7

Zgadza się, Kopt. Tak jak piszesz, Quazar zasłużył sobie na szacunek swoim wkładem w informacyjną kwestię na forum, dyspozycyjnością, cierpliwością przy odpowiadaniu po 1000 razy na te same pyt. uzytkowników, którzy niejednokrotnie "nie mieli czasu" podstawowych informacji zasięgnąć bez prowadzenia za rączke z Postów Podwieszonych [...]

Córa, ja pisałem jakieś sarkastyczne uwagi? E, chyba nie. Ja w ogóle jestem mało sarkastyczny i przyjaźnie nastawiony jak pudel Faktem jednak jest, że ani Marek, ani Quaz nie potrzebują spośród nas adwokatów, bo im do pięt nie dorastamy w dziedzinie dietetyki. Stąd pozwoliłem sobie zauważyć, że wypowiedzi w stylu Obeliksa (wsparcie poprzez [...]

[...] moja wiedza o ckd zostaje czesciowo zaburzona, mlodosc ma swoje prawa, sorry jesli kogos urazilem btw quaz to jak z tym rzepakowym, moze byc ? ( pierwsze tloczenie, rafinowany, jednonien - 66, wielonien - 27, nasyc- 7 ), jesli nie to moze znasz jakis lepszy do dostania w spozywczaku ? bo mimo wszystko drogo wyjdzie wieksze ilosci oliwy z oliwek

"cora nie rozmawiam z ludzmi : kotrzy robia zemnie idote,uwazaj sie za pepki swiata,sugeruja cos a pozniej obracaj kota ogonem,klamacami i oszolmami " fiu fiu.. Gdybym cie znała, być może wzięłabym sobie twoje poglądy do serca, a tak... nie wyprowadzam z błędu, a wręcz zachęcam do dalszego wyrażania siebie tak czy owak: mam nadzieje, [...]

oby bo jak nie to cie beda zbierac z ulicy no chyba ze robisz na rowerze

uzurpator -> z liczeniem masz problem i to powazny 6g epa i dha to jest 20g fish oil concentrat a to juz 180kcal i jest to jakeis 15% diety

uzurpator co ty za farmazony pleciesz co do stosunkow poszczegolnych tluszczy pisalem juz o tym w posicie o zdorwych tluszczach wiec nie ma potrzeby powielac tego samego

heh dlatego bylo calkiem ok a nie ok, bo jakies tam watpliwosci byly hrhr

dzięki. Szkoda, bo coś mi tamten trening nie podchodzi ale trudno

kiedy mozesz cwiczyc na silowni i czy dal bys rade zrobi cale cialo w 1 dzien

mogę ćwiczyć na siłowni w poniedziałek, środę i czwartek (opcjonalnie w piątek, ale wtedy wolałbym się byczyć ) Do tego wtorek/niedziela - kickboxing + sobota - naparzanie w worek. A całe ciało w 1 dzień? No ale tylko tak jak przy HST z małą ilością serii na partię Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-12-09 09:34:57

12 seri po 15-20 powtorze na kazda partie ciala ,musisz miec 4 treningi tyg opcjionalnie pon ,czw i piatek lub sobota

12 serii na każdą partię jednego dnia? Hmmm, może kiedyś Tak serio to kiedyś wrzucę sobie tą dietkę, ale jak będę miał w domu siłownię i będę mógł ćwiczyć do woli. Na razie chyba jednak zrobię jeszcze raz CKD i to powinno wystarczyć. Serdeczne dzięki za pomoc

obelixik to masz problem... współczuje

nie przesadzasz

Oto słowa prawdziwego wyznawcy... Ja wolę słuchać rad Dana Duchaina... ... Ellis te Twoje proste zasady Lyla - kompetnie sie nie sprawdzaja w stosunku do mojego bezsensownego organizmu.. Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-12-19 15:54:22

jedyna zasada to ilość tłuszczu(do 50 g) no i może nie zawsze przestrzegane zasady 100 g sacharozy, 50 g fruktozy, pozostałe zasady to brak zasad... jesz to co lubisz i ile lubisz, poczytaj na jego forum jak ocenia osoby które maja na ładowaniu ponad 5000 kcal i mnóstwo rafinowanych węgli... podaje swój przykład, że ostatnio zjadł jeszcze gorsze [...]

VLAD.IV lyle początkowo był uczniem duchaina, ale póżniej ten drugi przyznał, że lyle wie więcej przynajmniej na temat diet ketogennych... to taka ciekawostka biograficzna

cicho mi tam siedz

No wiem Nie gniewam się. Wybaczam