Witam . Mam zamiar kupić 100 tabletek Metanabolu A po za tym mam już 100 tab. Clenbuterolu . Pytanie jest następujące czy to połączenie jest bezpieczne a po zatym jak to dawkować i jakich efektów maożna się spodziewać??
Tegoroczny staż ESDS odbędzie się 13 - 15. grudnia 2013 r. Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 100 w Krakowie, oś. Albertyńskie 36 Zajęcia zaczną sie w piątek po 19.00 -- szczegółowy program będzie na stronie www.csp-tori.pl Koszt: 200 zł Dla ćwiczących ESDS, studentów szkół o profilach bezpieczeństwa, służb mundurowych, grup zorganizowanych: 100 zł [...]
[...] ze sa niezle. Chcialem się dowiedzieć jaka odzywki będą odpowiednie z tej formy na noc i zaraz po treningu. Jak rozumiem na noc powinien być (chyba) GOLD STANDARD CASEINE 100% A zaraz po treningu ??? Wydaje mi się ze albo 100% WHEY GOLD STANDARD albo PLATINIUM HYDRO WHEY. Które lepiej? I czy wogole dobre dobieram.... Oprocz tych pytan proszę o [...]
[...] moich produktach na redukcji pojawia się cukier a korzystam ze zdrowych produktów. I zawsze patrze na skład czy nie ma cukru. Są to małe ilości załóżmy . W chlebie na 100 g 6 g cukru , w warzywach mrozonych na cala paczke tez jakies 15 g cukru z tym ze to jest naturalny to samo w owocach dodatkowo maslo orzechowe 8 g cukru na 100 g masla, [...]
[...] i zastanawiam się jak go polecieć. Dałem 75mg e2d już z tydzień, żeby sprawdzić co i jak. Zastanawiam się czy polecieć taką dawką do końca dłuższy okres czasu, czy dać 100 mg i lecieć tylko 8 tygodni (mam 3x10ml). Z racji niewielkiej wagi nie wiem czy warto dawać 100 czy 75 wystarczy? Jak powinno wyglądać użycie hcg w obu przypadkach w [...]
witam mam pytanie czy je ktoś z was wogóle więcej niż 100 g ryzu/kaszy/platkow na jeden posilek np. 200g? Bo wszedzie wszyscy pisza ze ok 100g. moje pytanie wynika z tego ze jak rano zjem wlasnbie ok 100g owsianki powiedzmy kolo 6:30 to juz kolo 10 jestem glodny. Ciekawi mnie czy np zjedzecie np 200g lub 150g czy raczej nikt tak nie je? Bo w [...]
Na etykiecie w/w bulka czytamy,że jedna porcja to 100 g proszku (!).Skąd taka informacja? Dla porównania inny , bardzo podobny bulk OLIMPA - TOP MASS - 1 porcja to 35 g. Drobna różnica... Moim zdaniem optymalna porcja to jakieś 70 g. W 100 g Proffi jest 45 g białka, a nie powinno się w jednorazowej dawce przyjmować więcej jak 30 g bo organizm [...]
Mam 20 lat cwicze od 2 lat z 9 miesieczna przerwa na wojsko. Wznowilem trening tydzien temu i za jakis miesiac chce wziasc 100 tab metanabolu. Waze 80 kg mam 37 cm w lapie 110 cm w klacie wyciskam 105 kg. Nigdy nie bralem zadnych sterydow i chce wiedziec czy metanabol jest dobry na 1 cykl. Jak dawkowac 100 tabletek? Jaka metka jest najlepsza [...]
Planuje zapodac sobie cyklik z tych dwoch srodkow ma to wygladac tak 1-6 tren 75 E2D 1-6 prop 100 EOD or 200 E2D i mam kilka pytan??? -stanawiam sie czy wielka byla by róznica jesli bym walil 100 E0D czy 200 E2D propa??? -jak by wygladal odblok??? -czy moge robic schoty z trena z uda i łydki bo ostatnio bardzo je zaniedbalem? Z gory thx P.s Rah [...]
[...] póki co chciałbym zapytać bardziej teoretycznie. Kalorycznie wychodzi to tak: W dzień odpoczynku: 2800-3000kcal, przy proporcjach: 30% b, 60% w, 10% t W dzień treningowy: 3100-3200kcal, przy proporcjach: 32% b, 59% w, 9% t Wychodzi 230g białka. Czyli aż 3.8g/1kg masy! W oba dni muszę się trochę wspomagać Gainerem - przyznaję bez bicia, w dni [...]
Witam. Mam w planach swój pierwszy cykl na Turanabolu. Mam 100 tabsów po 10 mg ew. w trakcie dokupie drugie 100, do tego białko i micha oczywiscie. Duzo czytam na ten temat i opinie są różne co do odbloku i hcg.. Mogłby ktos rozpisac mi dawkowanie Turanabolu oraz wypowiedziec sie odnosnie odbloku i hcg , czy przy takiej dawce potrzebne i jaki [...]
Proszę kogoś dobrze znającego się na rzeczy o konkretną odpowiedź, czy to będzie właściwe jeśli będę ćwiczyć na przemian jeden dzień- 100 brzuszków, drugi- 100 spięć i tak na zmianę, i dodatkowo codziennie 50 pompek i jakieś przysiady z ciężarkami. Bo czytałem gdzieś żeby robić je co drugi dzień, a to gdzieś indziej że po brzuszkach parę dni [...]
Proszę o pomoc w sprawie jakiejś odżywki. Wiek : 19 lat Waga : 80 kg Wymiary : Obwód bicepsu - 33 cm Obwód klatki - 100 cm Obwód uda - 60 cm Obwód łydki - 41 cm Szerokość barków - 54 cm Co do diety jest ona chyba prawidłowa. Dużo warzyw , ryżu , białego sera , wody . Trenowałem już kiedyś ale nie był to długi staż (max 4 miesiące). Proszę o [...]
[...] i udało mi się osiągnąć: przysiad - 3 x 130 kg martwy ciąg - 2 x 150 kg wyciskanie leżąc skos dodatni - 3 x 110 kg wyciskanie stojąc - 4 x 55 kg wiosłowanie sztangą - 3 x 100 kg podciąganie na drążku (ilość) - 12-15 Wyniki i wymiary nie porywają, ale wkrótce będą się zmieniać na bardziej zadowalające. Od kilku dni planuję swoje treningi CF i [...]
[...] 104 kg przy wzroscie 174 cm. Naprawde bylo za duzo tego balastu. Zaczalem bez jakichs specjalnych poradnikow i diet po prostu zaczalem mniej jesc ogolnie i wykluczylem w 100% slodycze. Ale w zasadzie bez zadnej wiedzy na temat odchudzania itp. Po dwoch tygodniach znalazlem sobie silownie z dobrym sprzetem do aerobow i zaczalem chodzic trzy [...]
[...] kcal w ostatniej fazie 1850, i teraz pytanie co zrobić aby powoli zacząc budować mięsnie ale sie nie ,,zalać", słyszałem o Reverse diet która chyba polega na dodawaniu po 100 kcal póki waga nie stanie w miejscu czyli ze jak waże 75 kg i dodam 1900 + 3 x cardio 30 min i wzrosnie do 76 i stanie to znowu dodać 100 i tak aż do swojego [...]
Witam. Tak jak w temacie chciałbym polecieć na tych 3 środkach na odblok mam clomid i HCG w razie potrzeby, pod ręką nolva. Mam 30 ml deki 250 40 ml cypio i 100 tab wina (prawdopodobnie dokupie jeszcze 100). I teraz pytanko jak to sensownie ułożyć? Dieta niestety nie jest dopięta z uwagi na czas pracy poza domem około12 -14 godzin. Staram się [...]
Witam wszystkich. Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 95 Wzrost : 190 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 100 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 25% Aktywność w ciągu dnia : studiowanie, wspinaczka skałkowa 1x w tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu trening siłowy + [...]
Kettlebells & Crossfit by novyneo
