polewa z : białka, sosu 0 z allnutrition i zblendowanych truskawek następnie jajecznica ze szczypiorkiem i kilka gryczanych racuchów by K_PS /SFD/2017/7/13/2ad51314bbf8400bac6a0f24c224bdb3.jpg /SFD/2017/7/13/3236376429cd47c3be31151f5db60251.jpg /SFD/2017/7/13/64620dcbc5ba4836a18e4ba323ab106a.jpg

Wrzucam kolejne :D Jazda na tosty i sadzone ;) /SFD/2017/7/14/8ee6b69aaa5f4f63a918e99a2e182216.jpg /SFD/2017/7/14/df5d84ac9f3643acafcf8280bddca435.jpg /SFD/2017/7/14/40be95f301484b3089c8e9eead09414c.jpg Zmieniony przez - Eldier w dniu 2017-07-14 16:10:45

[...] wrzucam co tam się nawinie:-D Powiem tak, nie liczę makro, zjadam tyle ile mam ochotę, staram się odżywiać w miarę zdrowo, ale bez przesady. Pozdro A żeby nie było offtopowo to dalej jaja :D /SFD/2017/7/14/b079b5c08e334f03b1a9edf4621763a7.jpg /SFD/2017/7/14/27e0c77de53d44bd83e134da47e8c147.jpg /SFD/2017/7/14/51d22cdf6a794c33b205db31599b9a2d.jpg

cdn /SFD/2017/7/17/f499764d0ab14acd843d3555bf03e301.jpg /SFD/2017/7/17/bd245042be454475be6afe78f6a48e1e.jpg Tutaj wykorzystałem Mus straciatella by kosheen, ale zamiast tytułowej czekolady dałem słonecznik i wiórki kokosowe. Gdy brakowało słodkiego smaku to łamałem to 0%kcal %-) /SFD/2017/7/17/d8f740068644470380778fdcb61f91f5.jpg Zmieniony przez [...]

Aaaaaa, znowu ten enter... Tym razem omletowo :) W bonusie placki z serka wiejskiego z prażonymi migdałami i miodem. /SFD/2017/7/17/8f150d5521794e758958a30cd15a2e60.jpg /SFD/2017/7/17/ae627731aa5748a9ad033725a4146076.jpg /SFD/2017/7/17/340f3bc3566842139c28dcccaf9cfaff.jpg

Leszcz i bób szynka, kasz, cukinia i bakłażan no i dzisiejsze śniadanie mistrzów /SFD/2017/7/22/d93febf2d4d44b87becab4a843984d46.jpg /SFD/2017/7/22/51c1e2941d5b4761b020e64f66995cef.jpg /SFD/2017/7/22/b48bc4933e1840d897947dce046ff43f.jpg

dzis na tapecie makaron z bialym serem i pieczenia rzymska i 50cm tortilla :D omom /SFD/2017/7/22/120cfbe5d9da44c0809030e2771dbd66.jpg /SFD/2017/7/22/224cae3aa07a4426956dd769c84a9921.jpg /SFD/2017/7/22/3c161effad3e44259c8d8a1d68f7c268.jpg

rano jajca na miękko, na obiad karkówka ziemniaki i mizeria, i na kolacje karkóka ryż i małosolne /SFD/2017/7/23/f6e725020dcf4697ab7d1bf072e9209f.jpg /SFD/2017/7/23/da7b3d2a9ef74f28ade529c0c276336d.jpg /SFD/2017/7/23/5d67667505f04d6d8bb50fae26ed1c78.jpg

pizza, stejczek, makaron z soczewicy z kurczakiem i warzywami /SFD/2017/7/25/4478cb144bf04d99bb9fc38d704591e1.jpg /SFD/2017/7/25/245fb1b4f8e940d7879082d6143f2e88.jpg /SFD/2017/7/25/ebd2d5b8a535476cb97ef48ee7273e9d.jpg