7

[...] durum, orzechy włoskie, warzywa 4.białko,makaron durum, orzechy włoskie, warzywa 5.mintaj,makaron durum, marchew (przed siatkówką) 6.suple + jabłko (zaraz po siatkówce) 7.Tuńczyk + koncentrat pomidorowy(skład 99.6% pomidory) i bazylia , kasza jęczmienna (30 min po siatkówce) 8.W planach: ser biały półtłusty, oliwa, warzywa Suplementacja 1. [...]

Muszę przyznać, że chyba jesteś dobrym kucharzem - jeśli jedzenie robione przez Ciebie tak samo dobrze smakuje, jak wygląda, to jesteś idealnym kandydatem na męża Poza tym ładnie Ci w nowej fryzurze

Saida Ze ścięciem włosów to w sumie spontan wyszedł. Nudziło się trochę, wziąłem maszynkę i przyciąłem A co do gotowania to fakt, sam robię zakupy i przygotowuję wszystko. Rodzina korzysta, gdyż zawsze mają jajka, mięso, warzywa i różnego rodzaju węgle w domu pzdr

Dzięki, starałem się dopracować technikę. Hakla Zazwyczaj kurę kupuję, gdy cena oscyluje ~12 zł i wygląda nieźle. Wtedy kupuję kilogramami i daję do zamrażarki . Co do pkt to zazwyczaj jest to sklep mięsny koło mojego osiedla(jak tylko wchodzę pytają ile kg , jeżeli mięso jest świeże), od czasu do czasu kefirek, czy polo. Heh no na mięso trochę [...]

U mnie w domu też tak jest, że 3/4 zamrażalnika jest zawalone moimi produktami Denerwuje mnie tylko to, że ciągle mi ktoś wyjada z tych zapasów, tym bardziej, że zawsze robię zakupy dla siebie i dla rodziny albo robimy wspólnie z tatą.

W zeszłym roku,jak redukowałam, też dużo osób się zaraziło takim jedzeniem i większość dziewczyn nosiła posiłki w pojemnikach. Przynajmniej nie czułam się jak wyrzutek

Saida Mam podobnie, z tym, że już przyzwyczaiłem się do tego, że ciągle znikają mi produkty, dlatego też zawsze kupuję więcej niż potrzebuję lwp3 Ludzie z którymi utrzymuję kontakty byli w dużym szoku jak zacząłem brać jedzenie w pojemnikach, ale po jakimś czasie się przyzwyczaili i teraz zawsze podjadają mi mięso pzdr

lwp3 Zayebiste były pzdr

Daj mi W lidlu jest dobry jogurt ogórkowy :) 27g białka ma chodź nie chce mi się w to wierzyć ;p

siady ladniejsze, glebsze a z zamrazarka to chyba wszyscy maja tak samo Ja jak widze promocje to kupuje i laduje, chowam na zas

Jaka ladna serwetka Tez mialem kiedys taka, ale czerwona. Ile to lat temu ... :D

darpomorza tak ... Takich podkładek używa moja babcia.

taaa babcia

weź idź już i nie spamuj

wyszlo szydlo z worka debee lubi serwetki w serduszka

Pitt Bull fvck - nic się nie ukryje KokoWKS

ehh ja bym tak nie mógł robisz to bo nie chce Ci sie robic jakiegos sosiku etc, czy wierzysz w smiertelne zagrozenie ze strony odrobiny przprawy i sosu ?

ja dlugo jadalem cycka gotowanego w bulionie az w koncu przestalem bo myslalem ze rzygne

KokoWKS Taki mi smakuje, więc taki jem adzik123 ekstremalnie widzę

3 filmik, Peerzet - moda, czesto tego slucham, ale podczas rozgrzewki Ladnie ladnie, jedziesz debee