[...] brałem cykl 8 deki + 40 propa 5% I NA KONIEC 5 HCG, cykl trwał 12 tygodni. Treaz chciałem zapodać dos krótszego np. metke z prpem 10% tak na 5 tyg. i na koniec clomid. Mam 100 metki nie wiem ile kupić propa, myślę że 1 strzał co 2 dzień starczy. to by wychodziło 18 strzałów po 1ml. I ile clomidu, wziąść po tym? Proszę o rozpisanie tego, metki, [...]
Witam forumowiczów,niedawno zrobiłem sobie cykl z 25 propa 100 mg/ co drugi dzień włąsnie się odblokowuje clomidem (2 listki) skoncze sie odblkowywayć i chce wbić 25 Testosteron Prolongatum .Wiem ze to za mało czasu ze przerwa powinna byc dłuzsza no ale cóż wybrałem tak więc prosze o pomoc (jeśli chcesz zle komentować ,to nie komentuj Proste [...]
[...] bialeczko mi lelecicie zalezy mi na dobrze smakujacym bialku i zeby zawartosc bialka nie byla ponizej 75g. myslalem o: peak whey delicious syntrax matrix 5.0 dymatize whey trec whey 100 czekam na sugestie. olimpa nie chce nie pasuje mi ten smak, ostrowia i inne tego typu bialta to dno jak mam pisz shake to niech dobrze smakuje chodziaz w woda ;]
Siemka.Pany mam dylemat,mam zamiar lecieć solo Omkę,lub testo prolke też apteka sam zakupiłem z apteki!! Także wałów nie ma na 100% W sumie omkę już mam akupioną 6opakowań,ale czy co lepiej by było dodam,że mam nadciśnieie ale opanowane bo biorę tabl.Tylko boję sie o trądzik.7mies temu jak leciałem enana to to syfy mi nie wychodziły ale na [...]
[...] wegli chce od razu podbic 300 kcal, pozniej stopniowo tydzien po tygodniu i moje pytanie tutaj czy jesli te 300 kcal podbije w ten sposob to bedzie ok ? 170 b = 680 kcal 95 t = 855 kcal 366 w = 1465 kcal razem 3000 kcal czy moze z poczatku dac np tluszcze na 100, a troszke mniej wegli ? Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-01-21 20:08:31
co o tym sadzicie 100 tabletek metanabolu - Jeden listek Clomidu (odblok po cyklu) - Jedno opakowanie Tamaxifenu (u osób wrażliwych możliwość wystąpienia ginekomastii) - Białko - Kreatyna (po cyklu, by zminimalizować spadki) - Osłonka na wątrobę (Sylimarol) - Witaminy - Cynk 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 [...]
Siemka, kumple lepiej zbudowani patrzac na mnie poradzili mi abym kupil sobie CLA. Moge na odzywki w ogole w miesiacu przeznaczac od 100 do 150 zeta. Zalezy mi na tym zeby sie choc troszeczke wyzylowac.Chcialbym zeby ci co to brali wypowiedzieli sie jak to na nich zadzialalo. Z gory dzieki
Siemka ZApodalem sobie cykla 100 metki poslkeij + 5 ampulek propa chinskiego(mialo byc wiecej- ale sie rozchorowalem i wbilem tylko 5)w sumie cykla zakonczylem wczoraj i sie zastanawiam czy sie odblokowac bo okolo 10 stycznia chce zaczac cos dluzszego z susty i decy(8-10 tygodni).Nie wiem czy am sens sie odblokowywac,czy tego nastepnego cykla [...]
[...] mi brzuszek tj. mam tłuszczyk. Jest on dosyć, dosyć, co prawda jak noszę t-shirt go nie widać, ale po zdjęciu - no niestety. Chciałbym na wakacje (wiadomo, sezonowiec jestem :P) spalić to, żeby mieć płaski brzuszek. Chciałem zacząć A6W i 100 pompek, ale nie jestem pewien czy to pomoże, dlatego szukam fachowej pomocy u Was ;). Pozdrawiam Adren
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zadne Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: ~100 zł Cel/problem/opis:
Witam, mam o to te suple : Białko : Whey 100, Creatyna : universal creatine Spalacz : Thermo speed extreme, HMB : HMB trec nutrition. Mój problem polega na tym, że mam trochę za dużo tłuszczu, chcę go spalić a jednocześnie nabierać masy mięśniowej. (Mam siłownię w domu) Co i jak stosować? Czy mogę brać wszystko na raz? W domu ćwiczę po 1.5 -2h [...]
[...] Pharm Combat i było świetnym uzupełnieniem diety ,smaczne i odżywcze , jednakże trochę już tego zjadłem i pomyślałem ,że jest może jakaś inna alternatywa. Myślę o Trec Whey 100, jakie wy białka polecacie ,które dostępne na rynku ma najbogatszy skład ?Zależy mi aby było długo uwalniane w organizmie ,miało w sobie bcca i najlepiej glutamine ale [...]
[...] niskich i wysokich zakresów ? Czy 6/10 będzie odpowiednie ? Dodam, że ja na +10 powtórzeniach bardzo opornie notuję wyniki np po poprawieniu maksa w wyciskaniu leżąc z 100 na 110kg i zrobienia progresu z 5 razy na 10 razy w wyciskaniu 80kg to 70kg z 12 powtórzeń ledwo na 14 dobiłem. Teraz mam mieszane uczucia czy w moim przypadku wgl opłaca [...]
[...] jestem na masie więc chciałbym wiedziec czy na masie mogę zajadać prozdrowodnie tą spiruline w ilości 2,5g dziennie. Oraz druga sprawa, kupiłem również sok z granatu 100% i pisze na nim aby spożywac 50ml dziennie, czy tyle wystarczy aby zobaczyc efekty z podwyższenia testosteronu i erekcji? chodzi mi również o samopoczucie i treningi ;) Z [...]
co myślicie o takiej mieszance po treningu : - duża szklanka mleka - dwa jajka ( coś jak BCCA ) - ok. 100 gram mleka w proszku co daje ok. 50 g białka oraz ok. 45 - 50 g laktozy ( węgla prostego ) szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN
[...] przewiduję ćwiczyć na siłowni a 2 dni pływać na basenie. Mam cały plan diety zarazem jak i ćwiczeń. Zakupiłem także poleconego ThermoSpeed i moje pytanie jest następujące. Jak brać go? Ile tabletek dziennie itd. Szukałem na forum jedni piszą że 2 ktoś napisał że 8 jadł dziennie dlatego chciałbym wiedzieć na 100% co i jak. Serdecznie pozdrawiam
Witam, korzystam z usług trenera personalnego i rozpisał mi takie oto suplementy: - Odżywka białkowa Optimum Nutrtion 100 whey gold(performance/olimp/trec) - Węglowodany podczas siłowego treningu 25g (najlepiej vitargo, lub ewentualnie carbo) - Bcaa 6g podczas w proszku (Olimp/trec) - Witaminy i minerały do śniadania - Spalacz Animal cuts Które z [...]
[...] i motywacje do dzialania aby odbic sie od treningowego dna. skrot o mnie. 4 lata przerwy, miedzy czasie maly wypadek zlamanie talerza biodrowego. luty 2013 dopiero treaz w 100% czuje sie sprawny. 178cm wzrostu waga 100kg:( sprzet: laweczka prosta skosna 100kg obciazenia hantelki drazek do podciagania. w planie modlitewnik i wyciag suplementy, l [...]
[...] high fat , po uplywie 14 dni robilem co 5 dni pomiary A piec dni po wpisach w dziennik po sylwku wygladaja wymiary tak; Bic -0,4cm przedramie -0,5cm lydka -0,8 brzuch +/- 0,0 udo -0,7 Co to oznacza? Woda zeszla z miesni po pol litra wina, kresce, paru lykasz szampana i 100 ml whisky? Czy co /SFD/2017/1/3/c9e914a96ffb48dca8c272b8ccf83711.jpg
