100

Ja wziąłem najwięcej 128 kg , ale dziś mam w dvpie rekordy , 90 -100 kg robię serie (8 - 10 powt) a na rekord to hvj wie ile bym szarpnął ;-) Btw wolę podciaganie , ostatnio 37 p******nąłem

ostatnio przeczytałem fajne zdanie jeszcze +/- 100 lat temu nie było 3/4 żarcia które jest dzisiaj i nie było 3/4 schorzeń które są dzisiaj ...

No znajomy zapłacił za taką światła sesje 100 euro ale na szczęście zmienił od razu i ma kogoś taniej kto ma zamiar pracować i dojść do sedna różnych kwestii

No z Najmanem przegrać to wstyd jak chooy mimo wszystko. Kupiłem dziś 0,5 kg gyrosa i opyerdolę z warzywami na jedno posiedzenie. Gyros w postaci surowego mięsa w marynacie to przysmażenia. Prawie 100 g białka na posiłek, bo wcześniej mało jadłem.

[...] tłuszczy trochę węgli, ale białka nie ruszam zazwyczaj i jest na tym samym poziomie. Ja zszedłem tak do 82/83 jak się waże na czczo i nie wiem czy schodzić niżej czy nie. Jest jeszcze co ciąć, więc będę ciął. Na pierwyszym roku doktoratur ważyłem prawie 100 kg, tam 99,7 kg czy jakoś tak. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-04-11 15:37:59

[...] to rekordu Marity Koch chyba nikt nie pobije 47.60 sekund. W XXI wieku nikt nawet nie zszedł poniżej 48 sekund, ale w NRD to dobry pewnie towar mieli. Ten rekord przetrwa 100 lat chyba, że jakieś transy czy chłop co się czuje kobietą wystartuje w biegu kobiet to pewnie da radę tylko musi być w miarę mocny. [...]

[...] testy jednostkowe na jakieś może 30-40% bo nie robiłem, ale starałem się uzupełnić wiedzę, Java też słabo, ale nie wiedziałem, że mnie będą o to pytać, Linuxa zrobiłem na 100 % wszystkie pytania odpowiedziałem bezbłędnie. Żałuję braku wiedzy z zagadnień sieciowych, mogłem się przygotować, ale mogłem to przewidzieć kvrwa jak się do Sony [...]

[...] odbierać , widzę że jeden z sędziów chyba zaspał na odprawę bo sędziował jeszcze po staremu bo remis w tej walce ... to naprawdę arcydzieło normalnie Lawrence zresztą nie ma co narzekać i tak wycisnął z kariery 100% teraz jeszcze rewanż może i kilka dobrych dobrze płatnych walk przednim bo nawet jako były mistrz będzie miał nazwisko do sprzedania

[...] i przesłałem promotorce. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Do tego różne inne sprawy. Pod względem pracy u mnie każdy kolejny rok to coraz większy zapyerdol. Szykuje się też ze 100 nadgodzin, bo ludzi brakuje. W praktyce będę robił 1,5 etatu. Jak sobie pomyślę, że na pierwszy drugim roku, miałem tylko pracę nad doktoratem i jakieś 20-30 godzin [...]

[...] coraz więcej i więcej (tym razem wolę za wolno niż za szybko kontuzjom mówię stanowcze nie ! ) docelowo chcę sobie 1500 jumping jacks dziennie ( albo co 2 dzień) robić po 100 w serii i pomiędzy pompeczki i przysiady 10 może 15 wytrzymałość siłowa to będzie mój Jopek w rękawie !!! mam też worek wypchany skórzanymi odpadami , nie wiem 60 kg [...]

[...] wodą lub herbatą z liści malin, porzeczek - super. Każdy powinien być świadom tego,że hemoroidy to jeden ze szczebli drabiny, prowadzącej do raka jelita grubego. - tu sięw 100% zgadza. Dietę trzeba regulować, to sprawa ważna przecież w całym życiu, bo nie jesteśmy pojemnikiem na odpadki, ale pozostaję jednak przy operacyjnym usuwaniu. Poza tym [...]

[...] nie jest wysoka od 11 do 13%, to jednak jego skład aminokwasowy zbliżony jest najbardziej do białka idealnego. Wszystkie wyżej wymienione wartości procentowe znajdują się w 100 gramach danego produktu. Wchłonięcie dużych ilości białka z praktycznego punktu widzenia jest niemożliwe. Człowiek musiałby dziennie jeść ogromną ilość pokarmu, [...]

[...] postacie fenyloketonurii i oszołomy, pochłanijące tony słodzików i produktów dietetycznych. Jeżeli ktoś wypija dzienną normę płnów - ok. 2,5 l to wprowadza do organizmu ok. 100 mg kwasu asparginowego i tyle samo fenyloalaniny, czyli tyle, co w efekcie spożycia 5 g białego sera. Nie chce mi się wierzyć, aby ta ilość mogła zaszkodzić... A co do [...]

"To znowu ja...TDCI" - z jakiego to filmu ? Aktualnie zajadam 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE o smaku naturalnym gdzie aspartamu nie ma Ale jak skończę to, chcę dołożyć kolejną ładną puszeczkę do kolekcji i kupić OLIMP 80 EGG PROTEIN. Na stronie głównej Olimpu przeczytałem, że sa dostepne smaki czekoladowy, waniliowy, [...]

[...] Kategoria do 60,0 kg Miejsce; Nazwisko i Imię; Rocznik; Miejscowść; Waga; Współ.Wilks'a; I; II; III; Max; Pkt.Wilks'a 1; Sroka Jarosław; 1991; Złotoryja; 59,00; 0,8662; 100; 105; 107,5; 107,5; 93,12 2; Linkiewicz Patryk; 1996; Bystrzyca Kłodzka; 54,40; 0,9369; 80; 85; 90; 90; 84,32 3; Kupiec Dominik; 1992; Legnica; 57,90; 0,8816; 80x; 85; [...]

Miło mi to słyszeć, EGG to już więc drugie białko obok 100% WPC i WPI (naturalne ) pozbawione aspartamu , które będę kupował. Dziękuję za odpowiedź.

[...] nie udało się zdobyć medalu. Najbliżej tego celu byli: Tomasz Marzec (do 75 kg) oraz Mariusz Tomczuk (do 90 kg) zajmując 4 miejsca. Maciej Kiełtyka był 6 w kategorii +100 kg. W sobotę do gry wkraczają kobiety (fitness sylwetkowe, fitness atletyczne) oraz juniorzy i weterani fitness plażowego. Także półfinału w fitness. [...]

[...] uzupełnienie glikogenu miałoby stanowić jakiś kluczowy element potreningowej "regeneracji". Odpowiedź insulinowa - jasne, dostarczenie aminokwasów - również w 100% się zgadzam, ale szybkie odtworzenie glikogenu w wypadku treningów siłowych nie ma tutaj aż takiego znaczenia. Ważne jest - by przed kolejną sesją treningową te zapasy [...]

[...] jest wykonanie bardzo dużej ilości powtórzeń na małym bądź średnim ciężarze w możliwie jak najkrótszym czasie- przykład jednego z treningów w grupie średniozaawansowanej to 100 wyciśnięć sztangi nad głowę (wyciskopodrzuty- push press są dozwolone), 100 zarzutów ze zwisu oraz 100 przysiadów ze sztangą z przodu z obciążeniem 25kg dla pań i 40kg [...]

[...] Kultury 107,5 85,38 10.Fryc Mateusz /1983/ Wrocław Regza 105 83,07 11.Skowron Mateusz /1991/ OLAWS Złotoryja 105 81,44 12.Darczewski Rafał /1992/ Bystrzyca Kłodzka Reeves 100 80,67 13.Baranowski Sebastian /1987/ Sudety Międzylesie 100 77,19 14.Modrzejewski Mateusz /1993/ Boguszów Gorce 95 77,58 15.Mierzwiak Krzysztof /1992/ Uniejowice 95 [...]