7

zeby przytyc na twarzy trzeba codziennie rano brac bronzer ale nie pisze nic wiecej bo mnie zbanuja bronzer jest nielegalny Zmieniony przez - tetsuo86 w dniu 2005-07-31 00:17:19

jak kiedyś chciałem przytyć na twarzy -> (^_^) to nie przełykałem pokarmu tylko czekałem aż rozłoży się w jamie ustnej żeby nie marnować cennych kalorii na inne partie ciała

a po ch*j wy na twarze chcecie tyć ? ?

teraz przytyć a potem bedziesz sie redukował zeby Twarz mieć normalną

kurde na kark to ty sie sztangą nie porywaj bo dopiero bedziesz miał niewyjściaową pape Co do efektów to pomoże na stuwe (jeśli masz namyśli jakąś "szpicbrudke" albo inne defekty które chciałbyś zamaskować. Tylko wiesz, na czole albo nosie mięśni nie ma wiec sie nie spodziewaj za wiele). A co do treningu na sprzęcie i diety to czytaj, [...]

trening klatki i pleców razem stosuję tylko czasami,poprawia on połączenia mięśniowe między klatką i plecami,jest bardzo dobry i bardzo ciężki, robię ćwiczenie na klatę a potem ćw na plecy,czasami robię to w superseriach-seria-klata odrazu seria plecy co do dopingu....jest taki link w moim opisie

kolega jak jadl ruska mete to matka myslala ze ma jakas chorobe zakazna typu odra... dermatolog ?

brawo pewnie przed wzieciem tego matanu nie cwiczyles

brawo cwiczylem 7 miechow przed tym;]

ooo stary 7 miechów, czemu tak póżno zacząłeś koksować?

ja sie poce

Juan Pablo hehe a co ma dziewczyna do pryszczy ? :) a solarka robi wrazenie jedynie,ze troszke sie wypalily po podsusza skore i jestesmy ciemniejsi i pryszcze mniej troszke widoczne.Ale to ogolnie***** nie sposob co podales

Dziwczyna ma tyle do pryszczy, że jak ruchasz to spada testosteron i te pryszcze troche znikają, ja po ruskiej to miałem już po dwóch dniach a holenderską biorę już ponad tydzień i nie mam nic chociaż i przyrostów narazie za wielkich niema masy ani siły.

owszem ograniczy przyrost... wody

kiedys brałem naposim syfy 0 teraz jem EAP mi na plecach i klatce wy***ało ... EAP jest dużo lepszy niz naposim ... biore 8 dzień ... 4kg masy i 7 na klate wiecej na serie :))

trudno powiedziec bankowo nisko ale 4-5 to cos za malo a kovakcs tak schodzi do 3% i potem sie kladzie do grobu i robia mu retysz zeby beben wyciac

[...] 10% powoduje, że nasze mięśnie są już bardzo dobrze widoczne i taki poziom w zupełności wystarczy, aby mieć estetyczną sylwetkę. W czasie zawodów kulturyści mają około 5-7% tkanki tłuszczowej, zależnie od poziomu przygotowania, czy masy ciała. Istnieją przypadku wartości poniżej 5%. Jednak jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia i tylko [...]

Z tym ze dziala rakotworczo to tez na wyrost jest powiedziane... Chrom sam w sobie nie dziala rakotworczo, a jedynie dziala tak zwiazek PIKOLINIAN CHROMU (jakis trojwartosciowy chrom czy cos w tym stylu, don't remember do tego musza byc naprawde konskie dawki zeby wywolal raka. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]

najlepiej rzucić fajki jak najprędzej lub poprostu nie zaczynać tego h*jowego nałogu, olej tytoń i ćwicz a napewno to się pozytywnie odbije na Twojej masie

ja palę, palenie jak wiadomo jest szkodliwe, ale u mnie powoduje to, że mam mniejszy apetyt, a przydaje mi się to nawet na masie bo mógłbym jeść wiecznie i wielkie ilości kcal