7

wlasnei wrocilem z treningu i wsliznelem sie z plecakiem nie zauwazony trening bardzo dobry choc na samym poczatku jak sie 60rozgrzewalem to myslalem ze nie dam rady tak ciezko a poszlo tak 8x80kg 6x90 4x100 2x110 1x115 5x100 potem jeszcze lajtowo skos w gore i chantelki a na dobitke trica P.S. Tez chce soga

kto mi pozyczy centymert na chwile bo nie mam jak zmiezyc bo gdzies mi wpierdzielilo go i juz z 2 tyg. nie miezylem bica a mysle ze juz 38,5cm powino byc ale nie moge tego potewierdzic

mdragon ile czasu planujesz brac tussi domis zadowolony po tussi czy nei

a an poczatku to mnie od narkomanow wyzywaliscie

nie wiem na efce jestem od wrzesnia( może miałem z 3-4 tyg przerwy)

juz masz pewnie serce jak u krowy wielkie

a ty myslisz ze nei masz jeszcze w organizmie effki

nie no z dawkami nie szaleje trzeba podchodzić do tego z głową. Przerwe sobie zrobie na ferie zimowe bo non stop nie można jechać na efce

nom nie szalej nie szalej ja ide niedlugo po nastepne 20sztuk

dlaczego nastapil odwrot od ideii pozytywizmu wie ktos??

dlaczego nastapil odwrot od ideii pozytywizmu wie ktos?? ALE LATWE Odwrot nastapil,poniewaz hitler z Adamem Mickiewiczem pewnego wieczoru zasiadli przy stole....Adam mial dla hitlera tajne pisma,ale nie chcial mu dac....Hitler sie wkurzyl i pierdyknal Adamowi kilka razy i bylo knockout....i w taki sposob powstal suplement KO,ktory sklada sie z [...]

wlasnie z budy wrocilem ;F po drodze myslalem , ze zamarzne nie jest chyba za cieplo ~~

dla niektórych,to troche czasu minie zanim "rozkminią" ten tekst - ale bardzo pouczający jednak

to powiedz

Zawodny się nie uczy tylko udaje

siema Jankos oraz co sie go tak uczepiliście o wyniki siłowe

Rozumiem przez to,że na tym forum człowieka sie ocenia po jego wynikach siłowych - A tak poważnie to nawet nie miałbym sie czym pochwalić.Dzięki za miłe powitanie spamerzy

WYJAŚNIENIE W niedziele pojawiś sie temat ,,STO LAT!!"Temat ten powstał z pomysłu mojego(czyt.Vieira), orzeszqa, pawlikusa.Nudziło Nam sie więc wpadliśmy na pomysł zrobienia dowcipu. Postanowiliśmy założyć temat urodzinowy,o osobie, którą prawie nikt nie zna w tym dziale i ta osboba(czyt.hetsa) niemiała urodzin.(Nie wiem kiedy ma [...]

****a, Daro dopiero teraz poszedł ćwiczyć

nie ma tojak wejscie dudy skonczylem,ostatniego cwiczenia nie zrobilem,czyli francuza,bo starzy sie wkurzaja ze muza za glosno leci is ztangi obijam:/ carbo wypite,kreta tez...mialem wziassc za 10-20min gainera,ale dobrze ze sobie przypomnialem ze juz 1.00:/i*****...zjem posilek za ok.1h za 2zma i spac