100

a niemoze byc tak? bo zalezy mi zeby bylo tylko 10 strzalow prolo Tyg. 1 2 3 4 5 6 7 8 Ml. 100 100 100 200 200 100 100 100 Tab. 2 3 4 3 2

Androgenic/Anabolic test 100/100 deca 37/125 meta 40-80/90-210 wins 30/320 eq 50/100 primka 44-57/88 tren 500/500 halo 850/1900 masteron 25/62 anapolon 24/322-630 proviron 30-40/100-150

Androgenic/Anabolic test 100/100 deca 37/125 meta 40-80/90-210 wins 30/320 eq 50/100 primka 44-57/88 tren 500/500 halo 850/1900 masteron 25/62 anapolon 24/322-630 proviron 30-40/100-150 Wytlumacz mi pacirek, dlaczego meta ma 40-80/90-210 , wiec jednak sa rozne mety

mam do wyboru : propioject 100 Ukraina,eurochem labs 1000mg/10 ml flakon propio-test Chiny, pharm chemical 1000mg/20ml flakon proptex 100 Chiny, king labs 100 mg/1 ml flakon ktorego propa polecacie ?

Zgadzam sie w 100% z Vladem. Kazdy ma kres swoich naturalnych mozliwosci,niekazdy chce sie w tym miejscu zatrzymac. Wspomaganie farmakologiczne ma za***ista przyszlosc,wyscig sportowcy-kontrole AD ciagle nakreca ten interes. Legalizacja dopingu?

Wczoraj: krótki trening zgodnie z tym co zaplanowałem, czyli 2 x 400 m itp. Wynik: 400 m: 1:24/ 1:24/ 1:20 /1:21 (w poszczególnych okrążeniach) 100 m: (najlepszy czas: 16,5 sek) Nie jestem pewien tylko czy to było 100 m czy nie więcej? Dobra, zakładam że 100. Na bieżnie podjechałem rowerkiem i do domu też tak wróciłem. Biegało się fajnie, [...]

Wczoraj kilka spraw do załatwienia miałem, stąd luka. Dzisiaj coś takiego: For time: 100 KB One Hand Swing,17.5kg (each hang 50 reps) Wynik: 3:38 For time: 100 KB One Hand Push Press,17,5kg (50 each hand) Wynik: 4:30 Skill Work:100 Snatch, 20kg (bar only,from standing pos.) Basen 15min

[...] bramy polaczone MDS - rozpietki na bramie z przejściem środka i przytrzymaniem 3 sek. +35 stopni + 15 stopni + płasko NIE WIEM CZY NIE LEPIEJ MDS HIGH-HIGH/ HI-MID/ HI-LOW 100 - Meksykanskie wyciskanie, czy jak to się nazywa dokładnie - siedząc na maszynie do wyciskania na klatkę, siadamy pod ukosem i wyciskamy -jedną ręką - tak, żeby reka [...]

no tak, ale zakładasz przcież, że na 6 treningu masz 100% obciążenia dla danej ilości powtórzeń. Pozostałe są mniejsze, więc jak mogłeś mieć 100% obciążenia w 4 treningu? Nie rozumiem. Je też ćwiczę w domu i tez mam deficyt tależy. Właściwie to mam ich na styk. Coś pomyliłeś w obliczeniach? Pozdro!

[...] nieswiadomie podczas snu 1g testa/week to nawet bym nie zauwazyl, ze jestem na cyklu rozmawialem z pewna osoba na temat dlugich cykli i dostalem taka propozycje 1-5 prop 100mg e2d 1-4 anapolon 50-100-100-100 (zmienie na mete 1-6 40mg ed) 1-14 deka 250mg e3d 1-16 mix (1-5 350 mg e3d, 6-16 450mg e3d) 1-21 hcg 500j e5d 5 tyg most: 1-5 mix 250mg [...]

bralem juz npp 5-6tyg 100mg e2d phoenixa pozniej podbilem do 150mg e2d i na nastepny dzien mialem goraczke zmniejszylem do 100, przeszedlem na spofe 100mg i zwiekszalem co jakis czas do 150mg e2d 9 i 10 tydzien wbilem 100mg ed BM i taka byla moja przygoda z nandro 700mg/week npp zero jakichkolwiek objawow, cisnienie w normie, libido ok, zero [...]

czyli tak...? : ........deca...wino 1 tydz 200 100 ml 2 300 100 3 400 100 4 400 100 5 300 100 6 200 100 Kurde jesli tak to troche duzo...nie wyjde z siebie ??? :-)) RoMass Zmieniony przez - RoMass w dniu 2001-08-16 19:55:12 Zmieniony przez - RoMass w dniu 2001-08-16 19:55:54

POMIARY PO 2 TYG. MISKI RZEŹBOWEJ ( BT 130/45 W rotacja 150/100/50) Ruszył brzuch i uda, co wcześniej kręciło się w kółko. Triceps stoi, pomimo drgnięcia w pomiarze cm. Wizualne zmiany są spore. Cellulit się zmniejszył, czego nie notowałam wcześniej poza samym początkiem z siłką. Brzuch dużo lepiej i niestety kurzy cyc się robi. Dodam jeszcze, że [...]

[...] nie moze byc traktowany gorzej niz lokalny! Co za tym idzie z dniem podjecia pracy jezlei to byl twoj glowny powod przyjazu (a nawet jak nie to twierdz ze byl) nalezy ci sie 100% i mialem wszytsko od razu nie czekalem na nic rok. Pozatym i tak juz to zniesli wiec teraz nawet przed podjeciem pracy ci sie nalezy. Z rodzina naleza Ci sie nastepujace [...]

Proszę o ocenę poniższej diety na masę Moja waga wynosi 80 kg Śniadanie Płatki kukurydziane 100 g OWSIANE Orzechy laskowe 25 g MOGA BYC ALE LEPSZE WLOSKIE Rodzynki 25 g GUT Migdały 10 g NO NIECH BEDZIE Wszystko powyższe włożyć do miski i zalać ok. 30 g miodu (2 duże łyżki)ALBO RODZYNKI ALBO MIOD ZEBY NIE PRZESADZIC Z CUKRAMI CHYBA ZE JESTES [...]

Witam POSIłEK 1 jajecznica z jednego całego jaja i 6 białek/lub 100 gram płatków na mleku 2 kromki chleba zytniego szklanka soku pomarańczowego Jajka ugotuj na miękko i zjedz z płatkami, nie eliminuj żółtek. Sok zbędny POSIłEK 2(w szkole) 150 g Twarożku 1 jabłko/banan Do twarogu dodaj chlebek ze śniadania oraz warzywa. Posiłek(obiad) 100 g [...]

[...] razowy 50 gram oliwa 10 gram ser chudy 150 gram pomidor BIAŁKO 30 TŁUSZCZE 10 WĘGLOWODANY 30 360 kca 1 tabletka omega3 moze byc 3 POSIŁEK MIĘDZY 12:00 A 13:00 100 GRAM BIAŁEGO RYŻU 349KCAL BIAŁKO 6,7 TŁUSZZU 0,7 WĘGLOWODANY 78,9 Ryz brown\paraboiled I 100 GRAM PIERSI Z KURCZAKA 100 KCAL BIAŁKO 21,5 TŁUSZCZE 1,3 WĘGLOWODANY [...]

[...] - margaryna Rama 0,1/70/0,4/628/20 - polędwica sopocka 19,9/9,1/0,9/166/40 - ser Gouda 27,9/22,9/0,1/319/40 przed treningiem: - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/100 - brokuły 3/0,4/5,2/27/200 - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150 - ogórek 0,7/0,1/2,9/14/150 - 2 kapsułki thermo fat burner po treningu: - carbo (jaka waga) - WPC -=======- [...]

[...] ser chudy/poltlusty - ser Gouda 27,9/22,9/0,1/319/40 / eeee, bardzo dobra jest jajecznica z zoltym serem;):P przed treningiem: - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/100 - brokuły 3/0,4/5,2/27/200 - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150 - ogórek 0,7/0,1/2,9/14/150 - 2 kapsułki thermo fat burner po treningu: - carbo (jaka waga) - WPC [...]

[...] dać jako przedtreningowy, polędwica ujdzie, ale lepiej dać jakieś normalne mięso, ser możesz dać do śniadania przed treningiem: - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/100 - brokuły 3/0,4/5,2/27/200 - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150 - ogórek 0,7/0,1/2,9/14/150 - 2 kapsułki thermo fat burner dodać oliwy z oliwek i dać jako drugie śniadanie po [...]