5kg

Vitalmax - whey protein 82 na atleta.pl za niecale 100zł masz 1,5kg a tak dokładnie to 1350g bo zawiera 150g(10%) kreatyny , a "czyste"(bez krety) min 77% biła masz za 89zł tez 1500g ALE TYLKO NA TEJ STRONIE CO PODAŁEM BO NA INNYCH SA WYZSZE CENY(MOZE KTOS WIE CZEMU??)

[...] planie kulturystycznym. W dniu ciężkim rozpocznij lżej, nie żyłuj od pierwszego treningu! Policz 75% od Twojego cieżaru maksymalnego w danym boju i dorzucaj co tydzien 2,5-5kg na sztangę, aby w 8-10 tyg. treningu być na swoim ciężarze maksymalnym. Właśnie, dlatego usiądź, przemyśl wszystko na spokojnie i rozplanuj dokładnie. W dniu lekkim tak [...]

[...] odpowiednio zbilansowanej diecie po miesiącu stosowania SMP będziesz już widział efekty w postaci przyrosty masy ale wszystko zalezy od Diety jesli ktos ma super zbilansowana i powaznie do tego podchadzi na po miesiacu z Smp i Ovopolem spokojnie jest na +5kg !!! jeśli natomiast jego dietę można o kant dupy obić to powodzenia Pozdrawiam; Hosse

vlad mówił o HCA, chitosanie i karnitynie. sam kiedys mi przyznał że na takim staku 5kg w miesiac bez straty mięcha

o zesz ty 5kg na takim hardcore, krotko: wow

NO w celu zwiększenia siły działania kreatyny. Jeszcze jedno co sądzicieje o białku OXY-GEN Protein 80 jest tańszy od Pure Whey 80i jest go więcej bo 5kg. za 139 zł.

ja tez jestem z Poznania i kupowalem u Hossego 5kg i zaplacilem chyba ok 204 zyka wiec sobie policz (w tym sa oczywiscie koszty przesylki). ale wlasnie polecam to bialeczko + jakies carbo bo ja tam nie lubie gainerkow wole sam mieszac. pozdrawiam

ja brałem mono+exploda+storma i było kozak +5kg

[...] kilkaset gram.. nie mówie ze po nabraniu w 3 m-ce 10kg Twoj wyglad sie pogorszy itp. bo może nie, tylko ze to bedzie po prostu woda i tluszcz, zalezy to od przemiany, budowy genetyki i innych czynników.. Powiem tak, 10kg masy możesz złapać, bo 3,5kg na miesiac to wynik który idzie zrobić :) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-12-17 19:32:08

hmmm ja kupuje twarog we waderkach 5kg z przemytu za 20zl i one sa otwarte i ja je jem przez 3/4tygodnie ale jest w lodowce

Chodzi o bialy ser? Czy cos innego? Cos mi sie nie chce wierzyc w 5kg bialego sera za niecale 10zl

co ty gdasz baily ser 5kg za 10zl przecesz kostka 250g kosztuje prawie 3zl wiec jak ja place 20zk za ten sam ser co w tych kostkach to sie oplaca go za 20zl

Siemano, mozesz sobie złożyć sam konfigurację Hantli ;-) np taką: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/375 4x5kg 28zł 112zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/374 8x2,5kg 14zł 112zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 2x 29zł 58zł Za wszystko Cie wyniesie: 282zł Ale zestaw już konkretny ;-) Pewnie możesz [...]

CezaryZak napisz cos wiecej o tym obciazeniu, FI otworow, wagi no i cena w jakich granicach i kurier rav78 a nie masz mozliwosci wytoczyc po 5kg? i otworu 33mm? wtedy wzialbym z 40kg z gory dzieki ;)

hehe ja jak nie ćwiczyłem kiedyś przez 3 tyg tylko leżałem , jadłem i spałem to wychudłem z 5kg a jestem Endo więc mnie to zdziwiło jednak coś w tej siłce jest <yes>

7,5kg zrobiles na 10x200mg deca i winstrolu. Wiec co jadles, jaki masz typ budowy? 10x50mg wina za malo. Co 2 dni albo codziennie 50mg. Świat jest podły. Degeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim atutem. Skierowane do rzeszy odbiorców.

[...] o jakieś poprawki i rady co do zwiększania serii i obciążenia, bo nie do końca zrozumiałem (więcej serii danego ćwiczenia np. zamiast trzech, cztery, pięć serii) (2-2,5kg co trening). Chciałem jeszcze tylko dodać, że przygody z siłownią miałem ale domową tzn. (drążek, pompki, brzuszki i hantelki 2kg) przez co sylwetkę mam w miarę tylko tak [...]

[...] z większym obciążeniem, kiedy ludzie obijają je o siebie, ponieważ mają zbyt dużą średnicę i nie mogą dopiąć ruchu (wyciskanie sztangielkami) 5.Zakres ciężarków 1kg,2kg.5kg.10kg.15kg.20kg w odpowiedniej ilości po każdym pod osobę 6.Ławeczka rzymska 7.Drążek do dipów i podciągania 8.Ławeczka do trenowanie dwugłowych uda 9.Atlas na koniec z [...]

Nie powiem że nie mam siły a o tym że całe ciało "działa" to wiem. To może spytam inaczej jakie ćwiczenia polecacie. Jeżeli chodzi o wagę to jest to 77,5kg przy wzroście 173,5 i wieku 15,5

Co tu oceniać dużo to nie zdziałałeś. Mam także 16 lat i 184cm i ważę około 5kg mniej niż ty, a jestem bez urazy 2 razy pełniejszy... Chyba kolego ci waga szwankuje.