100

na twja wage i osiagi mysle, ze optymalnie cos takiego: 1-6 meta 40 ed 6-16 prop 150 eod 1-12 bold 600 11-17 wino 40 ed 15-16 HCG 1000 e3d odblokowanie 12 godzin po ostatniej tabsie wina clomid 5 dni po 100 i 16 dni po 50 daj wsspomaganie watroby miedzy meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo [...]

[...] 7:40 KCAL B T W owsiane 80g 293 10,8 5,6 43,6 mleko 250 ml 125 8 5 12 jabłko 1 szt. 72,5 0,4 0,3 16,6 orzechy włoskie 2.(szkoła) 10:40 KCAL B T W pierś z kurczaka 100 99 21,5 1,3 0 brązowy 50 161 3,6 1 34,5 oliwa 20 ml 1 łyż 164 0 18,3 0 warzywa Razem: 424 25,1 20,6 34,5 3.(przed tren.) 14:50 KCAL B T W ryż biały 80g [...]

1. dodawaj co tydzień po 100/200 kcal 2. 2 tyg brania krety nie ma sensu, zacznij normalnie wtedy kiedy zaczynasz cykl i ciagnij 8-12 tyg 3. w moim przypdaku siła za bardzo nie spadła, nawet szła na+ w niektórzych ćwiczeniach, ale jesli coś stracięłes to po 1 cyklu powinno sie wyrównać 4. jak już chcesz go brac to jedz w przerwie miedzy cyklami

[...] wyżej wspomniał micha na +. A za 2 tysiące zł to już możesz całkiem przyzwoitego sprzętu nakupić. Na początek w zupełności Ci wystarczą: -ławka - 200-400zł, -stojaki - 100-200zł, -gryfy (prosty, hantle, ew. łamany lub kratownica) - 150-200zł, -obciążenie (100kg na początek spokojnie wystarczy) - 300-500zł. Na początek spokojnie Ci [...]

[...] tyle nie jadłem i miałem jedynie krostki a teraz codziennie dawkuje się po ok 400 gram węglowodanów. To zacznę stopniowo zmniejszać węglowodany od 300 w dół zwiększając tłuszcze. Pytanie czy w ostateczności taki rozkład jak podałem na budowę masy mięśniowej czyli od 100 gram do 200 gram węglowodanów i od 150 do 250 gram tłuszczy może być?

Rewix Labs Trenbolone Acetate 100 mg/ml / Trenbolone Enanthate 200 mg/ml https://i.ibb.co/yQQPRBh/Rewix-Tren-A.jpg https://i.ibb.co/rx6xVwn/Rewix-Tren-E.jpg

Goral, jest jasne że po glukozie jest najwyższy wyrzut insuliny. Przyjmuje sie ze ma ona wskaźnik glikemiczny 100. Nalezy jednak pamietać, że nadmierna sekrecja insuliny nie jest ani zdrowa ani bezpieczne dla zdrowia. nalezy więc unikać silnych aktywatorów wydzielania insuliny, a więc takich jak glukoza. Popatrz, jak wczesniej ze Sławkiem [...]

co zmienic? wszystko twoja dieta kuleje w 100%

Panowie a co wy na to żeby zjesc 150 Stanabol'u zrobic przerwe z miesiac i jeszcze toz przed wakacjami metke? z 100 ? Oczywiscie wszytkie oslonki dieta i suple? Mozna tak je zmixowac? Strzałów sie boje

Tak sie sklada ze kolega kupil 100 wlasnie dzisiaj i zrobilem fotke. hmmm opakowania to nie ma bo jest tak sprzedawane (dowiedzialem sie na forum). Sorki a jakosc-tel. kom.

1. ravp jaki trening stosowałeś na cyklu (na siłe czy na mase) 2. jakie osłonki najlepsze i jak je brać 3. po 100 stanabolu 10mg odblokowywać sie ???

1. jaki trening stosować na cyklu (na siłe czy na mase) 2. jakie osłonki najlepsze i jak je brać 3. po 100 stanabolu 10mg odblokowywać sie ??? ????? ???????? ????????? ???????? ????? ?????????? ???????? ???????? ??????? ???????

chlopaki po tych 100 tabsach BD 10mg cloma 5 czy 10 tabsow?? (ju zakupiony niestety:/)

[...] metka. Jadlem najpierw 10mg dziennie, potem zwiekszylem do 15mg i efekt rowniez byl bardzo ladny, ba, lepszy niz jak jadlem kiedys po 25mg dziennie. W obu przypadkach mialem 100 tabsow metki. Tam gdzie dawki byly mniejsze, ale dluzej jadlem weszlo mi wiecej sily niz na tym krotszym cyklu z wiekszymi dawkami. Zawsze biore wiec minimalne dawki [...]

[...] nie jestem, ale chyba w treningach mały nacisk na MC i przysiad co jest podstawą w crossficie. Wnioskuje to po bardzo małej różnicy w ciężarach. Wyciskanie 90 MC i przysiad 100. W czasie w którym doszedłeś do wyciskania 90 na klatkę powinieneś już bez problemu robić dwa pozostałe ćwiczenia około 130kg. Chyba że masz jakieś predyspozycje trudo [...]

No może trochę prsesadzilem z tą ilością jest więcej składników wygląda dieta tak 1.Płatki owsiane 100g w pc 40 G dni treningowe 30g Carbo 40 G W pc po treningu 2.Jajecznica jaja L 4 szt na smalcu ok 5 G 3.Serca drobiowe 300 G średni pomidor 4.Serek wiejski 200 G białko 15 G otręby pszenne 5.Serek wiejski 200 G makrela 100 G średni ogórek [...]

Sportera Fitness Club Łódź ... co do supli to dosc niedawno NoExplode,Xpand e, a aktualnie... Shock Therapy,Storm,Optimum Nutrition Gold Whey Standart 100%,BCAA Dymatize,Venom hehe a bralem juz tyle supli ze ciezko spamietac ;P ale najlepiej wspominam SuperPump250 Gaspari

Ampułki mam po 100 mg, więc 150mg e2d nie przejdzie. Nie wydaje mi się żebym miał tendencję do ginekomasti, z moich obserwacji wynika, że bardziej podatni na tą przypadłość są otyli koksiarze (nie wiem, czy to słuszne spostrzeżenie). Z resztą to krótki estr i kosztem tego, że trzeba się ciągle strzelać, ma nad enanem taką przewagę, że jak zacznie [...]

Ampułki mam po 100 mg, więc 150mg e2d nie przejdzie. Nie wydaje mi się żebym miał tendencję do ginekomasti, z moich obserwacji wynika, że bardziej podatni na tą przypadłość są otyli koksiarze (nie wiem, czy to słuszne spostrzeżenie). Z resztą to krótki estr i kosztem tego, że trzeba się ciągle strzelać, ma nad enanem taką przewagę, że jak zacznie [...]

Ampułki mam po 100 mg, więc 150mg e2d nie przejdzie. Nie wydaje mi się żebym miał tendencję do ginekomasti, z moich obserwacji wynika, że bardziej podatni na tą przypadłość są otyli koksiarze (nie wiem, czy to słuszne spostrzeżenie). Z resztą to krótki estr i kosztem tego, że trzeba się ciągle strzelać, ma nad enanem taką przewagę, że jak zacznie [...]