aha a tak wogóle to jednym ciężarem robić nie stosować progresji????
np 4 x 2 to 100 kg 4 serie
Zmieniony przez - podrosołek w dniu 2007-02-17 19:34:44
Ilość wyświetleń tematu: 2237
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
Walcz o swoje !!!!
1. SYSTEMATYKA to klucz do wszystkiego !!
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
SQUAT! because somewhere out there, a girl is warming up with your max.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły