7

ale on nie mówi o małżowinie tylko szyi. węzły nie mają póki co zdolności przemieszczania się na ucho

ja robie tak ; piersi z kuraka marynuje w slodkiej papryce, curry, imbirze i soli, odstawiam do lodowki na 2 godziny, pozniej wkladam do piekarnika na 20-30 minut, smakuja jak z grila smacznie i zdrowo, polecam ;) ps. oczywiscie ze nie traca swoich wartosci ale sa nieco ciezej trawione ;) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2009-06-08 17:30:27

tego ze sa wskazane to nie powiedzialem gotowane/grilowane/pieczone/duszone zdecydowanie lepsze ;)

malutka zaczerwieniona ranka naprawde delikatnie ropniejąca po nieudolnym przekłuciu

ja ćwicze pół roku , nachwytem podciągam się 7/8 razy , a podchwytem 10 i myślałem że leszcz ze mnie straszny :)

Ale smakowo nie lepsze :/ Chyba że jadłeś twróg z jabłkiem albo grejfrutem

[...] ciąg: https://www.youtube.com/watch?v=Vzn3hCHUkD0 Martwy ciąg o prostych nogach: https://www.youtube.com/watch?v=c5KjZ_43owM Do poczytania: http://www.sfd.pl/Jakie_%C4%87wiczenia_na_motyle__-t227099.html http://www.sfd.pl/Najlepsze_cwiczenia_na_plecy_prosze_o_rade-t97255.html [...]

ale to keto, 1,5 to sporo całkiem i w sumie niby wystarczająco, chociaż możesz do 1,7-1,8 zmienić

na zakwasy najlepsza 100 wodki!!!! rzeby nie miec zakwasow albo je zmniejszyc rob na drugi dien rozciaganie (streching)tych miesni ktore sa zakwaszone!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

Nie nie, ja czesto podkreślam ze kazdy musi sprobwac sam. Tak samo z faża nasycenia-jezli ktos sie "uprze" i czuje ze ma lepsze efekty gdy robi z fazą - nie bede próboiwał mu wmowic ze robi żle. Poprostu dużo osob potwierdziło ta 'metode' i jakbys poszukał w starych postach czesto ktos "nawrócony" to potwierdzał. Mietki, [...]

[...] ile i jaki czas powinien byc pomiedzy dawkami aby utrzymac w organizmie dawke kreatyny.. Czyli moge brac: dni trenigowe 5g przed treningiem po treningu 5g +20do30g glukozy LUB dni trenigowe 3g przed treningiem po treningu 7g +20do30g glukozy dni nietrenigowe 3g rano +20g glukozy i 3 g 2h przed spaniem PS jak cos to wprowadz jakies poprawki

ok bede brał 45 i bede wielki dzieki.. pozdrawiam

jeszce jedna koncepcje mam... moj trener powiedzial mi ze powinno sie przyjmowac kreatyne 0,03g/kg ciala. Waze 75 (wzrost 171) i powinienem brac jedna dawke po 2,5g a ze mozna brac 10g na 24h to rozpisal mi to tak dni treningowe: na czczo 2,5g ; przed treningiem 45min 2,5g; po treningu od razu 2,5g ; przed snem 2,5g dni nietreningowe: na czczo; [...]

moja sytuacja jest najlepsza do wchlaniania kretki bo biore rano i po treeningu z tym ze trening koncze o 10:30 a budze sie o 7:30 :) pieke 2 pieczenie na jednym ogniu :D

może opuszczę do 7 tbl. w ostatnich 5 dniach zamiast 8. Jak sądzisz? Ale samopoczucie o wiele lepsze niż po clenie!

[...] w kapsułkach. Skuteczne dawki suchych ekstraktów (1,5% witanolidów) wynoszą ok 500 mg na dzień. Przyjmuje się, że sproszkowany korzeń należy zażywać w ilości ok. 6 do 7 g dzienne, natomiast w przypadku nalewki/ekstraktu płynnego w stosunku 1:2 – 12 ml dziennie. Producenci kapsułek zalecają najczęściej stosowanie 1 tabletki dwa razy [...]

Rockiego się naoglądało surowe jajka stanowczo NIE. Dlaczego to już w wypowiedziach powyżej zostało napisane. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-03 14:44:00

Ta scena kiedy Rooki pochłania kilka surowych jajek...

kolor7 to pomyśl jak szła by siła jakbyś te jajka poddawał obróbce term

Z tym dobrym działaniem na power to słyszałem już u wielu ludzi. WODYN zawsze reklamuje surowe jajka.