7

jw

jak oceniacie efekty mojej redukcji?? Powoli krata sie zarysowuje

najszerszy ladnie podcięty widac ze rzezba

czytac nei umiesz

witam jestem

niwix....... chlust chlust chlust , a masz ździro

spóxniłeś sie a zresztą ja jestem laminowany i po mnie spływa , szmatko

****a ja tylko brzucha musze podrzezbic, ale bez aerobow nie da rady chwilowo na silce nie cwicze wiec jade tylko redukcje

Co za dyskusja :):) NONO a tak wogole to MOKREGO ZYCZE ekipa:) <wiadro z wodą>

A bieg w miejscu to też aeroby co nie? Bo ja chce coś na wakacje zrzucić,waże 90kg na 190cm wzrostu Na mase to chyba od września jade.

bieganie tez aeroby ale musisz przynajmniej 30min biegac, nalepiej jeszcz emirzyc sobbie puls btw bieganie przy duzej masi eoslabia stawy kolanowe dlatego zaleca sie rowerek

Wszystko by było spoko jak bym miał ten rowerek Będe musiał pomyśleć o takich stojakach pod tylne koło w rowerze tak żeby było wyżej i będe śmigał

Jak nie złapie? Stojaki będą stabilne i tak żeby sie tył nie ruszał a koło mogło kręcić,przód normalnie lub też troszke w górze

no wlasnie o to mi chodzi ze jak przod bedize normalnie to sie wy***iesz musisz stabilne 2 stojaki zrobic, ale jak bedizesz jechal na zwyklym to za lekko bedize szlo, na stacjonarnym mozesz ustawic ze idzie ciezej a tutaj po prostu pedalujesz

Zauważ że jest coś takiego jak bieg w rowerze Może i niewielkie obciążenie ale na stacjonarny mnie nie stać

tylko ze te przerzutki sie bardziej sprawdzaja jak jedziesz po ziemi a nie w powietrzu

No TYLKO SCIGA PANOWIE NIE CHOPERA:P Na scigu szybsza jazda i najlepiej nawinąc sie na koło to tarka na klacie jak czeba :D

a motorynka sie nada??

daras jak masz abona to weź go sporzytkuj i weź ****a odbij tego soga,bo czekam czekam i nich**a z twojej strony