7

ty to jak zawsze.kiedys slynoles z jednego zdaia tylko

masa gdzie jedziesz? Ty no ja bym sobie pojezdzil ale chory jestem a poza tym nie umie Co do niwixa kiedys walczyl o gainera ale coskiepawo to szlo i chyba sobie odpuscil....a tak wogole cos mnei zaczyna ciagnac na sfd zeby znowu wrocic do treningu, do treningu live...ale wiem ze nie zabardzo teraz

A ja do szkoły od poniedziałku niestety a tak fajnie byłoZapoznałem przez ferie tyle dużo fajnych osób........na SFD

dzieki. a masa slynal ze zdania "hej wszystkim"

NIEKTÓrzy sie uzależniają od stron pornograficznych

ja od sfd pepo od pornograficznych stron na isnomani jest zbior wszystki linkow z darmowymi stronami i oczywiscie pepo jest zalozycielem

dajcie link,bo nei chche mi sie szukac

eee...jakkazdy wkleja,tomacie moje plecki w trakcie silki...nie cwicze czesto,tylko odczasu do czasu...

Daro (17:04) od odzywek ***** nie rosnie....odzywka=zwykle ejdzenie....gainer jest uzywany jak pracujesz i nie masz zcasu na posilek...on zastepuje Ci posilek Daro (17:04) a po ryz+piersi z kurczaka rosnie ci *****? 6979627 (17:04) no Daro (17:05) to chyba siemyliz...w afryce ci etiopczycy maja po 30kg a play wieksze niz glowy Daro (17:05) od [...]

ten od rozporka

erulf to moze się jutro spotkamy (wyjdzie najaw że waże 55kg i mam 27cm w bicepsie )

nie mam, ale współczuje kontuzji do Masy, gadałem z tobą i nagle gdzieś znikłes ja zaraz spadam na trening nóg, więc jak co to odezwij sie pozniej. Bede przed 22 papa

haha dobre typy

qrwa dzisiaj robiłem rehabilatacyjnie i na wyciskanie barki wziołem tylko 10kg hantel i qwa coś strzykneło i mi reka sie z***ała qrwa i nic mi nie pomaga :(:(:( qrwa lekarze ******lą jakies głupoty dobrego sportowego nie moge znalezc

Daro (17:05) to chyba siemyliz...w afryce ci etiopczycy maja po 30kg a play wieksze niz glowy Dobry text YANAS jak mnie bark bolal to nagrzewalem go sobie, i taka lampa specjalna tez i smarowalem i z 2-3 miesiace nei cwiczylem i przeszlo

2 tygodnie nei cwicze, tydzien matura tydzien mroz na silce ponizej -15 wiec nie ma jak cwiczyc

Pepo aż dałbym Ci soga ale już nie wejdzie

duzo serii kojot :D i tak 2x w tyg robisz ?

no to kojot pozostaje ci tylko :http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ale tak serio to szkoda dla ciebie...jak chchesz towpadaj domnie na silke i mow ze ejdziesz gdzies z kolezanka sie uczycale i tak za dalekopewie ps.powiadomienia zasrane mi nie przychodza:/