...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dla mnie duże ciężary w martwym ciągu to powinno się robić jak się ukształtuje kościec, co z tego że będziesz ciągać 200 kg skoro kręgosłup będzie w opłakanym stanie.
Kiedyś koniu napisał o tym ciekawego arta.
Ja mam chory kregosłup i nasłuchałem się u rehabilitantów, ortopedów i lekarzy sportowych że martwy ciąg jest po prostu niewskazany dla młodych ludzi.
Kiedyś koniu napisał o tym ciekawego arta.
Ja mam chory kregosłup i nasłuchałem się u rehabilitantów, ortopedów i lekarzy sportowych że martwy ciąg jest po prostu niewskazany dla młodych ludzi.
...
Napisał(a)
Witam
Obecnie mam problemy z internetem , strasznie słabo
chodzi. Praktycznie wrzucanie zdjęć zajmuję na obecną
chwilę wieczność.Jutro mają przyjechać albo pojutrze naprawić
mi internet.
Cierpliwości.
Obecnie mam problemy z internetem , strasznie słabo
chodzi. Praktycznie wrzucanie zdjęć zajmuję na obecną
chwilę wieczność.Jutro mają przyjechać albo pojutrze naprawić
mi internet.
Cierpliwości.
...
Napisał(a)
Witam niedługo zrobię wpiskę , internet chodzi bardzo dobrze.
Koleś no faktycznie ***ł*** mi się.
Koleś no faktycznie ***ł*** mi się.
...
Napisał(a)
13 dzień
DNT
Witam bo krótkiej przerwie spowodowaną braku neta.
Dziś off odpoczywam przed jutrzejszymi 15statki , michę staram się
Trzymać. Ogólnie szkoda że za 3 dni do szkoły ale w sumie to duży plus
Bo w szkolę strasznie dużo jem. W tym roku postanowiłem się przełamać
I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych.
Dziś otworzyłem nowego Gainera Whey Mass Gain.
Ogólnie myślałem że to lipa gainera po 4,5kg kupiłem za 109zł
Wanilia po prostu rewelka , rozpuszczalność bardzo dobra ,
smak jak budyń , lecz nie gesty .
mi bardzo smakuje.
Także druga super sprawa to schabowe , które dziś
tworzyłem z mamą , dodaliśmy sera , papryki i cebuli
po prostu super sprawa. Lecz trzeba niestety robić małe
części bo zbyt duże się rozwalają.
Trzecia super sprawa to sałatka , którą będę jadł przez 3-4 dni
Nie prosić mnie o przepis bo nie chce mi się szukać go ponownie.
Ogólnie to teraz idę sprzątać kuchnie
Pozdr
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-29 13:55:43
DNT
Witam bo krótkiej przerwie spowodowaną braku neta.
Dziś off odpoczywam przed jutrzejszymi 15statki , michę staram się
Trzymać. Ogólnie szkoda że za 3 dni do szkoły ale w sumie to duży plus
Bo w szkolę strasznie dużo jem. W tym roku postanowiłem się przełamać
I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych.
Dziś otworzyłem nowego Gainera Whey Mass Gain.
Ogólnie myślałem że to lipa gainera po 4,5kg kupiłem za 109zł
Wanilia po prostu rewelka , rozpuszczalność bardzo dobra ,
smak jak budyń , lecz nie gesty .
mi bardzo smakuje.
Także druga super sprawa to schabowe , które dziś
tworzyłem z mamą , dodaliśmy sera , papryki i cebuli
po prostu super sprawa. Lecz trzeba niestety robić małe
części bo zbyt duże się rozwalają.
Trzecia super sprawa to sałatka , którą będę jadł przez 3-4 dni
Nie prosić mnie o przepis bo nie chce mi się szukać go ponownie.
Ogólnie to teraz idę sprzątać kuchnie
Pozdr
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-29 13:55:43
...
Napisał(a)
Sałatka gyrosowa też taką robie-pycha
W googlach jest napewno przepis.
Dobra szama
W googlach jest napewno przepis.
Dobra szama
http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!
...
Napisał(a)
I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych.
Na początku coś będą gadać a jak staną się zbyt wkurzający to poprostu w ryj daj.
Ja musiałem uważać bo mi zawsze koleżanki miche pałaszowały
Pozddr.
Na początku coś będą gadać a jak staną się zbyt wkurzający to poprostu w ryj daj.
Ja musiałem uważać bo mi zawsze koleżanki miche pałaszowały
Pozddr.
...
Napisał(a)
Jesli chcesz panienki wyrywac na szame to rob batoniki bialkowe ale bierz zawsze 2x wiecej niz powinienes zjesc bo sie wszystkie rzucaja:D
Poprzedni temat
pomoc z odżywkami
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34
Następny temat
Pre-Workout energy
Polecane artykuły