SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta: 1 posiłek 125g płatków owsianych górskich zalanych wrzątkiem+1porcja 100%WHEY KAIZEN + 5 białek jaj + warzywa o niskim IG + witaminy 2 posiłek 70g ryżu ciemnego+195g piersi z kuraka + warzywa o niskim IG 3 posiłek j.w. Trening 4 posiłek. 70g ryżu ciemnego lub kaszy (gryczanej, jęczmiennej)+200g dorsza lub 180g tuńczyka w sosie własnym + [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 09:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Finał 01.08 17:10 Judo Waga 90 kg (M) Finał 02.08 10:30 Judo Waga 78 kg (K) 1/8 finału 02.08 10:30 Judo Waga 78 kg (K) 1/16 finału DARIA POGORZELEC 02.08 10:30 Judo Waga 100 kg (M) 1/4 finału 02.08 10:30 Judo Waga 100 kg (M) 1/16 finału 02.08 10:30 Judo Waga 78 kg (K) 1/4 finału 02.08 10:30 Judo Waga 100 kg (M) 1/8 finału 02.08 10:30 Judo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - jajecznica                     865       44,2        2,8       73,8        0,0        0,0            boczek          100        477       12,7        0,0       47,3                                  Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0        0,0  11:00   [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]             17,4            Zapotrzebowanie             3 194           Dieta             3 015           Bilans             -179         DIETA / SUPLE miska dograna na 100%   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 015        220,2        151,4        170,2        14,9         1,2      [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     865       44,2        2,8       73,8        0,0        0,0            boczek          100        477       12,7        0,0       47,3                                  Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0        0,0  12:00   [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 10:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       35,5        4,6        1,7       23,5            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Hi-Tec Black Davil            8          0                                             [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       11,4        4,0                                  Ryż biały           50        178        4,0       39,5        0,4        0,4        0,0            Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Hi-Tec Black Davil            8          0                                             [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]             2 594           Bilans             -582         DIETA / SUPLE kupiłem w lidlu boczek do porannej jajecznicy - koszmar, nie da się tego jeść miska dograna na 100%   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 594        226,8        149,5        121,0        14,9         1,2      [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       11,4        4,0                                  Ryż biały           50        178        4,0       39,5        0,4        0,4        0,0            Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Orange Triad            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        4,0                                  Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2        5,2            Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Orange Triad            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       11,4        4,0                                  Ryż biały           50        178        4,0       39,5        0,4        0,4        0,0            Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Hi-Tec Black Davil            8          0                                             [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 23:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]      101,7        5,7        2,3        0,1            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Ryż biały          100        357        7,9       79,0        0,9        0,7        0,1            Kiwi           75         42        0,7       10,4        0,4        1,6                     [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tłuszczu             12,0            Zapotrzebowanie             2 767           Dieta             2 136           Bilans             -631         DIETA / SUPLE miska na 100% praktycznie brak ssania, jest dobrze   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 136        215,3        240,1    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        3,0        0,8   MAKRO W PODZIALE NA ŹRÓDŁA     Źródło        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         1 100      144,1       26,4       44,2        0,0        0,0     Roślinne         1 145       31,6      206,7       23,1       24,1        1,6     Owoce           153 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tłuszczu             13,4            Zapotrzebowanie             2 268           Dieta             2 596           Bilans             328          DIETA / SUPLE miska na 100% dziś wlazło sporo truskawek   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 596        223,3        309,3        60,3     [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 08:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]      222,8       11,6       29,4      131,6            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Ryż biały          100        357        7,9       79,0        0,9        0,7        0,1            Truskawki        1 500        420       10,5      108,0        6,0       27,0      108,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 21:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     122       20,5        5,5        1,8        0,0        4,9            Kefir zott natura          100         50        3,4        4,9        1,5                   4,9            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     122       20,5        5,5        1,8        0,0        4,9            Kefir zott natura          100         50        3,4        4,9        1,5                   4,9            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 09:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     122       20,5        5,5        1,8        0,0        4,9            Kefir zott natura          100         50        3,4        4,9        1,5                   4,9            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 07:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     122       20,5        5,5        1,8        0,0        4,9            Kefir zott natura          100         50        3,4        4,9        1,5                   4,9            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 07:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cobra pharma zgaga po ryzu melanotan enzymy trawienne wyciskanie hantlami AllDeynn wołowe jakie suplementy cm3 bcaa playboy thermomix Biowell mikronizowany monohydrat kreatyny animal flex Cobrapharma na stawy power rack kurs na trenera butelka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane