7

[...] już było wałkowane to z góry przepraszam. pozdrawiam tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach http://thinksketchportfolio.wordpress.com/2007/11/10/self-spotting-bench-press-design-dartmouth-college-engineering-product-design-course/ poniżej natomiast podnoszone są same stojaki [...]

Wazelinę techniczną poszukaj w sklepach typu Praktiker, Castorama, Majster :D itp. Jak nie znajdziesz na pułkach to spytaj kogoś z obsługi. 2up przeszukaj temat, z tego co pamiętam ktoś miał taką ławka biała, konstrukcja prawie taka sama.

[...] 23 Ławka do wyciskania, barków, brzucha 24 Brama (dobry opis), Brama 25 Wyciąg, Ławka regulowana / do wyciskania 26 Ławka + Wyciąg 34 Ławka (barki) 37 Tania ławka do wyciskania 46 Atlas Samoróbka 51-52 Wyciąg 67 Ławka, Wyciąg 72 Wyciąg 75 Suwnia 76 Ławka do brzuszków 84 Modlitewnik 89 [...]

Jak wyżej, ławka jak najbardziej fajna, tylko w tamtych planach jest nieco za wysoko, i tak np. przy skosie nogi mamy lekko w powietrzu, (a mam 188cm wzrostu), jednak można łatwo to naprawić, wystarczy tw. talesa , czyli z jednej strony obcinamy np.8cm z drugiej 16cm (to tylko przykład) i mamy dalej oparcie w poziomie bez przeróbki blokowania. Do [...]

Już pisałem że ta ekoskura (skaj) jest bardzo dobra na obicie ławki, praktycznie wszyscy tego używają. W aukcji nie raz piszą że jak jest złożona w kostkę (do koperty) to powstają załamanie które ciężko usunąć. Ja zamawiałem, była w kostkę złożona ale zwinąłem to w rulon i leżało parę dni. Później dobrze naciągałem jak obijałem i jest git. Parę [...]

[...] do obliczania średnicy dla danej grubości blachy i ile kg krążek chcemy. Małe foto jak to wygląda plus plik, jak by ktoś chciał w excelu. http://rapidshare.com/files/376246533/stalowegotowe.xls.html Tu są projekty z starego linku z tego tematu, jednak radzę skorzystać z tematu podwieszonego tam jest spis do tego tematu :) [...]

Witam Mam zrobiony taki oto drążek do wyciągu, całkowita długość to 125cm. Moje pytanie jest następujące: czy to nie jest za długi drążek, wykorzystam go gdy jest taki długi?? czy lepiej zrobić krótszy?? Pozdro

[...] o niewielkich gabarytach i dużej możliwości regulacji wysokości punktu wyjściowego linki (rozwiązanie podobne do bramy HM1 KELTONA). Idealny do pomieszczeń o szerokości 2,7 - 3,0 m (i więcej). Wiem, że bramy różnych firm mają znaczną szerokość (3,95 m) co uniemożliwia wstawienie ich w wąskich pomieszczeniach. Aktualnie pracuję nad wersją [...]

Witam Robię sobie modlitewnik i przyznam szczerze że modlitewnik firmy K przypadł mi do gustu Ma ktoś może taki modlitewnik, bo chciałbym sobie taki zrobić samemu tylko potrzebowałbym wymiary, liczę na czyjąś pomoc

6 ____Potrzebne materiały do wykonania modlitewnika: _____ - Profil o średnicy minimum 4cm, z grubymi ściankami. (7,2metra) - 60 cm profilu cieńszego niż tego co został użyty do wykonania modlitewnika. - 30cm płaskownika (grubość minimum 4mm) - 70cm deski o szerokości 35cm i grubości około 2 cm - 70cm deski o szerokości 20cm i grubości około [...]

zobaczcie jakiego zgniataczora skonstruowałem po tym jak oryginalna sprężyna pekła http://img861.imageshack.us/i/vbcvb.jpg/

1- to sobie możesz dostosowac 2- 45-50 cm 3- 80cm 6- 3-5cm 7- 40-45cm 8- 30-35cm 9- 10-20 cm 10- 5-10cm

Dzięki wielkie. A wiesz jaki mniej więcej ma być kąt między głównymi profilami (nr 4 i nr 7), ok 150 stopni wystarczy? Wiesz może ile stopni będzie miał skos ujemny przy tych wymiarach? Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2013-01-04 21:14:53

Witam poszukuje dokładnych wymiarów tej łydkownicy: SFD/Images/2015/7/27/36c1d69da8d54822bae6a4a67175a703.jpg

ja przy swoim wyciągu jako element ślizgowy zastosowałem rury plastikowe( nie wiem dokładnie co to jest za tworzywo) od centralnego ogrzewania, grubość ścianki około 7 mm plusem tego jest że średnica wewnętrzna idealnie pasuje pod rury ocynkowane stosowane do centralnego ogrzewania, po delikatnym polerowaniu papierem ściernym świecą się jak [...]

Potrzebuję wymiary takich poręczy stacjonarnych. /SFD/2017/6/7/d481a0cfe6454ca0b83e31a2892ef97b.jpg

Ostatni etap mojego kombajnu %-) /SFD/2017/7/13/9e7a6633b7014907b1e6a1f683d47468.jpg

Piszę z telefonu nie dam rady wstawić zdjęć robię wyciąg przykręcany do ściany taki jak na stronie 106,236 /SFD/2018/2/7/2a3b92b986264b90bf8d059b65e5f478.jpg Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-02-07 09:52:50

siłownia nie hamuje wzrostu. To mit którym matki dzieci straszą. a po drugie:4) Czy kondycja jest ważna ? Gram w piłke nożną mam dobrą kondycje na 100 m 7,8 s palec Ci się chyba omsknął. Na 60m. mozesz mieć 7,8s. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-06-06 18:29:59

[...] około 115 i 196 wzrostu moje zapotrzebowanie wygląda jakby było na poziomie około 2600 kcal. To jest wręcz niedorzeczne Co do treningu to trenuje jak widać bez efektów 6-7 lat :) Co do wszystkich lat ćwiczeń to zamieszczę tutaj poglądowe wymiary bo serio nie wiem gdzie popełniłem błąd bo ostatnie lata zamiast lepiej wyglądać wyglądam coraz [...]