7

Sałatka gyrosowa też taką robie-pycha W googlach jest napewno przepis. Dobra szama

I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych. Na początku coś będą gadać a jak staną się zbyt wkurzający to poprostu w ryj daj. Ja musiałem uważać bo mi zawsze koleżanki miche pałaszowały Pozddr.

Jesli chcesz panienki wyrywac na szame to rob batoniki bialkowe ale bierz zawsze 2x wiecej niz powinienes zjesc bo sie wszystkie rzucaja:D

Jak ja nosiłem jajka to wszyscy z początku buntowali się, że śmierdzi, ale się wycwaniłem i dezodorantem psikałem po zjedzeniu. Masa4ever

heh to nie stanowi problemu a jak będzie to zrobię jak Rybas mówi Dziś zobaczyłem że pod pachami pojawiły mi się rozstępy.... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-29 19:21:18

Pamiętaj: każdy rozstęp to postęp

W sumie ja już po treningu zaraz dam wpiskę (20min)

Treningowy -----Dzień 21------- WYCISKANIE NA LAWCE ( dziś pozioma) 68kgx15 69kgx15 70kgx15 z ostatnie 4 z pomocą kuzyna -PRZYSIADY 50kgx15 (rozgrzewka) 65kgx15 68kgx15 70kgx15 -Unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskaniem sztangielek stojąc [...]

Rybas - brak mi słów do twojego pomysłu na rozstępy podobno dobre jest się smarowanie olejkami po kąpieli ale i tak najlepszy sposób, to wolne nabieranie dobrej jakości masy

23 dzień Nietreningowy Witam dziś kolejny dzień nietreningowy , jestem wypoczęty i gotowy do treningów . Jutro trening 10B i w sumię nie mogę się doczekać.Michę staram się trzymać i nie odpuszczać sobię. Micha na jutro Małe jest na jutro zaś dużę na czwartek iż dużo lekcji. W sumię małe przełamanie Dziś zjadłem wafelka i kebaba ale ogólnie jest [...]

Wy***ie go w kosmos

25 dzień Nietreningowy Witam obecnie mam zakwasy na całym ciele po wczorajszym treningu. Jutro prawdopodobnie pójdę z kolegą na profesionalną siłkę , więc tam dotyram nogi i zrobię normalny trening A5. Michę staram się trzymać , właśnie skończyłem robić sobię jedzenie na piątek do szkoły i sobotę. W miskach tym razem dałem tortelini oraz trochę [...]

Mam pytanie moze i glupie te posilki, ktore zabierasz ze soba do szkoły czym jesz? łyżką? nozem i widelcem? widelcem?

Spoko Ogólnie mam pytanko do was Czy od przysiadów mogą pośladki rosnąć ? Bo mam wrażenie że tyłek mi urósł... pytam się bo coś wierzyć mi sie nie chce. Muszę się przerzucić na boksery bo majtasy które mam to jedne mi pękły a w drugich nie da sie chodzic. Piszę bo miesiąc temu je kupiłem i byly jeszcze dobre.. Zmieniony przez - Volferine w [...]

ja jak kiedys bralem zarcie w pojemniku do szkoly to lyzka jadlem no niestety droche dupsko rosnie od przysiadow,martwego pzdr.

A tam te kupony, lepiej na automatach pograc

Volf ja na HP mialem tak samo sraczke 3 dniowa, tez nic nie jadlem tylko rzygalem i sralem 3 dni, i tak samo potem odrabianie i tak w kolko nie wiem ja sobie wkrecam ze to HP jest jakies feralne czy cos i juz nigdy go nie tkne

Pozdr.

Karnarz, rozwaliłeś

Ich również dotykają konsekwencje takiego lekkomyślnego czynu, więc też odpowiadają za to Dobra nie chce mi się gadać na ten temat. Pozdr.