SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Panowie mam do sprzedania białko Olimpu EGG Protein 3kg. Białko użyłem tylko raz czyli brakuje max 100 gram!! Jestem w dołku straciłem prace nie mam pieniędzy i sprzedaje co się da. Nie jestem oszustem i w srodku jest to co być powinno. Smak waniliowy.Białko nie jest przeterminowane ani nic w tym stylu data ważności 19.05.2009r. A teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-01-23 10:41:59 Liczba szacunów: 0
  • Dylemat/ DawkoWanIe ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więć mam zamiar wystartowac z nowym cyklem przerwa po ostatnim jakies 3 miechy (nitrobolon energizer, nie polecam zdażało sie ze brałem po 100 uncji i słabe efekty były kwestia inwidualna, nie otym chciałem pisać ;p ) A więc mam dylemacik między no booster-ami miedzy -animal pump -no xplode a może shock t. czy polecacie a pump? czy raczej no [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2009-06-11 20:17:25 Liczba szacunów: 0
  • Ocena i korekta bardzo prosze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 Jabłka Gainer megabol 30g B-68g W-125g t-24g Kalorie-1240 11,15 Chleb Razowy 200g Twaróg Połtusty 250g 2 jablka B-68 W-113g T 10g Kalorie-841 15,30 Ryz 100g oliwa z oliwek 15 mil Warzywa i 2 jablka Gainer Megabol 50g B-22 W-100 t-15g kalorie-657 17:00 Chleb razowy 100g Twarug Pótusty 100g B: 24g W-54g T-7g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-01-22 19:43:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta reducyjna do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z kurczaka 200g + PESTKI DYNI 12:30 TRZECI POSIŁEK SAŁATKA Z POMIDORA PAPRYKI SAŁATY SEREK WIEJSKI GRANI 16:00 POSIŁEK PRZED TRENINGOWY KASZA GRYCZANA LUB RYŻ BRĄZOWY 100 G WOŁOWINA 200 G 17:30 TRENING po treningu od razu banan 18:00 POSIŁEK PO TRENINGOWY PIERS Z KURCZAKA KASZA 21:00 OSTATNI POSIŁEK TWARÓG CHUDY WARZYWA OLIWA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-01-30 23:01:04 Liczba szacunów: 0
  • Deloading?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to jakies 5,5 miesiąca. Obecny plan PUSH/PULL na 4 dni. Klatka piersiowa:16 serii Nogi:16 serii Biceps:12 serii Triceps 12 serii Plecy 20 serii Dodam, że zawsze cisnę na 100%, staram się dodawać powtórzenia, nigdy nie robię do załamania, że ktoś mi musi pomóc. Dieta jest 90/10. 3 posiłki w tygodniu jem co chce, reszta ryż z mięsem i warzywa. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2015-09-15 13:21:54 Liczba szacunów: 0
  • czy to działa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o dodatki zawarte w gain fast , czy rzeczywiście ich ilość w porcji powiedzmy 100-150g po treningu będzie w jakikolwiek sposób działać bo wiadomo że cena jest wysoka a skoro tak jest to te dodatki powinny działać. Zastanaiam sie czy zakupic gain fasta czy też gainera z mrm. Mam 178 wzrostu 70kg wagi( wczesniej byłem endomorfem ale dzięki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2007-04-07 08:28:51 Liczba szacunów: 0
  • pomoc z dieta !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tylko uwazalem co jem.../zakupilem wage i potrzebuje pomocy z ulozeniem dietki/prostej z uwagi na $!! rano/sniadanie (placki) Mleko spożywcze 2% Płatki owsiane 100 jajko x1 lyzka Oliwy z oliwek tran 2g(tabsy) B:27 T:20 :75 kCal:570 II posiłek jajecznica 3x jaja 2 kromki chleba razowego pomidor B:29 T:18 W:73 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2007-10-29 10:57:28 Liczba szacunów: 0
  • jak ustalic dawkowanie assoult,recon ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MP creatyna w ciagu dnia producent podaje ze nie tzba brac ranno tylko w ciagu dnia sklad Creapure, Creatine AAB, DiCreatineMalate, Creatine Nitrate, Con-Cret® Creatine HCL (100% Concentrated Creatine), Cinnulin PF®.) przed treningiem MP assault po treningu odrazu MP recon i do godziny po treningu HYDROBUILDER czy lepiej wyrzucic MP recon i brac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-10-02 20:04:58 Liczba szacunów: 0
  • Masa+siła+utrudnione warunki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mnie przyrost masy przy jednoczesnym przyroście siły, o ile to możliwe. Uprzedzam, że dieta odpada - mieszkam w internacie i jedzonko jest z góry ustalone. w grę wchodzą jednak odżywki/suple/białko. Z góry dziękuję za pomoc i zrozumienie. Dodam, że dysponuję ławeczką i hantelkami, ciężarów ponad 100 kg też jest, odpowiednich gabarytów.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2012-10-25 18:11:45 Liczba szacunów: 0
  • proźba o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koktailu* 12.30 1 szklanka koktailu* 13.30 terning 15.30 po treningu 5g kreatyny 30g dextrozy 1,5 szklanki koktailu* 16.30 obiad 250g ziemniakow z tluszczem lub sosem 100g piersi z kurczaka 50g jakas salatka/fasola/lub co tam Mama rzuci 1 szklanka mleka 17.15 1 szklanka mleka z 2 czubatymi lyzeczkami serwatki 20.00 kolacja 100-150g chleba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-07-19 19:17:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu. Ćwiczę od miesiąca. W tym czasie jadłem jak najwięcej i w miarę zdrowo tj. mało słodyczy, mało przetworzoną zywność, przybyło mi około 4 kg (z 58 na 62) ale pewnie 100-200g to mięśnie, a reszta tłuszcz i woda. W tej diecie czasem jak jestem poza domem zamiast jednego posiłku wyjdzie por gainera z treca. Mam zamiar dokupić do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2014-12-23 11:12:40 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac PH czy SAA?

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materi 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niema 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nierobie maxa tylko seriami -przysiad: nierobie maxa tylko seriami Jak w temacie bedzie to moj 1 cylk cel MASA CO WYBRAC jakies konkretne przyklady [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2013-04-04 13:44:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] fat ale wysoki estrogen nie pozwolił mi na zbyt wiele, po 10 tygodniach przeszedłem na 20dni na enana po czym wszedłem na 30 testolica + 30 phoenixa propa bite naprzemian po 100mg ed wraz z pmp trenem ace 50mg ed + 40mg wina phoenixa i został mi jeszcze miesiąc tego cyklu wicinka idzie świetnie może nawet wyrobie się z nią w przeciągu tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-06-11 17:22:23 Liczba szacunów: 0
  • zakupiłem metanabol scanbech zapakowany oryginalnie z watą, opakowanie zawierało 100 tabletek. Tabletki wszystkie tej samej wielkości lekko lśniące, po polizaniu przez chwilę w ustach trochę jak by zaczęły robić się chropowate ale nie łatwo się rozpuszczają, są dosyć twarde, przed rozgryzieniem nie czuć smaku ale po rozgryzieniu stają się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-03-06 13:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Robienie pompek a reszta?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nowy i dopiero zaczynam cwiczenia, praktycznie cwiczeniami bym tego jeszcze nie nazwal, narazie jest to zabawa. Półtorej miesiąca temu sciagnałem na swój telefon aplikacje "100 pushups" która pomaga mi w regularnym trenowaniu pompek by dobic do setki. Jednak narazie nie wykonuje cwiczen pozostalych na wszystko inne z powodu braku idealnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-07-31 01:08:57 Liczba szacunów: 0
  • 100 tabsow metki+dieta

    Temat
    Doping

    [...] 13.STAN ZDROWIA: OK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105kg Zdecydowalem sie na cykl zlozony ze 100 tabsow metki. Jaki powinien byc rozklad btw podczas takiego cyklu, zeby zminimalizowac lapanie fatu? Obecnie bez koksu staram sie trzymac BIALKO: 2g-2,5g/kg WEGLOWDANY: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2010-01-10 14:03:26 Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe 2 łyzki dzemu ostrowia 22 g z wodą II Jogurt naturalny 400g 2-3 banany ok 200 g ostrowia 22g z wodą III 150 g piersi 50g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron TRENING IV 100g piersi 50 g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron 22g ostrowi z wodą V OStrowia z wodą 22g VI 200g Bialego sera półtłustego 10 ml oliwy z pestek winogron Zamiast ostrowi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-04-08 12:35:13 Liczba szacunów: 5
  • Meta+Prop+Deca+Vino

    Temat
    Doping

    Witam. Miałem rozpoczać cykl 1-5 meta 30mg ed 1-4 enan 500 mg e7d 4-10 enan 500 e5d 1-4 deca 200mg e7d 4-14 deca 400mg e7d 10-16 prop 100-150mg e2d 10-17 vino 30mg ed ale chcę zmienić enantat na propionat . 1-5 meta 30mg ed 1-10 deca 400 mg e7d 1-12 propionat 150 e2d 8-13 vino 3mg ed co o tym myslicie 1. WIEK:22 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-04-02 20:13:33 Liczba szacunów: 0
  • hCG

    Temat
    Doping

    [...] i prosze: "substancji nie nalezy po rozpuszczeniu przechowywac, zuzyc w calosci" - bomba, a to jest 5000 jm na jedna kapsulke. Ma ktos pomysl jak to brac po cyklu: 1-12 prop 100 mg e2d 1-10 deca 200 mg e7d 6-12 wino 20 mg ed Bylbym wdzieczny za rade, czy kupic sobie slabsze, czy walic te dawki...(ale wtedy bede mial na 3 shoty po 5000 jm - to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2007-04-03 21:04:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] was tylko spytac ktory srodek jest pewniejszy Bo jesli chodzi o dzialanie to jest zapewne takie same w obu przypadkach . Mam zamiar go polaczyc z Testosteronum Prolongatum 10 razy po 200mg i Stanabol 100 tab. No i oczywiscie oslonki i odblok jest Co o tym myslicie?? (Szukalem w wyszukiwarce ale nic nie znalazlem wic nie krzyczcie heh) Pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2005-11-30 19:03:49 Liczba szacunów: 0