7

Super! Ale i tak obstawiam, ze Pakowac jest niereformowalna. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] bialko tak jak mowisz. Problem lezy w tym ze od 8 do okolo 14 jestem w szkole i nie mam jak brac bialka. Mozesz mi napisac ile bialka ma jajko ? Jaja kurze całe - 12,5 10,7 1,0, Białko jaja kurzego - 10,8 0,0 0,8 , Żółtko jaja kurzego 16,3 31,9 0,7 . Tego zapisu nie kumam, jak zoltko ma wiecej bialka niz cale jajko ? pozdrawiam Logan [...]

Witam wszystkich tu obecnych potrzebował bym jakąś DIetke waże 76kg przy 185cm wzroostu stosuje trening masowy wiec dietka wedlu mnie powinna zawieraz duzo bialka(3g/kg??) jesli macie jakies gotowe przyklady to rzućcie na forum bo coś niezabardzo mi idzie układanie Diety aha zaznaczam ze mam 15lat wczesniej niestosowałem diety moje wymiar(wow) to [...]

albo z wzoru : BMR (dla mężczyzn) w kcal/dzień = 10,2 x masa ciała w kg + 879 BMR (dla kobiet) w kcal/dzień = 7,18 x masa ciała w kg + 795 Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Koniu nie zabije mnie dawka 2xLeviathan na czczo a po 7-8h 1xVenom 500/200? bo na poczatku jechalem cykla na samym Venomie, najpierw 1 dziennie, pozniej 2 dziennie... skonczylem cykl i ostatnio zaczalem druga redukcje (dieta redukcyjna trzymana caly czas od stycznia) i jechalem 1 leviathana z ranca a po poludniu venom, policzylem capsy zeby [...]

[...] ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta wysoko białkowa kcal : 2454 na dzien bialko : ok 3g na kg wagi tłuszcz: ok 1.2g na kg wagi weglowodany: ponizej 1g na kg wagi Rozgrzewka : -(7 minut) ... 5 minut bieżnia + strech 1# .Klatka : Wyciskanie sztangi (sztangielek) + rozpiętki 2#.Klatka : Wyciskanie sztangielek na ławeczce w skosie dodatnim 3#.Klatka [...]

[...] Ceny dla produktów to najniższe jakie znalazłem w tym momencie. VS: 0,11 - 0,2 ████████████████████████████████████ KASZA JAGLANA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VS = 0,135 NS = 3,57 Nutrient Balance = 37 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Protein Score = 0,05225 PV = 38 CS = 0,189 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 1kg = [...]

[...] KASZA JĘCZMIENNA B1 • Mn • Se ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VS = 0,082 NS = 4,321 Nutrient Balance = 44 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Protein Score = 0,114 PV = 73 CS = 0,177 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 5kg = 17,60zł = 3,52/kg = 0,352zł/100g VS: 0,21 - 0,5 ████████████████████████████████████ KASZA BULGUR B3 • Mg [...]

[...] European Urology 1991;20(suppl 2):82-86." Baseline level: 0.65 ng/ml (tego dnia podano 1.5 mg finasterydu) 1 day: 0.32 ng/ml 2 days: 0.36 ng/ml 3 days: 0.37 ng/ml 4 days: 0.40 ng/ml 5 days: 0.42 ng/ml 6 days: 0.43 ng/ml 7 days: 0.48 ng/ml finasteryd blokuje konwersje nandrolonu do DHN, niekoniecznie oslabia, ale daje po [...]

Testosteron od Euro-Pharmacies , sprawdzony :) Prezentuje się dobrze /SFD/Images/2016/7/7/d04258c7f81b451291a5c492c904774e.jpg /SFD/Images/2016/7/7/f157be5ab32f49e7ad1c3bfbeea6d0bc.jpg /SFD/Images/2016/7/7/ffbefd5ed5c042b98d4d6edea8decd5f.jpg /SFD/Images/2016/7/7/faa0aacf75194285bb3625d72ef268df.jpg

no dla kobiet napewno nie a daras1987 z 27 na 30cm to

przeciez moge edytowac, tylko chcialem zeby bylo fajnie czysciutko, a tu znowu spamerzy atakuja

[...] polecasz także zapoznanie się z postem: Z kolei w polecanym przez Ciebie poście jest kalkulator: Posługując się tym kalkulatorem wychodzi, że moje zapotrzebowanie to 3075 kcal (age: 27, sex: male, weight: 82 kgs, height: 176 cm, resting: 7, very light: 13, light: 3, moderate: 1, heavy: 0) Tak na prawdę ćwiczę 3-4 razy w tygodniu ACT [...]

[...] na kalorie? 4. Jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy? 5. Jak powinien wyglądać posiłek potreningowy? 6. Jakie śniadanie będzie odpowiednie dla kulturysty? 7. Jak się dowiem ile białka, węglowodanów I tłuszczów mają moje potrawy? 8. Interesuje mnie podział pokarmów na poszczególne węglowodany, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. 9. A [...]

[...] skurcze przestały doskwierać) pozostał jeden którego nie dało się zbić, mianowicie bardzo długie zaparcia i cholerny ból jelita grubego. Chłopak potrafił nic nie wydalić po 7-10dni (gość waga +100kg). Możecie się domyślać co to oznacza kiedy z góry wchodzi 5-6posiłków ale nic nie może wyjść przez tak długi okres czasu. Po pewnych próbach - 2x [...]

Co sądzicie o tej metce La pharma? Real? SFD/Images/2015/7/27/1234976172fe4ed8bdb870bab43de53d.jpg SFD/Images/2015/7/27/c208ce4f3e8c4ddeb180b9bdcecc0dbb.jpg SFD/Images/2015/7/27/8bc2aac01ed34f2d802297a669972f4b.jpg SFD/Images/2015/7/27/972aa48113ef4d7f920a800c6607f427.jpg SFD/Images/2015/7/27/99e197a114ed48ce877fa84fa0e3ea99.jpg [...]

Zamieszczam fotki w celach informacyjnych mojego T3 z UNi Pharm + Wyniki tarczycy bez T3 oraz po 1,5tyg T3 50mcg. /SFD/Images/2016/7/7/e20c14d951b4468290a75c90e04c04c8.jpg Przed T3: /SFD/Images/2016/7/7/f11ebb9b1bae4224a14a2d4c5ce0a752.png W trakcie T3 50mcg: /SFD/Images/2016/7/7/fc1cf9a8625e492aab4c306bd7f70770.png Zmieniony przez - peter007x w [...]

dobre te npp czy nie w koncu ? jednen sok ma jasniejszy od drugiego ta sama partia /SFD/Images/2016/7/7/79b8e155e1834487977516c9b5333f1e.jpg /SFD/Images/2016/7/7/e9343e43af5a497bbdc3853d064f0ca7.jpg /SFD/Images/2016/7/7/1b35ec6cf60f48b79547c91b06300ea6.jpg Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2016-07-07 13:25:34 Ja mam npp na jasnym oleju prawie [...]

[...] jak OF (spadło libido, zero wyprysków na skórze, pompa znikoma, spadek energii). Każda ampułka pakowana osobno, ciężko się łamią, olej mega gęsty (Shree szło przez igłę 0,7 Norma ma z tym mega problem). Tylko nie odsyłajcie mnie proszę do postów z 2011 roku, interesuje mnie to czy teraz ktoś to bije, lub coś słyszał. Lot.1412076 Exp. 12/16 [...]