7

[...] się, ale również ryzyko powstania nowotworów. Szczególnie u osób z jasną karnacją i tendencją do piegów lub pieprzyków. Zdecydowanie nie należy nadużywać tego typu promieni, a stosować z rozsądkiem. Większe pieprzyki możesz zakleić plasterkiem, aby nie narażać ich na działanie promieniowania. /SFD/2018/7/14/da87a90524fe468c9f247754d24ec240.jpg

[...] do stawu i formować w zależności od ubytku powierzchni stawowej. Lekarze umieszczają przeszczepiane chrząstki w kolanie poprzez mały otwór i po dwóch dniach pacjent może już poruszac stawem. Zabieg jest drogi i tylko w części zabiegowej refundowany przez NFZ. Pacjent za wyhodowanie "części kolana" musi zapłacić 7 tys. euro. (jask)

Q...a gosciu ! Nie dobijaj... Swiezy, albo w wodzie... Jadles keidy sledzia z wody ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-25 20:00:02

Ja słyszałem, że mięśnie buduje Bob Budowniczy, a nie białko

[...] nie jest poznana do końca. Odpowiedź brzmi NIE - do budowy cząsteczki wody potrzebujemy 2 atomy wodoru i 1 atom tlenu. To samo jest z mięśniami tylko tutaj do budowy potrzebujemy trochę więcej składników , a wśród nich ważną rolę odgrywa białko i nie da się budować mięśni bez białka. Zmieniony przez - Pietras.89 w dniu 2007-07-08 00:08:30

nie uwazalo sie na lekcji biologi co...

[...] tłuszczu ponieważ mają dużą aktywność i nie przekraczają znacząco bilansu. Jednak jak widać, ktoś potwierdził moje podejrzenia. Dobry przykład z tymi rożlinożercami - masz sog'a! a o białku roślinnym nikt nie słyszał ? . Zresztą jak dobrze było powiedziane , nie porównujcie ludzi do zwierząt. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-15 23:18:54

[...] moim zdaniem, rozciągamy kalorie na dłuższy okres czasu. I samo to już powoduje, że jest lepiej. Być może ta różnica nie jest tak widoczna gdy się je bardzo małe porcje 6-7 razy dziennie. Ja tam osobiście nie mam zamiaru jeść kurczaka na przystanku i wolę zjeść 3 razy dobrze niż 6 źle. Dla kogoś takiego tłuszcze są o wielelepsze niż [...]

[...] moim zdaniem, rozciągamy kalorie na dłuższy okres czasu. I samo to już powoduje, że jest lepiej. Być może ta różnica nie jest tak widoczna gdy się je bardzo małe porcje 6-7 razy dziennie. no owszem , racje masz , aczkolwiek ja preferuje te 200 gram węgli dziennie, choćby z uwagi na działanie insuliny (najsilniejszy hormon anaboliczny) [...]

1. WIEK: 22 lata 2. WAGA: 65 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: Nie Mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu omnadren 16 strzałów 500mg e3d (10kg up) 8. TRENING: Poniedziałek Wtorek Czwartek Piątek 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]

jesli sądzisz ze znowu przytyjesz 17 kilo i wejdzie ci 7 cm w raczce to sie grubo mylisz... Zmieniony przez - sul w dniu 2013-01-31 13:26:22

wcale tak nie myśle . nie oczekuje jakiejs wielkiem bomby i nie wiadomo czego . ale przydało by sie np z 7 kg masy mięśniowej .. troche wiekszej łapki klatki lepszej . no wiadomo lepszych efektów .. nie wem czy zmienic z e5d na e4d 200mg .

bezposrednio po treningu przewaznie przyjmuje sie 0,5-1g ww/kg mc , a pozadny posilek weglowo-bialkowy zostaw sobie na jakies 45min po treningu ---> a co do tych wegli po treningu polecam jak wyzej caRbo (tanie i ekonomiczne )

Może ktoś wspomoże mnie jeszcze przy liczeniu ilości węglowodanów w miodzie. Duża łyżka to objętość 15 ml. Mam w słoiku o objętości 750 ml, 1200 g miodu. Czyli na 1 ml przypada 1200 / 750 = 1.6 g miodu. 1 łyżka (płaska) = 15 ml -> 15 ml * 1.6g = 24g miodu Czyli płaska łyżka miodu, to ok 24 g. Miód to ok. 80% węgli, czyli w 24 g miodu jest ok 19 [...]

dzięki jutro lece do sklepu z rana dla wszystkich lecą sogi

spoko. powodzenia w wierceniu, bo to tez jest bajer

Tylko on nie montował na gwoździach a na kołkach

Fajna sprawa tą linką może być :) Tak już zupełnie luźno https://www.youtube.com/watch?v=hctR7BCmvVs 7;10 ktoś próbował kiedyś, powiem szczerze pierwszy raz widzę tego typu ćwiczenie Zmieniony przez - youngjanek w dniu 2017-11-17 16:57:32

Że tak powiem teraz brak czasu, bo praca od 7 do 19 więc jak wychodzę z siłowni o 21 to mi się już nie chce, ale jak robiłem to ok 15 sekund. Lub nawet niekiedy w trakcie ćwiczeń już się rozciągałem.

Podam mój przepis stosowany od kilku mc. : 5 jaj w tym 2 są z żółtkami (łącznie 5 b. dużych jaj jeśli są mniejsze to 7) ząbek czosnku lub suchego, 2 plasterki wędlinki, pół łyżeczki zmielonych orzechów i ½ małej cebuli może być też pomidor, do tego ok. 100g płatków owsianych. Cebule (pomidor) kładziemy na patetelnie smażę ok. 2 min aby [...]