SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dobra, ale penthaus mu zazdrości! Moim zdaniem na pierwszych fotach lepiej wyglądał. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-11-06 19:22:09

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    hahahhahahah sog za ta fotke

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 21:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    KAT! dzięki

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    "umarł ale żyje" "jak jezus" ja pyerdole, jakie teksty - leże i kwiczę normalnie po sogu, jak wejdą

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 20:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    taaaaaaaaaa od diety...

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] W tabeli poniżej przedstawiono prawidłowe wartości pH niektórych płynów ustrojowych. Płyn ustrojowy Wartość pH Sok żołądkowy 2,5 Mocz 6,2 Wydzielina pochwowa 4,0 do 4,7 Krew 7,4 Pęcherzyk żółciowy 7,5 do 8,8 Sok trzustkowy 7,5 do 8,8 Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują poważne zaburzenia procesów przemiany materii. Regulacja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Co zrobić po zjedzeniu większej ilości słodyczy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hrhrhr znam to Nivix Kamil88 wyrzuty zaczną się jak będziesz łatwiej przybierał na wadze na zdrowym żarciu a na czekoladzie będzie szedł tłuszcz Nivix powiedz mi czemu ja po alkoholu wyglądam najlepiej ?? taki wysuszony , mięśnie widoczne , dziwne to jest ale nic mnie tak nie wysusza jak alko szczególnie na imprezie jak się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 22:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • % tkanki tłuszczowej u kulturystów podczas zawodów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    "Grrrrrrrrruuubassssss...!!!" Ale tłuściochy!! $-) A tak poważnie to dają rade

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18530 Data: 2007-09-01 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pompki na poręczach w wersji "na klate"

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] sobie w dipsach 50kg na szyi powodzenia i napisz kartke ze szpitala jak sie czujesz. ale dobry link dałeś nieźle koleś sie pochyla na tym gifie, tyle ze właśnie ma nogi z tyłu Hubert no spróbuje z przodu dowiesić bo zawsze z tyłu pasa wieszałem bo mam taką totalną samoróbke ale pokombinuje Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-06-07 17:18:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17566 Data: 2010-06-07 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Derek Lunsford 10 tygodni przed /SFD/2018/7/8/2fa941ee88964431affc6a9693134115.jpg /SFD/2018/7/8/41fa9bb19b87466aab31957cbdca6889.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 08:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Derek Lunsford 9,5 tygodnia przed /SFD/2018/7/12/22c00b83d5fa4d7e97a73f813234cb2c.jpg /SFD/2018/7/12/441be50a1ce84230a3f368e5cff4f2e1.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 16:06:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Sami Al Haddad 9 tygodni przed /SFD/2018/7/16/4a737ccaef5e4d6f825ae43932e974af.jpg /SFD/2018/7/16/b504874ede9a4a99b0f52340f07ade8b.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jeremy Buendia (men's physique) 8,5 tygodnia przed zawodami, po kontuzji klatki zakończonej operacją będzie walczył o piąty tytuł /SFD/2018/7/20/ef3d9ee431994c1185a558ded6e1faf1.jpg /SFD/2018/7/20/96c333348d9544ac87df65ba75d8e0fe.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 23:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Samir Troudi 8 tygodni przed /SFD/2018/7/22/89793835e99048a58b978a7d0dea62e4.jpg /SFD/2018/7/22/4386bf9b14904db69671aaae46a83687.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Roelly Winklaar 8 tygodni przed, gościnne pozowanie na Sheru Classic 2018 /SFD/2018/7/22/09b5b9bc42464842b9cd084bf52e6cd1.jpg /SFD/2018/7/22/48479c79b75245bc86c634d0606c597e.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 23:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Michaela Aycock (women's physique) 7,5 tygodnia przed /SFD/2018/7/25/2fe138a45fa94be9bf2d3e0db2692d1a.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-25 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Mahmood Al Durrah 7,5 tygodnia przed /SFD/2018/7/26/942f2fa3f330462b948077b9b9cefdcb.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Hadi Choopan 7 tygodni przed /SFD/2018/7/29/3b686a542cd74ef4ae6a1fbf6e21462e.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 22:07:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 109)
  • Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] - więc urosnąć nie mogło). Obecne założenia treningowe to przekroczenie 56 w łapie, zanim przejdę na emeryturę Co do ciężaru to robiłem już kiedyś 8 powtórzeń na 70 kilo, ale teraz mam w dupie machanie dużymi ciężarami na bica. To dobre, żeby się popisać przed kumplami - tylko i wyłącznie. Dużo lepiej czuję biceps gdy zrobię 20 [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 14:36:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • JAK DOBRZE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SELEKCJI GROM-U???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    hehe nie byłem ale czytałem co trzeba zrobić: Oto przykładowe zadania z testu: 18 podciagnieć na drążku 20 pompek na poręczach 80 brzuszków w 2 minuty wejście w 7 sekund na 5 metrową line 3 km biegu w 12 min. im lepszy wynik tym lepsze miejsce z rankingu pretendentów trzeba umieć dobrze pływać, nie bać się skoku do wody w wyskości, znać techniki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 21:53:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)