100

[...] barkami i kolanami i przez to zastanawiam się czy na dłuższą metę dałbym radę ciągnąć typowe 5x5 ( ten sam ciężar w każdej serii). Czy jest sens zostawić 5x5 w trochę innej, ale też spotykanej formie? Chodzi mi tu o schemat serii 60%, 70%, 80%, 90% i 100%? Czy lepiej jechać normalnym push/pull przedziały 6-8 np w każdym dniu? Staż - 11 miesięcy

[...] przekrajanego na pol, jakby polowke. Wczoraj zjadlem z tej polowki polowe, czyli jakby cwiartke calego ananasa. Na dzis mi zostala druga czesc, mysle sobie 200g czyli ~100 kcal, tak podaje google (oczywiscie mowa o obranym juz). Z ciekawosci zwazylem go i ku mojemu zdumieniu ukazala sie waga 410g xD Ananasa kroilem praktycznie rowno, wiec z [...]

Co wy na to Metka bułgarska .... ??? piszcie ja biore 100 podfobno jest 2 razy mocniejsza od ruskiej ale mniesz toksyczna ..??

Mala prosba do wszystkich, jesli chcecie zalatwiac jakies "interesy" to na PRIVA wszystko, ktos wrzuci kilka fotek koksu a tam zaraz 100 odpowiedzi typu wyslij mi cennik itp. Zastanowcie sie zanim cos takiego bedziecie mieli zamiar zrobic bo bede ostro banowal!

[...] sobie kupić Storma i Shocka jednak po opiniach nowego shocka troszkę zwątpiłem w jego działanie... Na mnie pobudzacze raczej nie działają, wcześniej jadłem Arginine z treca to ładowałem 15 tabsów i nic nie czułem :/ Strom na 100% zostaje tylko co do tego dodać ? Może Horse Powera, ale czy wtedy nie będzie za dużo tej krety? sogi za poradę.

Za regularną, kilkumiesięczną, stosunkowo wysoką aktywność postanowiliśmy wynagrodzić Cię(co prawda symboliczną)kwotą 100 zł na zakupy w sklepie sfd. W imieniu Zespołu Odchudzania, gratuluję i dziękuję za współpracę. formułka do zamówienia: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec 2009r - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (można tu podać link [...]

[...] się dobrą dietę na ile to możliwe. Zależy mi na zwiększeniu masy. Chciałem sobie kupić jakieś białko. Które z tych produktów bedzie najlepszym wyborem? Dysponuje kwotą 100/ 150zł. Zależy mi na dobrej relacji cena/jakość/ilość. Zastanawiałem się nad: ActivLab Protein 80 HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80 WPC Łowickie BIAŁKO OLIMP PROVIT 80 Ostrowia [...]

witam, wiek 28 staz 5 waga 85 wzrost 175 cel: utwardzenie miesnia i wieksza definicja, pierwszy cykl chcialem uzyc do tego stanozololu ( mam opakowanie 100 tab po 10 mg) czy wystarczy ono na pierwszy cykl czy powinienem dokupic jeszcze jedno? czy polaczyc to moze z jakims innym oralem mam dostep do Primaboloanu ( ile powinienem go kupic?) i do Oxy [...]

[...] BIAŁKO SERWATKOWE 4000g WPC 80 Z GLUTAMINA OXY - GEN NUTRITION jak się nie myle,4 kg za 136zł, który to wałek ? z oxy albo ostrowi?ceny dość niskie,znam białko łowickie bardzo tanie ...i czy możecie mi podać PRAWDZIWE białko serwatkowe ?niech będzie ze sklepi sfd ale żeby było na 100% pewne że jest tyle białko , mam na myśli sprawdzoną filme

Witam serdecznie, pytanie dotyczy wyboru pomiędzy: TREC Whey 100 czy Optimum Whey Gold? Jako alternatywę biorę też firmę Olimp ewentualnie coś co polecicie sprawdzonego :) "Jadłem" już: Ostrovita oraz Hi-Tec C6 . Niestety Hi-Teca nie trawiłem - non stop miałem problemy z żołądkiem. Białko potrzebne tylko do uzupełnienia diety, bo czasami się [...]

[...] cykl dwa poprzednie : 1-8 200 mg prolo jelfy 1-4 15 mg mety drugi 1-8 200 mg deki 1-9 200 prolongatum przewidywany cykl 1-6 prop farmak 1. 50mg e2d? 2 100mg e3d? 1-6 npp (jeszce nie wiem której 1. 100mg e2d? 2. 100 e3d? 1-4 meta 1. 15mg ed? 2 20mg ed? Pytanie: którą dawke wybrac? jeżeli żadna dawka [...]

[...] 2 tyg zjadłem 60tab heparegenu.w sobote poszedł ostatni strzał deki i tescia,chciałem na ostatnie 3 tyg podjesc troche winka ale próby mocno zawyzone...co radzice odpuscic juz tabsy czy moge zjesc 50tab winka wyniki ast 100 --norma 40 alt 280 --norma 41 estradiol 123--- norma 11-43 mam tomoxa w jakiej dawce brac z góry dzieki za opdowiedz

[...] / trzeci miesiac / deka (10ml) deka(10ml)+tesc(10ml) test (5ml) Dziwnie napisane ale on mi tak napisał to kopiuje xD Moze lepiej byłoby walnąć tak ? 1-10: 200mg nandro/ week 1-11: 200-300mg prolonga/ E5D Prosze o rade dziekuje :D Ankiety nie wypełniam bo wypełniałem 100 razy ale wszystko jest tak jak byc powinno ;]

Witam mam pytanie . przez okres wakacyjny poszło 30 zastrzyków teścia i 100 metki po 2 tyg po zakonczeniu cyklu zjadłem klomit ale tylko klomit i to nie cały mineły 3 miesiące dalej regularnie cwicze , ale czuje ze z sprawami męskimi juz nie jest tak jak wcześniej , mam sporo pryszczy na plecach i rekach nie mam tego zapału co zawsze a cwicze 6 [...]

[...] chcialbym abyscie uwzględnili poprawki Mierze 172cm wzrostu,waga 56kg , wiek 16 lat ... wysiłek:siłownia 3 razy w tygodniu Posilek 1. 7:00 Mleko 2%- 350 ml Platki owsiane 100g Posilek 2 10:20 150g chleba pszennego 75g. Twarog poltlusty 10g oliwa z oliwek Posilek 3 15:00 100g pierś z kurczaka 100 g ryzu 10 g oliwy z oliwek Przed treningiem 1 [...]

Mam 41 cm w łapie. Chece miec wiecej. Biore 100 metki. Kumple mowili mi ze urosno duze barki. mam pytanie:czy to ma jakis negatywny wpływ na rozwoj miesnia dwugłowego?

Przepraszam, ale jestem trochę "zdesperowany". Kupiłem sobie ostatnio białko Bio Tech'a 100% Iso Whey (Tanie było...:) i mam z nim problem. Mianowicie za cholerę nie chce się dobrze rozpuszczać. Termin przydatności jest jak najbardziej w porządku, torba szczelna itp. Próbowałem wszystkiego, od podgrzania mleka, aż po zalanie niewielką ilością [...]

[...] hantli lezac wszystko robię drabinka 4x 12,10,8,8 oprocz ostatniego cwiczenia przenoszenie hatnli lezac robie to 4x 10 + do tego czasami dodaje brame 4x zeby dowalic klate w 100%, ale teraz pytanie do was czy mogę oprocz tej bramy dodawac sobie wyciskanie sztangi lezac skos w dol, albo hantelkami, zeby na jednym treningu zrobic wszystkie miesnie [...]

Witam, stoję przed wyborem piłki do nogi i nie wiem którą wybrać.Chciałem Adidasa Jabulani ale wszyscy mówią, że to szajs. Mam do wydania ok 100 zł. Mam 2 propozycje: Adidas Jabulani http://allegro.pl/item1078225763_pilka_adidas_jabulani_top_replique_atest_fifa.html Nike Total 90 Saber: [...]

Witam wszystkich.chciał bym abyscie pomogli sprawdzic mojądiete czy wszystko jest tak jak powinno być,czy coś czyms zastapić, bardzo prosze o sugestjie. A oto ona: 1 posiłe: 100g płatków owsianych 1całe jajo + 2 białka 2 posiłek: 200g chleb razowy + polędwica z kurczaka 15 mloliwy z oliwek 3posiłek: 100g makaronu zapiekanego z serrem 4 [...]